أخصائي تغذية احمد حماد اخصائي في تغذية

أخصائي تغذية احمد حماد

Verified
تغذية
تغذية
location

عمان ، الاردن

الاردن جبل الحسين بقرب من دوار فراس

location

عمان ، الاردن

الاردن جبل الحسين بقرب من دوار فراس

من أنا؟

بكالوريس تغذية سريرية و حميات - مرخص مسجل لدى وزارة الصحة - أكثر من 10سنوات خبرة في الإستشارات و الب

معلومات عامة

الشهادات العلمية

بكالوريس - تغذية سريرية و حميات-الجامعة الهاشمية

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

السبت : من : 07:00 AM إلى: 03:00 PM
الاحد : من : 01:00 PM إلى: 05:00 PM
الاثنين : من : 01:00 PM إلى: 05:00 PM
الثلاثاء : من : 01:00 PM إلى: 05:00 PM
الاربعاء : من : 01:00 PM إلى: 05:00 PM
الخميس : من : 01:00 PM إلى: 05:00 PM
الجمعة : من : 12:00 PM إلى: 03:00 PM

توقيت

Asia/Riyadh
غير متوفر

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,34

مرض السكري
النتائج مرتفعه بالنسبة بسيطه والسبب ارتفاع الوزن وقله النشاط البدني الإجراءات الموصى بها 1. خسارة الوزن الهدف الأولي: . الهدف الصحي: خسارة 5-10% من الوزن الحالي (2) .4.6-9.3 (كجم) خلال 3-6 أشهر . مثال: الوصول إلى 8 كجم يحسن بشكل ملحوظ من نسبة السكر والكوليسترول. 2 نظام غذائي متوازن . قلل من . السكريات المكررة المشروبات الغازية الحلويات. . الدهون المشبعة المقليات اللحوم الحمراء، الزبدة. 3. النشاط البدني . التمارين الهوائية : 150 دقيقة أسبوعيا مثل المشي السريع السباحة).