تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
ذكر سنة
صحة الرجل
مشكلتي مع الانتصاب بدات منذ سنه و نصف تقريبا حيث تدريجيا ضعف! شبه انتصاب صباحي و انتصب فنصف اليوم ! الاستمناء لا ينتصب بقوه وعند الممارسه الجنسيه افقده بسرعه عمري...
ربما عليك وقف التدخين ، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.
أجاب عن السؤال
الدكتور عبد العزيز اللبدي
