Question 1

هل توجد مشكلة فى تناول مكمل كو انزيم  كيو 10 مع ادوية الضغط فى نفس التوقيت

Accepted Answer

يرجى استشارة الطبيب المعالج عند تناول co q 10 فى حالة استخدام أدوية خافضة للضغط وايضا الاسبرين والكلوبيدوجريل والوارفارين والأنسولين

Question 2

زوجتي حامل ووصفت لها الطبيبة أقراص كو انزايم كيو 10، ومكتوب داخل نشرة الاقراص الداخلية ممنوع استخدامها للحوامل والمرضعاتت، أرجو الإفادة.

Accepted Answer

لا تأخذها ولاداعي لها أصلاً

Question 3

السلام عليكم، أود السؤال عن دواء Nosifol (المادة الفعالة:ميو-إينوسيتول (Myo-Inositol)، د-شيرو إينوزيتول (D-Chiro Inositol)، حمض الفوليك (Folic Acid)، زنك وفيتامينات ب6، ب12، د3)، لدي تكيس مبايض قرابة 4 سم لكل مبيض مع انقطاع الدورة لمدة 4 أشهر، ووصفت لي الطبيبة هذا الدواء. بعد استخدامه شهرين لم يتغير حجم التكيس، وأكملت 6 أشهر ونصف مع استمرار انقطاع الدورة، فما هو هذا الدواء وكيف يعمل؟ وهل يستحق ثمنه؟ وهل أغير الطبيبة أم ماذا؟

Accepted Answer

هذا مكمل غذائي ولا يسوى...استشيري أخرى

Question 4

ما هو استخدام كبسولات Plan Fertil (المادة الفعالة؛ ميو اينوزيتول، ريسفيراترول، الميلاتونين، حمض الفوليك، فيتامين د)؟

Accepted Answer

تُستخدم كبسولات Plan Fertil عادةً للمساعدة في تحسين الخصوبة لدى النساء، خاصةً اللاتي يعانين من مشاكل مثل:

متلازمة تكيس المبايض (PCOS): حيث تساعد هذه الكبسولات في تنظيم الدورة الشهرية وتحسين وظائف المبيض.
تحسين جودة البويضات: المكونات الموجودة في الكبسولات تساعد في تحسين جودة البويضات وزيادة فرص الحمل.
دعم الصحة الإنجابية: تساعد في دعم الصحة الإنجابية بشكل عام بفضل الفيتامينات والمعادن الموجودة فيها.

المكونات الفعالة وفوائدها:

ميو-إينوزيتول: يحسن حساسية الأنسولين، ويساعد في تنظيم الدورة الشهرية.
ريسفيراترول: مضاد للأكسدة يساعد في حماية البويضات من التلف.
الميلاتونين: يحسن جودة النوم وقد يساعد في تحسين الخصوبة.
حمض الفوليك: ضروري لنمو الجنين ويقلل من خطر التشوهات الخلقية.
فيتامين د: يلعب دورًا هامًا في الصحة الإنجابية ويعزز فرص الحمل.

ملاحظات هامة:

من الضروري استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام هذه الكبسولات لتحديد الجرعة المناسبة والتأكد من أنها مناسبة لحالتك الصحية.
يجب الالتزام بالجرعة الموصوفة من قبل الطبيب وعدم تجاوزها.
في حال ظهور أي آثار جانبية غير مرغوب فيها، يجب التوقف عن استخدام الكبسولات وإبلاغ الطبيب.

Question 5

أين يوجد فيتامين هـ أي ما هي مصادر فيتامين هـ ؟

Accepted Answer

يعتبر فيتامين هـ من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون الذي يتوفر بعدة أشكال كيميائية مختلفة ويعتبر الشكل ألفا توكوفيرول هو الشكل الوحيد الذي يتم استخدامه في جسم الإنسان. ويكمن دور فيتامين هـ في توفير تأثير مضاد للأكسدة يساهم في التخلص من الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا. كما يساعد فيتامين هـ في تعزيز عمل جهاز المناعة ومنع تكون الجلطات الدموية في القلب وغيرها الكثير من الفوائد.

وتجدر الإشارة إلى أن الكمية الغذائية اليومية الموصى بها من فيتامين هـ لكل من الذكور والإناث فوق سن 14 سنة هي 22 وحدة دولية يومياً أو ما يعادل 15 مغ يومياً، وهي نفس الكمية الغذائية اليومية الموصى بها للنساء الحوامل. وأما الكمية الغذائية اليومية الموصى بها من فيتامين هـ للنساء المرضعات هي 28 وحدة دولية يومياً أو ما يعادل 19 مغ يومياً.

ويوجد فيتامين هـ في العديد من المصادر الغذائية مثل الزيوت النباتية والمكسرات والبذور والفواكه والخضروات، وفي العديد من المصادر الأخرى ومنها ما يلي:

زيت بذرة القمح، زيت عباد الشمس، زيت فول الصويا.
بذور زهرة عباد الشمس.
اللوز وزيت اللوز.
البندق، والصنوبر.
الفول السوداني وزبدة الفول السوداني.
الشمندر، السبانخ، اليقطين، الفلفل الأحمر الحلو.
اللفت الأخضر، والهليون.
المانجو والكيوي والمشمش.
التوت الأسود والتوت البري.
الزيتون، الأفوكادو و البروكلي.
سمك السلمون، سمك القد وغيرها.
الأسماك، الأخطبوط، سرطان البحر.

للمزيد:

Question 6

عندى 35 سنة وباخد كبسولات فيتامين ا وكوانزيم كيو 10 كمضادات للاكسدة  هل فى دللك خطر

Accepted Answer

التداخلات الدوائية:
لا يوجد أي تداخل دوائي بين فيتامن أ و الكوأنزايم كيو (Coenzyme q10)
قد يؤثر الكوإنزايم على تأثير الوارفرين warfarine العلاجي
كما يوجد تداخل دوائي بين فيتامن أ و أوليستات Orilstat و زيت المعادن mineral oil (لا ينصح باستخدامهما معاً).

محاذير الاستخدام
في حال كنت تعاني من أي من الحلات التالية، غينصح باستشارة طبيب أو صيدلاني أولا قبل تناول العلاج :
- حساسية من علاج أو مادة كيميائية أو مادة غذائية
- مشاكل في الدم أو في تجلط/تخثر الدم
- سكري
- وجود حمل أو رضاعة طبيعية
- أي مرض أو اعتلال مزمن
في حال كنت تعاني من أي مما سبق فيجب استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل تناول أي من العلاجين.
التزم بالجرعات العلاجية التي يحددها الصيدلاني أو الطبيب أو المذكورة على عبوة الدواء العلاج، و لا تتناول أي جرعة زائدة لكي لا تعرض نفسك لأي أعراض جانبية.

أعراض جانبية:
يشكل عام، لا يسبب أي مكن العلاجين أعراضا جانبية خطيرة.

Question 7

كيف يحارب فيتامين هـ التجاعيد؟

Accepted Answer

تعتبر فائدة تأخير الشيخوخة ومنع ظهور التجاعيد على البشرة أحد أبرز الفوائد التي يقوم بها فيتامين هـ، حيث يعتبر فيتامين هـ غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة في الجسم التي لها دور رئيسي في تشكل وظهور التجاعيد، كما أن فيتامين هـ يساعد في محاربة التجاعيد من خلال العديد من الآليات الأخرى ومن أبرزها ما يلي:

العمل على تحسين الدورة الدموية نحو البشرة مما يساعد في التأخير من ظهور التجاعيد والمساعدة في التخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة.
العمل على توفير الترطيب العالي للبشرة مما يساهم في زيادة شباب وحيوية البشرة ويجعل البشرة تبدو أصغر سناً وأكثر شباباً.
العمل على توفير تأثير مضاد للأكسدة يساهم في حماية الأغشية والخلايا ويمنع تلف الإنزيمات، كما يساهم في تعطيل الجذور الحرة ويقلل من تأثيرها الذي يسبب التلف وظهور التجاعيد.
العمل على توفير حماية إضافية من أشعة الشمس فوق البنفسجية مما يقلل من تكون التجاعيد نتيجة التعرض لأشعة الشمس.

تجدر الإشارة إلى أن التجاعيد تظهر في البشرة نتيجة فقدان الجلد مرونته مع التقدم بالعمر نتيجة نقص إنتاج الكولاجين بالإضافة للعوامل الخارجية من التلوث وأشعة الشمس وأنماط الحياة المختلفة، ويمكن الحفاظ على صحة البشرة وجعلها تبدو صحية وأكثر نضارة من خلال اتباع النصائح التالية:

العمل على حماية البشرة من أشعة الشمس عن طريق تطبيق واق من الشمس بنسبة حماية عالية تتراوح بين 30-50 على الأقل بصورة يومية.
العمل على استخدام المنتجات التي تحتوي على مادة الريتينويدات أو الريتينول التي تعمل على زيادة إنتاج الكولاجين من أجل ملء التجاعيد والخطوط الدقيقة في البشرة.
الحرص على ترطيب البشرة من خلال استخدام مرطب يحتوي على حمض الهيالورونيك ومصدر فيتامين سي بصورة دورية.
الحرص على الحفاظ على رطوبة البشرة من خلال شرب كميات كافية من الماء.
الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات.
الحرص على تجنب النوم على الوجه.
الحرص على تجنب التدخين.

للمزيد:

Question 8

السلام عليكم، هل يجوز أخذ فيتامين ب 12 والفوليك أسيد وفيتامين د معا؟ علما أنني أنثى، أرجو النصيحة.

Accepted Answer

إن كان القصد في نفس الفترة الزمنية فنعم يجوز علاج نقص هذه الفيتامينات معاً. وإن كان القصد أخذ حبات الأدوية مع بعضها في نفس الوقت فلا يُفضل ذلك. فيتامين د بعد الوجبة الرئيسية (أسبوعيا أو شهرياً أو يومياً كما حدده الطبيب) والباقي يوزّع على بقية اليوم.

Question 9

ما هي فوائد فيتامين هـ للبشرة؟

Accepted Answer

يعتبر فيتامين هـ من أبرز مضادات الأكسدة التي لها دور رئيسي في محاربة الجذور الحرة التي تسبب تلف في الحمض النووي الذي يوجد في خلايا الجسم المختلفة، ويوجد فيتامين هـ على شكل مكملات غذائية أو على شكل منتجات خاصة للعناية بالبشرة مثل الزيوت والكريمات المختلفة التي تحتاج لإثبات فاعليتها. ومن الجدير بالذكر أن فيتامين هـ لا يمكن صناعته في الجسم بل يتم الحصول عليه من المصادر الخارجية، وقد يتم تخزين فيتامين هـ في الجلد في البشرة الخارجية و طبقة الأدمة العميقة وفي الغدد الدهنية التي توجد في قاعدة بصيلات الشعر. ومن فوائد فيتامين هـ للبشرة ما يلي:

العمل على ترطيب البشرة.
العمل على محاربة تلف الجلد الذي يرتبط بالأشعة فوق البنفسجية، حيث يمكن أن يوفر فيتامين هـ فوائد إضافية للبشرة إلا أنه لا يمكن أن يوفر وقاية فعالة من أشعة الشمس لوحده.
العمل على تعزيز عملية التئام الجروح لأن نقص فيتامين هـ يبطئ من عملية التئام الجروح.
العمل على تزويد الجسم بخصائص مضادة للالتهاب عند التعرض لإصابة أو عدوى أو في حالات حب الشباب وغيرها.
العمل على التخلص من البقع الداكنة وفرط تصبغ الجلد، حيث قد يساعد في تبييض البشرة خاصة عند استخدامه مع عصير الليمون أو غيرها من المواد المستخدمة لتبييض البشرة، إلا أن الأمر بحاجة للمزيد من الدراسات حيث قد يسبب ذلك حصول تلف في الجلد أو زيادة الحساسية لأشعة الشمس وغيرها.
العمل على منع ظهور الندبات أو علاج الندبات الموجودة نتيجة حب الشباب إلا أن الأمر بحاجة لمزيد من الدراسات.

ينصح بضرورة اتباع النصائح التالية عند استخدام فيتامين هـ للبشرة:

ضرورة استشارة الطبيب حول أي مشاكل في البشرة قبل استخدام فيتامين هـ.
ضرورة اتباع التعليمات حول طريقة استخدام المنتج الذي يحتوي على فيتامين هـ والالتزام بالجرعة المحددة.
تجربة أشكال مختلفة من فيتامين هـ لتحديد النوع الذي له أفضل نتائج.
ضرورة التوقف عن استخدام المنتجات التي تحتوي على فيتامين هـ في حال ظهور أي أعراض جانبية.
ضرورة تطبيق واق من الشمس عند استخدام المنتجات التي تحتوي على فيتامين هـ.

للمزيد:

فوائد فيتامين E للبشرة والوجه

Question 10

عندي نقص 10 فيتامين د بماذا تنصحني

Accepted Answer

يجب العلاج بتناول فيتامين د اقراص او ابر وبتركيز مرتفع حتى يعود مستوى الفيتانين للطبيعي. لذا ينصح زيارة طبيب الباطنة لوصف الدو بشكل مناسب

ميو-إينوسيتول، د-شيرو إينوسيتول، كو كيو 10، فوليد أسيد، فيتامين هـ (Myo-inositol, D-chiro inositol, Co enzyme Q10, Folic acid, vitamin E)