تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الجرعة الزائدة للمكملات الغذائية
11 يوليو 2022
11717
مرحبا، كنت أتناول المكمل الغذائي Aktiv)Doppel herz منذ شهرين وفقا لنصيحة الطبيب وهذا الشهر قررت بنفسي أن أشتري كذلك المكمل الغذائي luxéol للعناية بشعري لكنني لاحظت أن المكمل الأول من Doppel herz. يحتوي على 15mg من الزنك و الثاني يحتوي على 3mg من الزنك فهل يؤدي تناولهما معا إلى جرعة زائدة من الزنك؟
الملفات المرفقة:
1
12 يوليو 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ان الجرعة اليومية الموصى بها من الزنك من المصادر الغذائية الطبيعية حوالي ٨ ملغ للنساء، و١١ ملغ للرجال، أما إذا كان الشخص يعاني من نقص في الزنك فقد يحتاج الشخص إلى جرعات أعلى قد تصل إلى 40-50 ملغ كحد أعلى للشخص البالغ حسب مستوى نقص الزنك لديه.
اذا كنت لا تعانين من نقص في عنصر الزنك في جسمك فتعتبر جرعة ١٨ ملغ عالية، أما إذا كنت تعانين من نقص في الزنك فلا مانع من استخدام المكملات الغذائيين معا في حال كان معدل النقص يتطلب تناول تلك الجرعة.
1
2022-07-12 18:55:27
![الدكتور آيه غالب جبر]()
الدكتور آيه غالب جبر
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-Aktiv-Doppel-herz-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%82%D8%A7-1600329
الدكتور آيه غالب جبر
دكتور صيدله
ان الجرعة اليومية الموصى بها من الزنك من المصادر الغذائية الطبيعية حوالي ٨ ملغ للنساء، و١١ ملغ للرجال، أما إذا كان الشخص يعاني من نقص في الزنك فقد يحتاج الشخص إلى جرعات أعلى قد تصل إلى 40-50 ملغ كحد أعلى للشخص البالغ حسب مستوى نقص الزنك لديه.
اذا كنت لا تعانين من نقص في عنصر الزنك في جسمك فتعتبر جرعة ١٨ ملغ عالية، أما إذا كنت تعانين من نقص في الزنك فلا مانع من استخدام المكملات الغذائيين معا في حال كان معدل النقص يتطلب تناول تلك الجرعة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 يوليو 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
بدأت بإشتراك في (الجيم) لزيادة وزني ونصحني المدرب بتناول الكاربوهيدرات (على شكل مسحوق) علمًا باني أتناول السيرترالين 200 سؤالي هو...
نعم، هناك بعض الأدوية والمكالمات التي يجب أن تستخدم بحذر مع السيرترالين، كبعض الأحماض الأمينية مثل التربتوفان وبعض المكملات كعشبة القديس جون، و يحدث امتصاص دواء سيرترالين ببطئ في الجسم، ويستغرق مدة طويلة، لذا ننصحك بتناوله ليلا قبل النوم وتناول وجبة مسحوق الكربوهيدرات صباحا بحيث يكون هناك فاصل زمني بين الدواء ووجبة مسحوق الكربوهيدرات بمقدار 10 ساعات، تجنبا للتداخل مع امتصاص الدواء.
سؤال من أنثى سنة 28
في علم الصيدلة
مرحبا.. أنا فتاة 25 سنة اتناول مكمل فيتامين د3 50,000I.U حبة واحدة كل شهر والان بدأت بتناول مكمل زيت كبد...
هذه الجرعة التي تتناولينها غير مرتفعة . ولكن يجب ان تقومي بعمل تحليل( ١ _ ٢٥ هيدروكسي فيتامين د) للتأكد من حاجتك لتناول هذا الفيتامين من عدمه
سؤال من أنثى سنة 4
في علم الصيدلة
أتناول المكمل الغذائي (seven seas) الذي يحتوي على زيت سمك القد، هل أحتاج إلى وصفة طبية لتناوله أم يمكن أخذه...
لا يحتاج لوصفة طبية
سؤال من ذكر سنة 30
في علم الصيدلة
السلام عليكم انا اتناول مكمل غذائي بيوتين 10.000mcg ل علاج تساقط الشعر وموخرا قمت بتنوال فيتامين c قوة 500 جرعتين...
لا مانع من استخدامهم ولكن بالجرعة المناسبة
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
انا اتناول دواء Psychopram منذ 10 ايام وسأبدأ في تناول Lexotanil أقراص وكلاهما حسب وصفة طبيبي السؤال هنا, هل يمنع...
لاستخدامهم معاً يجب أن تقوم بالتزام الجرعات بطريقة دقيقة لتجنب أي تفاعلات لذا استشر طبيبك لمعرفة مواعيد الجرعات و الفحوصات الدورية الواجب القيام بها لمراقبة الجسم من حدوث أي تأثيرات جانبية بسبب استخدامهم ، و كل ذلك لضمان الاستخدام الآمن للأدوية.
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكم انا حامل ووصفت الطبيبة لي حبو ب الكالسيوم والحديد انا اتناول حبوب الكالسيوم قبل النوم ويكون قد مر...
يفضل تناول الكالسيوم مع وجبة الطعام حيث أن الأحماض التي تفرز مع الأكل تساهم في امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل ولكن هذا لا يعني أنك لا تستفيدين من تناول الكالسيوم خارج الوجبات، حاولي أن تتناولي الكالسيوم مع إحدى الوجبات التي تتناوليها يوميا.
سؤال من ذكر سنة 5
في علم الصيدلة
أنا شاب عمري ١٩ كتب لي الدكتور مكمل غذائي (موتوفا سي) مع تقليل الأكل وممارسة الرياضة *مكونات المكمل في الصورة...
من اجل التخسيس لا تحتاج الى اي مكمل غذائي..فقط حمية خاصة و الكثير من الرياضة
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكم هل استطيع اخذ هذا الفيتامينات جميعاً وهي كالتالي : ١. المغنيسيوم ٢. الزنك B12 .٣ ٤. اوميغا ٣...
يمكن اخذها
ب12 و اوميجا 3 بالذات مهمين عشان السكر
ب12 و اوميجا 3 بالذات مهمين عشان السكر
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
انا اتناول علاج ( inderal 20 mg) مع (zelax10mg) من اجل التلعثم . هل استخدام حبوب (dynamisan)مكمل غذائي له تأثير...
الإندرال (propranolol) و الزيلاكس (escitalopram) لا يعتبران من الكوينيدينات، أمل المكمل الغذائي (dynamisan)، فيحتوي مجموعة من الفيتامينات و المعادن و مواد أخرى، و لا يوجد تعارض بينه و بين الدوائين السابقين أو أي أعراض جانبية ملحوظة.
سؤال من أنثى سنة 24
في علم الصيدلة
السلام عليكم لدي نقص بالتركيز وأعاني من النسيان جربت المكمل الغذائي ولكن لم يتغير شيء ولم احصل على نتيجه, نوع...
اسباب النسيان ونقص التركيز عديدة قد تكون عضوية او نفسية لذلك لابد من مراحعة طبيب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3602
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3130
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5464
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره