تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
ذكر سنة
ارتفاع ضغط الدم
ما المشروبات و الأطعمة التي تخفض او تزيد الضغط حتى أنتبه منها؟
بشكل عام يجب تجنب:
الأطعمة المالحة و الملح ليس فقط ملح الطعام و انما يمكن ان يكون على شكل صوديوم موجود بالاطعمة خاصة في:
اللحوم المعلبة ، الاطعمة المجمدة ، الصلصات، الشوربة الجاهزة، الطماطم المعلبة، المخللات، المعلبات
القهوة
الكحول
أما الاطعمة المسموحة و المفيد تناولها:
الخضروات الورقية
التوت و الكرز بانواعه
البطاطا
الشمندر
الحليب خالي الدسم
الشوفان
الموز
أجاب عن السؤال
طاقم الطبي
