أخصائي تغذية احمد حماد

female في الجزائر - سؤال في أمراض القلب و الشرايين

اشعر بخمول شديد و تسارع لدقات قلبي بعد تناولي للطعام و شعوري بالنعاس الشديد مما...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ينصح بتناول كمية كافية من الماء و ينصح بتناول عصير الليمون الطبيعي مخفف بالماء و...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

السمنة تعب وجع الارجل

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الاساس هو اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني . ينصح بمراجعة المختص للتقييم...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

عندي مشكله في ازدياد الوزن كنت قبل ٤سنوات اتمتع بوزن مثالي ثم ازداد

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

زيادة الوزن ناتجة عن الغذاء غير الصحي و قلة النشاط البدني . لانقاص الوزن و...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في أمراض الغدد الصماء

عاوزه اعرف التحاليل دي طبيعيه ولا فيها حاجه

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

في العادة هذا ناتج عن خلل هرموني . ينصح بمراجعة المختصة .

male في السويد - سؤال في أمراض القلب و الشرايين

مرحبا عمري 39 طولي 186 وزني 84 احيانا اشعر بحرارة فوق القلب مباشرة غالبا اذا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا . ينصح بمراجعة المختص للتقييم .

female في مصر - سؤال في تغذية

انا والده من 3 شهور قيصرى وبرضع طبيعى وكنت اريد عمل رچيم لانقاص الوزن الذائد...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

انقاص الوزن ممكن عن طريق اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني

female في مصر - سؤال في تغذية

ورم ف الوجه والاصابع يوميا والسمنه وقصر القامه وزياده مستمره ف الوزن

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ينصح بعمل فحوصات وظائف الكلى و الهرمونات .. .

male في السعودية - سؤال في تغذية

طولي ١٦٠ ووزني ٨٥ وكبر غير طبيعي في البطن ومنطقه الصدر وسبب لي احراج كثير

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

اتباع نظام غذائي صحي يركز على الخضروات و الحبوب الكاملة و شرب كمية كافية من...تابع القراءة

female في اليمن - سؤال في تغذية

ابنة خالتي عمرها 19 عام ووزنها 63وطولها 171 تعاني من صغر حجم الثديين وباقي المناطق...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

قد يكون السبب خلل هرموني .. لتصحيح هذا الخلل ينصح بإتباع تظام غذائي صحي و...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

وزني ٨٣ وطولي ١٦٠ بدي نظام صحي ينزل وزني

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

عموما ... الاكثار من الخضروات و شرب الماء و تناول منتجات الحبوب الكاملة كالخبز الاسمر...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

كانت عندي حصوي ع الكلي ونزلت بعد 15يوم فمكنتش بقدر اكل نهائي ولغايه دلوقتي فمحتاجه...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الترايكتين ليس فاتح شهية و إنما هو دواء لا يصرف الا بوصفة طبية و أحد...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

السمنة الزائدة اريد انقاص وزني عدم الثقة بالنفس واريد تقوية شخصيتي

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

عن طريق اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و تعزيز التفكير الايجابي .

سؤال في أمراض القلب و الشرايين

هل يسبب نقصان مستوى فيتامين دال في الجسم الى عدم انتظام نبضات القلب علما ان...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

قد يسبب ذلك الا أنه ليس سبب رئيسي لذلك . علما بأن نقص فيتامين د...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في أمراض القلب و الشرايين

انتفاخ مستمر وغازات مع الم في الصدر والرقبه والشعور باختناق مع الاحساس بعدم التوازن والدوخه...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

قد يكون الإمساك سبب ذلك . ينصح بزيادة تناول الماء و الاكثار من الخضار و...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

السلام عليكم اعاني من السمنة الزائد وعندي منطقة الهنش والارداف وبدي وزني ينزل وبدي نظام...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

أساسيات انقاص الوزن هي اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و ما سوى...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض الغدد الصماء

اعاني من تصلب في الرقبة بعد اخذ دواء قصور الغدة الدرقية وهل الشاي الاخضر يضر...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

تناول الشاي الاخضر بكميات معتدلة ليس له تأثيرات سلبية على الغدة ، علما بأن بعض...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

اريد تخفيف الكرش خلال فتره وجيزه نظام غذائي ارجو المساعده وتمرين تساعد على تخفيف الكرش...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

اتباع نظام غذائي صحي يشمل زيادة تناول السوائل خصوصا الماء اضافة الى زيادة النشاط البدني...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

انا راجل وجسمي غريب الجزء العلوي من جسمي مش متناسق مع الجزء السفلي بحيث الجزء...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لإعادة التناسق الشكلي و الوظيفي للجسم لا بد من إتباع نظام غذائي صحي و زيادة...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في أمراض الغدد الصماء

كم هو احتياج الجسم من اليود انا اتناول حبوب عشبه كيلب اليود الموجود فيها 150...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الكمية المنصوحة للاصحاء البالغين من اليود هي 15mcg . لا حاجة لمكملات اليود للاصحاء .

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا ابي انحف و مني عارفه كيف انحف احس جسمي مثل ماهو ماينزل

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لانقاص الوزن لا بد من اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني .