أسئلة واجابات طبية

تحتاج لتقييم من قبل طبيب أخصائي أعصاب أطفالهذه الحركات قد تكون طبيعيه وفي بعض الأحيان قد تكون مرضيه

نسبة الحديد متدنية جدا الأفضل تاخدي ابر حديد وبالنسبة لنسبة للترسيب المرتفعة قد تكون بسبب فقر الدم .

الإصابة أدت إلى تلف في مصفوفة الظفر، وهي المنطقة المسؤولة عن إنتاج الظفر. هذا التلف يمكن أن يغير من شكل الظفر الطبيعي ويجعله ينمو بشكل غير منتظم أو منحني.

قد تكون هذه البقع ناتجة عن زيادة إنتاج الميلانين في الجلد، وهو الصباغ المسؤول عن لون الجلد. قد يحدث هذا بسبب التعرض للشمس، أو التغيرات الهرمونية، أو التهاب الجلد السابق.

الصورة المرفقة غير واضحة للفحص.

حسب نتيجة التحليل الرقمي لا يوجد حمل

التمارين المناسبة لثبات الوزنالمشي السريع، الركض الخفيف، الدراجة الهوائية، أو السباحة لمدة 30-60 دقيقة معظم أيام الأسبوع. هذه التمارين تساعد على حرق السعرات الحرارية وتحسين حساسية الأنسولين.تمارين القوة رفع الأثقال الخفيفة، تمارين وزن الجسم (مثل تمارين الضغط، القرفصاء، والاندفاع). هذه التمارين تساعد على بناء العضلات، مما يزيد من معدل الأيض الأساسي ويساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية حتى في وقت الراحة. يمكنكِ القيام بها 2-3 مرات في الأسبوع.تمارين HIIT (التمارين المتقطعة عالية الكثافة) تتضمن فترات قصيرة من التمارين الشديدة تليها فترات راحة. هذه التمارين فعالة جدًا لحرق الدهون وتحسين اللياقة القلبية الوعائية. يمكنكِ القيام بها 1-2 مرات في الأسبوع.تمارين اليوجا تساعد على تقليل التوتر وتحسين المرونة والتوازن، ويمكن أن تكون مفيدة لتنظيم الهرمونات.