أخصائي تغذية احمد حماد

female سؤال في تغذية

انا فتاه عمري17 وطولي171ووزني116كيف يمكنني الالتزام بالحمية المطلوبة مني ومع العلم اني لااهتم بالحمية اللتي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

إذا كنت مهتمة فعلا بإنقاص الوزن و لديك رغبة فعلية في ذلك يمكنك ذلك .

female سؤال في تغذية

وزني 62 وطولي 168 اريد انقاص 4 كيلو جرام انا نباتية وا

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك مناسب جدا لطولك و عمرك و لا داعي لإنقاص الوزن .

female سؤال في تغذية

سلام انا اعاني من النحافة اريد دواء طبيعي لزيادة الوزن وعلاج اليرقان الصفير

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

نحافة و يرقان ، لا بد من التقييم الصحي و التغذوي

female في المغرب - سؤال في تغذية

السلام عليكم مشكلتي ان جسمي غير متناسق فالقسم العلوي من جسدي عريض والقسم السفلي ضعيف...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الإستروجين الخارجي (إبر الإستراديول) تقلل من عملية تحلل الدهون أو حرق الدهون إن إجاز التعبير...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا شاب اعاني من النحافة جربت كل الطرق لتخلص منها لكن بدون جدوى...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

للنحافة أسباب عديدة و عليه لا بد من التقييم الصحي و التغذوي للوقوف على السبب...تابع القراءة

female سؤال في تغذية

انا امراة مرضعة اصبح وزني 39 ما هو السبب وراء خسارة الوزن وهل الرضاعة تنقص...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي . الرضاعة الطبيعية قد تساعد في إنقاص الوزن...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم هل يوجد اثار سلبية لشرب القهوة على الطالب في فترة الامتحانات و هل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بأس من تناولها بإعتدال 2-4 أكواب يوميا ، بالنسبة للطعم فهو حسب الرغبة و...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

طولي 173 وزني 115عامل رجيم لي الان شهرين مع رياضة مشي شبه يومي حول 5...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

إذا كان هذا النزول بمعدله المنصوح من خلال تطبيق نظام غذائي صحي و نشاط بدني...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

اعاني من الشره ولا اشبع ابدا وزني 64kg تقريبا وطولي 156 هل هذا الوضع طبيعي

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي . ينصح بتجنب السكريات و الحلويات و الشوكولاتة...تابع القراءة

male سؤال في تغذية

آنآآسـتخدمـت خلطـهہ تسـمـين وفيهہآ مـگسـرآت و حبوب صـينيهہ هہل بيآثر عليآ

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

كيف صنفتها انها خلطت تسمين ؟؟ . ما هي الحبوب الصينية ؟؟ لا بأس في...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

مساء الخير انا اتبع نظام غذائي و اتناول من خلاله شوربة دجاج بالشعيرية الجاهزة هي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بأس من تناولها ، علما بأنه يمكنك تناول شوربة خضروات أو دجاج بيتية فهي...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في تغذية

اعاني من النحافة بالرغم من اني اكل كثيرا عكس الوجه فانه مثالي

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي

female في المغرب - سؤال في تغذية

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته دكتور من فضلك اعاني من فقدان الشهية و النحافة و...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي

female في المغرب - سؤال في تغذية

بدات باستعمال دواء فتح الشهية nurax فاذا بمعدل السكر لدي يرتفع الى 4 غرام هل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

العلاقة بين هذا المكمل الغذائي الفاتح للشهية و سكر الدم هي علاقة غير مباشرة بمعنى...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

كيف ازيد من وزني مع العلم اني مصابة بمرض السكري

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

عن طريق السيطرة على سكر الدم .

male في السعودية - سؤال في تغذية

عمري 16 سنه وطولي 156 وزني 68 هل يمكن ان يزيد طولي الا 165 سم...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

بني ما زلت في مرحلة النمو فلا تستعجل على رزقك كما يقال . ينصح بإتباع...تابع القراءة

male في ليبيا - سؤال في تغذية

انا وزني 97 وطولي 186 واريد تخفيف بماذا تنصح سويدي ام حديد وماهوا الوزن المثالي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك المثالي لعمرك و طولك ٧٥ كغم . كلاهما جيد و لكن تذكر أن إتباع...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

اعاني من السمنه عمري 15 عام و طولي 167 سم ووزني 95 كيلو جرام ما...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك المثالي لعمرك و طولك ٥٥ كغم . إتباع نظام غذائي صحي يحتوي على جميع...تابع القراءة

male سؤال في تغذية

هل حبوب زيت السمك مفبدة لمريض السكر وكم الكمية الموصى بها ولكم جزيل الشكر سيدي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

تناول مرتين إلى ثلاث سردين أو تونا أو سمك في الأسبوع تغني عنها . علما...تابع القراءة

female في تركيا - سؤال في تغذية

هل يوجد عدد صحي لسعرات حرارية لكل من وجبة الفطور والغداء والعشاء لانه يقال يجب...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الأصل المجموع الكلي السعرات خلال اليوم و توزع حسب الرغبة ، علما بأنه ينصح بأن...تابع القراءة