أعاني من أعراض غير واضحة، فعندما أحاول الخروج من المنزل أو الذهاب إلى أي مكان، تنتابني مشاعر قوية من الخوف والغثيان، بالإضافة إلى وساوس وشعور بالمغص. وقد وصلت الحالة إلى...
رهاب الساحة (Agoraphobia) أو اضطراب الهلع المرتبط بالمواقف، وأحيانًا يكون جزء من اضطراب القلق العام أو الوسواس القهري. كل هذه أعراض نفسية حقيقية ومؤثرة جدًا، ومش مجرد "وهم" أو "دلع" مثل ما البعض ممكن يعتقد. ضروري تبدأ بالتشخيص الدقيق. أحيانًا يحتاج الأمر دواء بسيط يخفف الأعراض الجسدية والذهنية، مؤقتًا. وأيضا مع جلسات العلاج النفسي. فيه تمارين تنفس وتمارين "تعرض تدريجي" تساعدك ترجع تخرج خطوة بخطوة بدون خوف. القلق والرهاب اضطرابات نفسية معروفة وعلاجها فعال جدًا إذا بدأ مبكر.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيب