أخصائية تغذية رسيل ياسين

يعتقد ان بذور البابايا بالانجليزية Papaya Seeds تقدم العديد من الفوائد من الجسم لاحتوائها على مضادات الاكسدة ومركبات اخرى تخفف...تابع القراءة

2024-11-26

يطلق البعض اسم القاتل الصامت على سرطان المبيض بالانجليزية Ovarian Cancer فهو غالبا ما يكتشف في مراحل متقدمة حيث ان...تابع القراءة

2024-11-21

يلعب البوتاسيوم دورا في تعزيز صحة الجسم ودعم وظائفه الحيوية مثل المحافظة على صحة العضلات وتنظيم معدل ضربات القلب والسيطرة...تابع القراءة

2024-11-10

تعد المرحلة الرابعة من سرطان الكبد بالانجليزية Stage 4 Of Liver Cancer حالة حرجة يؤثر المرض فيها بشكل كبير في...تابع القراءة

2024-11-09

التاتاة او التلعثم عند الاطفال حالة تؤثر على طلاقة اللسان ومع انها قد تكون جزءا طبيعيا من تطور الطفل ونموه...تابع القراءة

2024-11-04

يعد الرطب النوع غير الناضج او غير مكتمل النمو للتمر وهو احد انواع الفواكه الصحية الغنية بالعناصر الغذائية القيمة وهناك...تابع القراءة

2024-09-20

تنتشر الذرة الرفيعة او ما تعرف باسم الذرة البيضاء او السورغم بالانجليزية Sorghum في جميع انحاء العالم تقريبا وتشتهر بكونها...تابع القراءة

2024-07-28

يوفر الافوكادو العديد من الفوائد الصحية للجسم بما في ذلك تعزيز الصحة العامة والوقاية من بعض المشكلات الصحية او تقليل...تابع القراءة

2024-07-28

تعد الفريكة بالانجليزية Freekeh نوعا من الحبوب الكاملة والتي تشتهر بقيمتها الغذائية العالية اذ انها تحتوي على نسبة عالية من...تابع القراءة

2024-07-19

يعد الجاودار بالانجليزية Rye من انواع الحبوب الشائعة في وقتنا الحاضر اذ يستخدم كمصدر غذائي الى جانب كونه خيارا مناسبا...تابع القراءة

2024-07-18

تعد الخضروات الصليبية بالانجليزية Cruciferous Vegetables مجموعة من الاطعمة الخضراء الغنية بالعناصر الغذائية الاساسية لذا فان تضمينها في النظام الغذائي...تابع القراءة

2024-07-18

تتميز البقوليات بقيمتها الغذائية العالية اذ تعد مصادر جيدة بالالياف والبروتين والفيتامينات والمعادن الاساسية والتي ترتبط بالعديد من الفوائد الصحية...تابع القراءة

2024-07-15

تبحث الكثير من النساء عن طرق واستراتيجيات فعالة يمكن الاستعانة بها لزيادة الخصوبة وتحسين فرص حدوث الحمل ومنها تناول الاطعمة...تابع القراءة

2024-06-12

تحتاج النساء كالرجال الى المغنيسيوم للقيام بالعديد من المهام والوظائف الحيوية اذ انه يعد معدنا اساسيا لا يمكن للجسم تصنيعه...تابع القراءة

2024-05-31

تؤثر الاطعمة التي يتناولها الشخص في صحته العامة بما فيها صحة الرئتين ففي حين ان هناك اطعمة مفيدة للرئتين ينصح...تابع القراءة

2024-05-30

يمكن ان تمد الاطعمة الغنية بالمغنيسيوم الجسم بفوائد صحية عديدة نظرا للقيمة الغذائية لمعدن المغنيسيوم وفوائده الصحية مثل المساهمة في...تابع القراءة

2024-05-11

تعد الكربوهيدرات احدى العناصر الغذائية الرئيسية التي تحتويها العديد من الاطعمة والمشروبات الى جانب البروتينات والدهون والتي يقوم الجسم بتفكيكها...تابع القراءة

2024-05-04

تعد الاطعمة الخالية من الجلوتين من الخيارات الغذائية الاساسية في بعض الحميات وخاصة حميات مرضى حساسية الجلوتين اذ وعلى الرغم...تابع القراءة

2024-05-02

يعد الكوليسترول الضار او كما يعرف البروتين الدهني منخفض الكثافة بالانجليزية Low Density Lipoprotein LDL نوعا من الكوليسترول الموجود في...تابع القراءة

2024-04-16

يفضل الكثيرون تناول الاطعمة والمشروبات المحلاة بالسكر للتمتع بمذاقها الحلو وعادة ما يتم تحليتها باستخدام السكر الابيض او المحليات الصناعية...تابع القراءة

2024-04-10