هل اكل البطيخ الاحمر والشمام يزيد السكر في الجسم.مع التقدير

بناءً على ما تم ذكره فإن تناول البطيخ آمن من قبل مرضى السكري، أما بالنسبة لخبز التميز فإنه يتم تحضيره من الطحين الأبيض وللطحين مؤشر جلايسيمي مرتفع أي أنه يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم بسرعة، ولكن تناول كميات معتدلة من التميز لن يكون له تأثير خطير على مرضى السكري.

ينصح بشكل عام بأن يتبع مرضى السكري لنظام غذائي صحي ومتوازن والاعتدال في تناول جميع الأطعمة، وهو ما سوف يساهم في السيطرة على مستويات سكر الدم ومنع تطور أي من المضاعفات الصحية.

للمزيد:

• دليل شامل حول مرض السكري وطرق قياس السكر
• ما أسباب ارتفاع السكر في الدم؟

يجدر الذكر أيضًا أن الجريب فروت يتعارض مع عدد من الأدوية، لذلك ينصح بتجنب تناوله مع الأدوية واستشارة الطبيب قبل استهلاك الجريب فروت لفترات طويلة مع تناول أحد الأدوية المزمنة.

أما بالنسبة لعلاقة الجريب فروت بمستويات سكر الدم فإنه قد يساهم في تنظيم مستويات سكر الدم بشكل عام لاحتوائه على الألياف، ولامتلاكه مؤشر جلايسيمي منخفض، ولكن لا يمكن الاعتماد عليه لخفض مستويات سكر الدم أو اعتماده كعلاج لمرض السكري.

للمزيد:

• فوائد الجريب فروت وأضراره للجسم
• مصير الأدوية عند تناولها مع الجريب فروت