استمرار الم الرقبة بعد ممارسة العادة السرية وسبل الاقلاع عنها

الصحة الجنسية

ذكر، 14 سنة

20 September 2026

تم تعديله في 21 September 2026

428

أنا بعمر 15 سنة وأحاول الإقلاع عن العادة السرية منذ عام، وقبل أسبوعين مارستها عدة مرات متتالية فظهر صداع خلف الرأس مع ألم في الرقبة؛ ورغم زوال الصداع، لا يزال ألم الرقبة مستمرًا حتى الآن، فهل هناك علاقة بين ممارستها وهذا الألم؟ وهل يتطلب الأمر فحصًا طبيًا، وما هي الطريقة الفعالة للتوقف عنها نهائيًا؟

اجابات الاطباء

د. احمد مسلماني

21 September 2026 طب عام

لا تسبب ممارسة العادة السرية ألم بشكل مباشر، ولكنها قد تؤدي إليه بطرق غير مباشرة نتيجة إجهاد الجسم اتخاذ وضعيات غير مريحة أو ثابتة لفترات طويلة أثناء الممارسة يضغط على الفقرات مما يسبب الم. اشغل نفسك ووقت بأنشطة بدنية ونفسية واجتماعية مفيدة لتفريغ الطاقة. اتمنى لك التوفيق

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.