أسئلة واجابات طبية

هدا الاحساس شائع جدا عند الحومل الاشهر الاخيره ولا شيء يدعوا للقلق فقط راجعي طبيبك وتاكدي من عدم وجود التهابات في البول

لا يوجد شيء اسمه افضل نوع لحبوب منع الحمل فكل شخص لديه الوسيله التي تناسبه راجعي طبيبك لمعرفة نوع الوسيله المناسبه لك

عملية البواسير ليس سبب للإعاقة، ولذلك الجيش لا يلاحظها ولا يبحث عنها.

لا ينصح بتناول أدوية لأضرارها الجانبية ولأن تأثيرها مؤقت في نزول الوزن، يجب تغيير العادات الغذائية بالإعتدال في تناول الطعام والتقليل من الدهون والوجبات السريعة والمقالي والحلويات وممارسة الرياضة بانتظام لضمان نزول الوزن دون أضرار ودون الرجوع إليه.

اختى الفاضله انصحك بالانتظار الى موعد الدوره لكى يكون مؤكدا

لذا تعذر إعطاء العلاج عن طريق الفم من الممكن اللجوء الى الحقن و المغذي عن طريق الوريد لوقف القيء

للأسف لا يوجد طريقة يمكن فيها معرفة ارتفاع مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية إلا عن طريق تحليل الدم، لذلك يجب عليك إعادة التحليل بعد شهرين كما طلب منك الطبيب، كما لا يصاحب ارتفاع الدهنيات في الدم من كولسترول ودهون ثلاثية أي أعراض واضحة فلا يمكن الاعتماد على الأعراض أيضًا.

 

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من النصائح والتدابير التي تساعدك على خفض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في:

• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، مع تقليل تناول الأطعمة الدهنية المشبعة والدهون غير المشبعة المتحولة.
• مارس الرياضة بانتظام، لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
• افقد الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
• الامتناع عن التدخين.
• تناول الكثير من الفواكه والخضروات.
• تناول الحبوب الكاملة بدلاً من الحبوب المكررة.
• اختر مصادر البروتين الخالية من الدهون أو قليلة الدهون، مثل الدجاج والأسماك الخالية من الجلد.
• اختر الزيوت الصحية، مثل زيت الزيتون وزيت الأفوكادو.

للمزيد:

• أهم أعراض ارتفاع الكوليسترول
• هل يوجد علاج سريع للدهون الثلاثية؟