أسئلة واجابات طبية

يتراوح المعدل الطبيعي لدقات القلب من 60-100 ضربة بالدقيقية إذا كان الشخص بوضع مريح

قسطرة القلب من العمليات الآمنة إذا تم اجراءها على يد خبير ولكن من مضاعفات القسطرة القلبية: نوبة قلبية اصابة الشرايين التاجية عدم انتظام ضربات القلب هبوط الضغط تفاعل تحسسي من الصبغة المحقونة جلطة دماغية

فيتامين ك موجود بشكل أساسي في النباتات الخضراء مثل السبانخ، السلق، الكرنب (الملفوف، اللفت، القرنبيط)، وفي الفواكه مثل الأفوكادو والكيوي، وبعض الزيوت النباتية وفول الصويا، وتناول هذه المواد في حالتها الطبيعية لا يُشكل أي خطر على الشخص كون التركيز فيها لا يصل إلى مستوى مُضر، ولكن تناول فيتامين ك المصنّع أو أخذه على شكل حُقن ممكن أن يؤدي إلى زيادة مستوياته التي ترتبط بفَقْر الدَّمِ الانْحِلالِيّ وزيادة البيليروبين في الدم وهذه الزيادة أيضاً تُبطل مفعول الأدوية المضادة للتَّخَثُّر أو مَانِعة التَّخَثُّر المأخوذة لغرض العلاج أو الوقاية من الإنسدادات الوعائية مثل الوارفرين وغيره

مشاكل النمو الاجهاد بعد اي نشاط تراكم السوائل مما يسبب تورم في الأطراف ضيق النفس و الم الصدر شحوب الوجه

ومن الاسباب التي تُساهم في حدوث هذه النخزات: التدخين الأكثار من المنبهات كالشاي والقهوه وجود غازات في الجهاز الهضمي التهاب المفاصل والقولون قله الحركه وفقر الدم التعرض المفاجئ للحرارة أو للبرد ولتحديد السبب الدقيق يجب مراجعة الطبيب واجراء الفحوصات اللازمة

يشمل خفقان القلب زيادة سرعة ضربات القلب او بطئها او تخطي نبضة وعادة يرتبط بالتوتر ، القلق او استهلاك المنبهات مثل الكافيين، النكوتين او الكحول او في حالات الحمل و قبل الدورة الشهرية او تناول بعض الادوية ايضاً امراض الغدة الدرقية و فقر الدم و انخفاض الضغط قد يسببوا خفقان القلب أنصحك بالذهاب للطبيب لاجراء تخطيط للقلب خاصة إذا صاحب الخفقان اعراض اخرى مثل ضيق النفس والم الصدر ، الدوخة او الاغماء يتضمن العلاج حل المشكلة التي سببت الخفقان و تغيير نمط الحياة مثل تخفيف التوتر و تجنب بعض الاطعمة و الاشربة و الادوية المسببة للخفقان وقد يصف الطبيب لك أدوية لعلاج المرض

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة بداية أنه في حالات ضعف عضلة القلب يفضل استشارة الطبيب حول النظام الغذائي المناسب بما يتوافق مع حالتك الصحية، ولكن بشكل عام فإن التغذية المناسبة تلعب دورًا هامًا في دعم صحة القلب وتعزيز وظائفه، وفيما يأتي مجموعة من النصائح العامة للتغذية في حالة ضعف عضلة القلب:

• اكتساب السعرات الحرارية المناسبة خلال اليوم، ويفضل استشارة أخصائي تغذية لتحديد الكمية الملائمة.
• الحد من تناول الدهون المشبعة والزيوت المهدرجة، فقد يزيد استهلاك هذه الدهون من خطر تطور أمراض القلب.
• تناول كمية كافية من الألياف الغذائية، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، لأن الألياف تعزز صحة القلب وتساعد في خفض مستويات الكولسترول.
• يحتاج جسمك إلى كمية مناسبة من البروتين للحفاظ على صحة العضلات والأنسجة، ويمكنك الحصول على البروتين من مصادر مثل اللحوم المشوية دون الدهن، والسمك، والبقوليات، والمكسرات، ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
• يجب الحد من كمية استهلاك الملح في الطعام، حيث إن استهلاك الكميات الزائدة من الملح يمكن أن يزيد ضغط الدم ويؤثر سلبًا على صحة القلب.
• شرب كمية كافية من الماء والسوائل الصحية للحفاظ على الترطيب ودعم وظائف القلب.

أما بالنسبة لأفضل مشروب للقلب، فإن الماء هو المشروب الأفضل والأكثر فائدة لصحة القلب، ويساعد الماء على الترطيب وعملية تنظيف الجسم، وهو خالٍ من السعرات الحرارية والسكريات المضافة التي قد تكون ضارة للقلب، وإذا كنت ترغب في تنويع المشروبات، يمكنك شرب الشاي الأخضر أو الشاي الأسود بدون سكر، حيث أنهما يحتويان على مضادات أكسدة قد تكون مفيدة لصحة القلب.

 

للمزيد:

• النظام الغذائي لمرضى القلب والأطعمة التي يجب تناولها
• تعرف على 10 أطعمة مفيدة لصحة القلب