عانيت فتره من ضغوط دراسيه لدرجة اني اكنت انام فقط او اربع ساعات وحصلت

عانيت فتره من ضغوط دراسيه لدرجة اني اكنت انام فقط او اربع ساعات وحصلت
icon 2 أغسطس 2013
icon 914
عانيت فتره من ضغوط دراسيه لدرجة اني اكنت انام فقط 3او اربع ساعات وحصلت لي مشاكل خفيفه ايضا في نفس المكان وكل مااتذكر المكان او اتذكر احد من هذا المكان اكره نفسي ويضيق صدري بشهده ويصعب علي التنفس واصاب بحالة اكتئاب مع اني استفدت استفاده كبيره منهم . اريد تفسيرلهذه المشكله وجزاكم الله خيرا..
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عليكى عزيزتى بتغير المكان وتغير جو وعدم التفكير فى الماضى والنظر بنظرة تفاؤل للمستقبل ودائما لا تنظرى الى الماضى ونصيحه لا تلجائى الى ادوية اللاكتئاب كى لاتتعوديين عليها واذا تطور الامر ولم تستطيعى نسيان الماضى والنظر للمستقبل فعليكى باستشارة طبيب امراض نفسيه وعصبيه 4 2013-08-03 05:28:10
الدكتور اسامه محمد الجندى
الدكتور اسامه محمد الجندى
الابحاث العلمية والمخبرية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عليكى عزيزتى بتغير المكان وتغير جو وعدم التفكير فى الماضى والنظر بنظرة تفاؤل للمستقبل ودائما لا تنظرى الى الماضى ونصيحه لا تلجائى الى ادوية اللاكتئاب كى لاتتعوديين عليها واذا تطور الامر ولم تستطيعى نسيان الماضى والنظر للمستقبل فعليكى باستشارة طبيب امراض نفسيه وعصبيه

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بمرض السكري

سؤال من أنثى سنة

في مرض السكري

انا مريضة سكر ووزني 63 وطولي 160 والسكر حالياً طبيعي لكن اعاني من عيوني فيها مثل الغشاوه ولا اشوف الكتابات...

تشيرين في سؤالك إلى أن سكر الدم طبيعي، ربما تعتمدين في ذلك على قياس سكر الصيامي ، ولكن هذا القياس لايعكس مستويات سكر الدم بعد الطعام ، الذي ينبغي أن تكون بعد الطعام بساعتين أقل من 160 مغ، أنصحك بمراقبة مستويات السكر بعد الطعام بساعة ، وبساعتين وقبل الوجبة وقبل النوم و عرض النتائج على الطبيب المعالج ، إذ من الواضح أن اضطراب الرؤية لديك سببه اضطرابات قيم سكر الدم ( HbA1c ) هناك تحاليل أخرى ينبغي القيام وبها وهي قيم الشحوم الثلاثية والكوليسترول ووظائف الكلية وكذلك تحليل الخضاب السكري أي( لمعرفة مدى ضبط سكر الدم لديك و أنصحك كذلك بزيارة أخصائي العينية لفحص الشبكية كل سنتين على الأقل أو حسب ما يراه الطبيب تحياتي

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

السلام عليكم/ اعاني من السكر منذ حوالي سنة ونصف وكان يصل ما بين150 الى 200 وبعد ذلك ارتفع ووصل الى...

يبدو انك غير ملتزم بالحمية الغذائية, اما تناول وجبة واحدة يوميا فلا علاقة له بالحمية الغذائية ويمكن ان يكون ضارا اكثر, و يجب توزيع الوجبات على ثلاث او اربع او حتى خمس وجبات, و لكن قبل ذلك يتم حساب السعرات الحرارية التي تحتاجها طبقا لوزنك و عمرك و الجهد البدني المبذول يوميا, و يحتوي الطعام عادة على 50-60%كربوهيدرات , و 20_25% دهون و 15-20% بروتينات. و اذا تعذر ضبط معدل السكر, بعد ذلك يتم اللجوء الى محفزات البنكرياس من الحبوب. كل ذلك يجب ان يتم عن طريق الطبيب المعالج . مع املنا لك بالشفاء.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً