تسجيل دخول 
...
سؤال من
أنثى سنة
الطب العام
انا طوال الوقت اشعر بالنعاس ولكني عندما اذهب للنوم لا استطيع النوم ابدا، فلماذا أشعر بالنعاس لكن لا أستطيع النوم؟
بخصوص الإجابة على سؤالك: أشعر بالتعب لكن لا أستطيع النوم، فإذا كنت متعباً ولكنك لا تستطيع النوم، فقد يكون ذلك علامة على أن إيقاعك اليومي غير منضبط. فعندما يشكو شخص ويقول: أشعر بالنعاس ولكن لا أستطيع النوم في الليل فقد يكون ذلك بسبب:
- القلق.
- الاكتئاب.
- استهلاك الكافيين بكمية كبيرة.
- الضوء الأزرق من الأجهزة.
- اضطرابات النوم.
- النظام الغذائي.
أجاب عن السؤال
الدكتور سندس شاهين
3203 
