أسئلة واجابات طبية

 
سؤال من أنثى سنة
الأمراض الجلدية

لون شفليفى مائل الى الازرق خاصة العليا مع العلم انهم لم يكونوا هكذا ولا اعرف السبب واريد العلاج

هذا يعني تراكم الحوامض الدهنية والأملاح حول الأمعاء والمعدة. لذا عليكي التخفيف من الدهون المشبعة والإكثار من تناول الخضارالورقية الخضراء. لكن يجب الاخذ بالحسبان إذا اتجه لون البشرة نحو "الزرقة" فهذا الأمر يعني نقص الأكسجين ،ونقص الاكسيجين بالاضافة الى البرودة الشديدة يسبب ايضا إزرقاق لون الشفتين وفي هذه الحالة يرافق الازرقاق دوخة ، ألم في الصدر ، صعوبة في التنفس . وعندها يجب البحث عن مرض في القلب أو في الرئتين أو الربو.وهذا يتم بمساعدة طبيب باطني

أجاب عن السؤال

الدكتور فايز بيبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
أمراض القلب و الشرايين

السلام عليكم احس بضيق نفس شديد عند السير حتى لو لمسافة صغيرة . عمري 34 عاما ولدي 5 اوﻻد وزني 82 كيلو

     إن صعوبة التنفس أو ضيق النفس عند بذل مجهود بسيط له عدة أسباب. منها:

  • السمنة وزيادة الوزن المفرطة.
  • مشاكل بالقلب.
  • مشاكل بالرئتين.

    لذلك عليك. بما يلي:
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • اتباع حمية غذائية.
  • استبدال الأطعمة المليئة بالدهون بالأغذية المليئة بالخضراوات والألياف.


    عليك طلب الإسعاف والذهاب إلى طبيب في حال كنت تعاني من التالي:
  • تعرق شديد.
  • ألم بالصدر.
  • زيادة دقات القلب.
  • انتفاخ  أو تورم  القدمين.
  • ارتفاع بدرجة الحرارة.
  • اذا استمر ضيق النفس لأكثر من 30 دقيقة أو بدأت تشعر به عند الراحة.

    للمزيد:
  • رئة المزارعين.
  • ربو قلبي.
  • انقطاع النفس.

    المرجع:
  • Shortness of Breath Symptoms, Causes and Risk Factors

أجاب عن السؤال

الدكتور خالد محمد طعيمة
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

اريد نظام غزائي لكي انزل 2 كيلو في الاسبوع مع الرياضة يوم اي يوم لا عمري 15 سنه طولي 160 ووزني 67 ولا اعاني من اي مرض ارجوكم افيدوني وانشالله...

الحمية يجب ان تكون بناء على تقييم تغذوي مفصل، بشكل عام تناولي وزعي طعامك ٥-٦ وجبات، قللي من الدهون والوجبات السريعة والحلويات والشكولاتة والشيبس وغيرها، اشربي ٨ كاسات ماء على الاقل، ومارسي الرياضة كالمشي لمدة ساعة متواصلة ٥ ايام في ابلسبوع على الاقل

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية سيرين البحيري
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
التمارين المكثفة والنوم يعززان صحة القلب أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم