تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...female في المغرب - سؤال في تغذية
2016-04-24
هل على المولود الجديد شرب الماء قبل 6اشهر الاولى ام حليب الام كافي
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
2016-04-24
أخصائية تغذية حنين الطويل
معتمد
https://altibbi.com/الدليل-الطبي/%D8%AD%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-128634
تغذية
تغذية
رام الله والبيرة ، فلسطين
0599931009
رام الله والبيرة ، فلسطين
من أنا؟
أعمل حالياً كأخصائية تغذية وحمية حيث أقدم الخدمات التالية: • إعداد خطط لخسارة أو زيادة الوزن &b
معلومات عامة
الشهادات العلمية
تغذية-اخرى
الخبرة العملية
غير متوفرالأوقات المتاحة
السبت :
من :
02:00 AM
إلى:
02:00 AM
الاحد :
من :
02:00 AM
إلى:
02:00 AM
الاثنين :
من :
02:00 AM
إلى:
02:00 AM
الثلاثاء :
من :
02:00 AM
إلى:
02:00 AM
الاربعاء :
من :
02:00 AM
إلى:
02:00 AM
الخميس :
من :
02:00 AM
إلى:
02:00 AM
الجمعة :
من :
02:00 AM
إلى:
02:00 AM
توقيت
Asia/Gaza
male في السويد - سؤال في تغذية
2016-04-24
اقوم بتعبئة قنينة2ليتر ماء واضيف اليها قليل من عصير مركز من برتقال خال من سكر...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
2016-04-24
العصائر المركزة مضرة بالصحة. يفضّل دائما شرب الماء بدون اضافة شيء لها. لكن يمكنك اضافة...تابع القراءة
male في الجزائر - سؤال في تغذية
2016-04-23
كيف اتمكن من انقاص وزني عاما اني ازن 118كلغ وعمر 46سنة و رغم اني اشتغل...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
2016-04-23
نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية وتناول...تابع القراءة
female في المغرب - سؤال في تغذية
2016-04-23
انا فتاة عمري 14سنة و اريد ان اعرف هل جسمي يتناسب مع عمري علما ان...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
2016-04-23
وزنك ضمن المستوى الطبيعي. لا حاجة لتخفيف الوزن ولكن يفضل دائماً الالتزام بنظام صحي، اي...تابع القراءة
male في بريطانيا - سؤال في تغذية
2016-04-23
السلام وزني 56 كيلو والطول 170 هل الوزن طبيعي وهل هناك حل للزيادة في الوزن...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
2016-04-23
نعم وزنك يعتبر ضمن المستوى الطبيعي. إذا زاد وزنك 20 كيلو سوف يزيد وزنك عن...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
2016-04-20
لو سمحت انا شاب وزنى 61 كيلو وطولى 180ونحيف جدا وكنت عايز اعرف ايه الفيتامينات...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
2016-04-20
التسمين يتم عن طريق اتباع نظام غذائي خاص بحالتك، وستحتاج بعض الوقت اذا اتبعت طريقة...تابع القراءة
female في سويسرا - سؤال في تغذية
2016-04-20
السلام عليكم انا عمري 22واريد ان اسال اي انواع فيتامينات استطيع اخدها في هذا العمر...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
2016-04-20
ان كنتِ لا تعانين من نقص اي فيتامين، يفضل عدم أخذ اي نوع من الفيتامينات...تابع القراءة
female في ليبيا - سؤال في تغذية
2016-04-20
انا وزني 106 كليو وطولي 155 واجد صعوبه في الحركه وعملت عمليه رفع ومنعوني من...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
2016-04-20
ماذا تقصدين في عملية الرفع؟ لكن ان كنتِ ممنوعة من ممارسة الرياضة يمكنك الاكتفاء بالنظام...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
2016-04-20
عندي مشكلة في انقاص الوزن رغم انني اتبع رجيم
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
2016-04-20
نزول الوزن يتم عن طريق إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية وشرب...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
2016-04-19
انا ابغي اعرف المكولات اللي تزيد الوزن وابغي اتجنبها
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
2016-04-19
لا يوجد طعام بحد ذاته يزيد من الوزن وطعام آخر يقلل من الوزن. يجب اتباع...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
2016-04-19
انا عمري 23 سنة طولي 162 سم اعني من نحافة شديدة فوزني يبلغ 42 كلغ...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
2016-04-19
يفضل العمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي خاصة في هذا العمر. اليك...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
2016-04-19
اريد ان اسمن بوقت سريع ما الحل الاسرع والاسهل
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
2016-04-19
التسمين يتم عن طريق اتباع لنظام غذائي خاص بحالتك، وستحتاج بعض الوقت اذا كانت بطريقة...تابع القراءة
female في ليبيا - سؤال في تغذية
2016-04-19
امتى يتم اخد حبوب السكر للتنحيف وكم حبه في اليوم وفي اي وقت
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
2016-04-19
أخذ حبوب السكر للتنحيف مضر جداً للصحة ويجب الإبتعاد عنه. نزول الوزن يتم عن طريق...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
2016-04-18
انا وزني 70 واريد تنزيل 30 كيلو في شهرين فقط ىاعطوني حميه مواكده لكم اخس...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
2016-04-18
لا يمكنك تنزيل 30 كيلو في شهرين فهذا امر غير صحي. تخفيف الوزن يجب أن...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
2016-04-18
هل يفضل شرب العصير الطازج ام الماء مع الطعام او يفضل عدم الشرب مع بيان...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
2016-04-18
يمكنك شرب كلاهما. لكن يفضل تناول الماء دائماً ليتسنى لك توفير احتياجاتك اليومية من الماء....تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
2016-04-18
عندي مشكلة وهي انو عندي دهون زائدة في صدري وفي بطني مما يسبب لي الاحراج...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
2016-04-18
عن طريق إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية وشرب الماء بكميات كافية...تابع القراءة
female في ليبيا - سؤال في تغذية
2016-04-18
السلام عليكم انا طولي 165 و وزني تقريبا 43 كيلو جرام اريد طريقة صحية و...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
2016-04-18
يفضل العمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي خاصة في هذا العمر. اليك...تابع القراءة
male في الجزائر - سؤال في تغذية
2016-04-18
السلام عليكم كيف يمكن ان احصل على جسم جيد لاني نحيف
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
2016-04-18
عن طريق نظام غذائي صحي. اليك بعض النصائح لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
2016-04-18
كسل الدرقية و زيادة الوزن اريد نقاط و حلول للتغلب على ذلك رياضة لم تجدي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
2016-04-18
يجب زيارة طبيب تخصص غدد وعمل الفحوصات اللازمة وأخذ علاج لكسل الغدة، كما يجب المتابعة...تابع القراءة
male في سوريا - سؤال في تغذية
2016-04-17
اريد برنامج غذائي من قبل خبراء لتخفيف الوزن ماهو هاذا البرنامج اذا كان هناك ارجو...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية حنين الطويل
2016-04-17
لتخفيف الوزن يجب متابعة أخصائي نغذية لعمل تقييم تغذوي لحالتك ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
المكملات التي ذكرتها، يعتبر مكمل B Complex مفيداً في تعزيز الطاقة وتحسين الحالة المزاجية، كما يساعد في تقليل التوتر. أما Magnesium فهو مهم لصحّة الأعصاب والعضلات. بناءً على ما تشعر به، سيكون من الجيد البدء بمكمل B Complex، ولكن من المهم استشارة طبيب مختص لتحديد السبب وراء الأعراض التي تعاني منها ولتوجيهك إلى العلاج الأنسب.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
الألم في البطن جهة اليسار يكون لعدة أسباب، مثل التهاب الزائدة الدودية، التهاب القولون، أو مشاكل في الأعضاء الداخلية كالكلى أو الطحال. من الأعراض المصاحبة، مثل شدة الألم، ومدته، وأي تغيرات في الأمعاء، أو وجود غثيان أو قيء. راجعي طبيب الأمراض الباطنية لتقييم حالتك بشكل كامل.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيإذا كنت بصحة جيدة ولا تعاني من أي مشاكل صحية، فإن تناول مكملات مثل L-Carnitine قد لا يكون له آثار سلبية واضحة. ومع ذلك، من المهم الانتباه إلى الجرعات وطريقة الاستخدام. يفضل دائمًا استشارة طبيب مختص أو أخصائي تغذية قبل بدء أي مكملات للتأكد من أنها مناسبة لك ولأهدافك الرياضية، خصوصًا إذا كنت تخطط لأخذها لفترة طويلة.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
بما أن الألم مستمر ولا يتوقف بعد النوم ويصاحبه إرهاق ودوخة، من الضروري أن تقوم والدتك بمراجعة طبيب الأعصاب .سلامتها
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
