عادةً ما تعود فتحة الشرج إلى طبيعتها بعد التئام الشق الشرجي بشكل كامل. لكن الشعور بالضيق قد يستمر لفترة قصيرة بسبب التورم أو التهيّج المتبقي. إذا استمر الضيق لفترة طويلة أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى، يجب عليك استشارة الطبيب لتقييم الحالة والتأكد من عدم وجود تضيّق حقيقي في فتحة الشرج قد يتطلب علاجًا إضافيًا.

بناء على نتيجة TSH المرتفعة (7.66) أثناء الحمل، أنت بحاجة إلى زيادة جرعة التيروكسين (الليفوثيروكسين) لضبط مستويات الهرمون الدرقي وحماية صحتك وصحة الجنين إليك التوصيات 1. الهدف المطلوب أثناء الحمل: . يجب أن يكون TSH أقل من 2.5 ميكرو وحدة / مل في الثلث الأول من الحمل. . وأقل من 3.0 ميكرو وحدة / مل في الثلثين الثاني والثالث. 2 كيفية زيادة الجرعة: . الزيادة المعتادة لضبط TSH من 7.66 إلى المستوى الأمثل هي 25-50 ميكروجرام يوميا من التيروكسين بالإضافة إلى جرعتك الحالية 125 ميكروجرام. . مثال: يمكن زيادة الجرعة إلى 150 ميكروجرام / يوم إذا أوصى الطبيب بزيادة 25 ميكروجرام. 3 خطوات مهمة : . استشيري طبيبك / طبيبتك فورًا لتعديل الجرعة بدقة، لأن الاحتياجات تختلف حسب وزنك ومرحلة الحمل. . أعدي تحليل TSH و FT4 بعد 4-6 أسابيع من تعديل الجرعة للتأكد من التحسن. . تجنبي تناول التيروكسين مع الحديد أو الكالسيوم (خليها بساعتين فرق لأنها تضعف الامتصاص. 4. لماذا الإسراع مهم؟ . ارتفاع TSH أثناء الحمل يزيد مخاطر الإجهاض الولادة المبكرة، أو تأخر نمو الجنين، خاصة مع قصور الغدة الخلقي.

نعم ممكن في اي وقت لا ضرر منه

الغشاء سليم وعادي ولا داعي للقلق. ومبروك!!

تناول منتج الكولاجين عن طريق البلع قد يدعم صحة البشرة بشكل عام. وجود فيتامين سي يعزز امتصاص الكولاجين، بينما البيوتين وحمض الهيالورونيك يساهمان في الترطيب والمرونة. ومع ذلك، فعالية هذه المكونات عن طريق البلع للبشرة لا تزال قيد البحث، وقد تختلف النتائج من شخص لآخر. للحصول على أفضل النتائج، يُنصح باستشارة أخصائي جلدية.

النتائج مرتفعه بالنسبة بسيطه والسبب ارتفاع الوزن وقله النشاط البدني الإجراءات الموصى بها 1. خسارة الوزن الهدف الأولي: . الهدف الصحي: خسارة 5-10% من الوزن الحالي (2) .4.6-9.3 (كجم) خلال 3-6 أشهر . مثال: الوصول إلى 8 كجم يحسن بشكل ملحوظ من نسبة السكر والكوليسترول. 2 نظام غذائي متوازن . قلل من . السكريات المكررة المشروبات الغازية الحلويات. . الدهون المشبعة المقليات اللحوم الحمراء، الزبدة. 3. النشاط البدني . التمارين الهوائية : 150 دقيقة أسبوعيا مثل المشي السريع السباحة).

انصح ان يكون بعد الاسبوع ١٥