طريقة ومدة استخدام مكملات فيتامين ب12
إجابات الأطباء على السؤال
أود الإشارة بداية إلى أن جرعة و مدة استخدام مكملات فيتامين ب12 تعتمد على سبب الاستخدام، ومعدل فيتامين ب12 في الجسم أو الإصابة بأحد الاضطرابات الصحية المرتبطة بانخفاض معدل الفيتامين، والعمر، والجنس، والحالة الصحية العامة، وغيرها من العوامل التي تحدد الجرعة ومدة الاستخدام.
وتقدر الحاجة اليومية المناسبة من فيتامين ب12 بما يقارب 2.4 ميكروغرام في الحالات الطبيعية، وفي حال اتباع نظام غذائي صحي يمكن الحصول على النسبة الكافية من فيتامين ب12 من النظام الغذائي دون الحاجة إلى استخدام المكملات.
أما في حال تم وصف مكملات فيتامين ب12 بسبب النقص في معدلات الفيتامين في الجسم فإن الجرعة المناسب ومدة الاستخدام يتم تحديدها من قبل الطبيب المعالج بناءً على الحالة، وفي الغالب يتم وصف مكملات فيتامين ب12 على شكل حبوب فموية أو إبر للحقن العضلي.
بالنسبة للحبوب الفموية فمن الممكن أن تؤخذ مع الطعام أو بدون طعام ولكن يفضل أن يتم تناولها خلال أو بعد الوجبات الغذائية لأن ذلك يحسن من امتصاص الفيتامين في الأمعاء، أما بالنسبة للحقن فيتم أخذها عن طريق أحد مقدمي الرعاية الصحية المختصين في أحد عضلات الجسم الكبيرة مثل عضلة الورك.
وللإجابة على تساؤلات هل يؤخذ فيتامين B12 يوميا، يجب معرفة الشكل الصيدلاني للفيتامين سواء كان حقن عضلية أو حبوب عن طريق الفم وتركيز فيتامين ب في الشكل الصيدلاني، بالإضافة للعوامل التي تم التحدث عنها سابقاً لتحديد جرعة ومدة استخدام فيتامين B12. وعلى الرغم من أن الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين B12 هي 2.4 ميكروغرام، إلا أن الحصول على جرعات أعلى لا يسبب مضاعفات خطيرة، لأن الجسم يقوم بامتصاص حاجته ثم يتخلص من الكمية الفائضة عن طريق البول.
وفي حالات نقص فيتامين B12، فإن الجرعة اليومية للمكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين B12 عن طريق الفم هي 1000 ميكروغرام يومياً، ولكن يجب استشارة الطبيب المختص قبل ذلك، حيث أنه في بعض الحالات وبعد ارتفاع مستويات فيتامين B12 قد يتم أخذ جرعات بصورة أقل تكراراً مع مرور الوقت.
للمزيد:
1 2022-12-18T14:55:03+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-B12-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%87-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87-200654#answer-0أود الإشارة بداية إلى أن جرعة و مدة استخدام مكملات فيتامين ب12 تعتمد على سبب الاستخدام، ومعدل فيتامين ب12 في الجسم أو الإصابة بأحد الاضطرابات الصحية المرتبطة بانخفاض معدل الفيتامين، والعمر، والجنس، والحالة الصحية العامة، وغيرها من العوامل التي تحدد الجرعة ومدة الاستخدام.
وتقدر الحاجة اليومية المناسبة من فيتامين ب12 بما يقارب 2.4 ميكروغرام في الحالات الطبيعية، وفي حال اتباع نظام غذائي صحي يمكن الحصول على النسبة الكافية من فيتامين ب12 من النظام الغذائي دون الحاجة إلى استخدام المكملات.
أما في حال تم وصف مكملات فيتامين ب12 بسبب النقص في معدلات الفيتامين في الجسم فإن الجرعة المناسب ومدة الاستخدام يتم تحديدها من قبل الطبيب المعالج بناءً على الحالة، وفي الغالب يتم وصف مكملات فيتامين ب12 على شكل حبوب فموية أو إبر للحقن العضلي.
بالنسبة للحبوب الفموية فمن الممكن أن تؤخذ مع الطعام أو بدون طعام ولكن يفضل أن يتم تناولها خلال أو بعد الوجبات الغذائية لأن ذلك يحسن من امتصاص الفيتامين في الأمعاء، أما بالنسبة للحقن فيتم أخذها عن طريق أحد مقدمي الرعاية الصحية المختصين في أحد عضلات الجسم الكبيرة مثل عضلة الورك.
وللإجابة على تساؤلات هل يؤخذ فيتامين B12 يوميا، يجب معرفة الشكل الصيدلاني للفيتامين سواء كان حقن عضلية أو حبوب عن طريق الفم وتركيز فيتامين ب في الشكل الصيدلاني، بالإضافة للعوامل التي تم التحدث عنها سابقاً لتحديد جرعة ومدة استخدام فيتامين B12. وعلى الرغم من أن الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين B12 هي 2.4 ميكروغرام، إلا أن الحصول على جرعات أعلى لا يسبب مضاعفات خطيرة، لأن الجسم يقوم بامتصاص حاجته ثم يتخلص من الكمية الفائضة عن طريق البول.
وفي حالات نقص فيتامين B12، فإن الجرعة اليومية للمكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين B12 عن طريق الفم هي 1000 ميكروغرام يومياً، ولكن يجب استشارة الطبيب المختص قبل ذلك، حيث أنه في بعض الحالات وبعد ارتفاع مستويات فيتامين B12 قد يتم أخذ جرعات بصورة أقل تكراراً مع مرور الوقت.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
أنا فتاة أعاني من الوزن الزائد، وسؤالي: ما هي طريقة استعمال أورلي سليم (تركيبته أورليستات)، وكم المدة اللازمة لخسارة ٢٥...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل استخدام فيتامين b12 كمكمل غذائى امن لمريض السكر
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ما رأيكم في كبسولات كوبالين للتخسيس ؟ وماهي افضل طريقة لاستخدامها ؟
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
طريقة استخدام فيدروب فيتامين دال
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ما هي المدة القصوى لتناول أقراص bcidouze b1, b6,b12 بمعدل 2 حبات في اليوم و شكرا
سؤال من ذكر سنة 52
في علم الصيدلة
ممكن اذا احد يعطينا فكرة عن طريقة استخدام الحبوب ل B12 للبالغين ولمدة كم ؟
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ما هي طريقة استخدام دواء ديان 35 لعلاج تكيس المبايض؟
سؤال من ذكر سنة 33
في علم الصيدلة
ما هي الاعراض الجانبية لفيتامين د؟ وهل هناك وقت محدد لتناول مكملات فيتامين د خلال اليوم أو بالنسبة لوجبات الطعام؟
سؤال من غير معروف سنة 25
في علم الصيدلة
اريد استخدام مكملات كالسيوم لكن هل لازم استخدم معاها حبوب فيتامين د ام يمتص الجسم الكالسيوم بدونها؟
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكم.يا دكتور هل يمكن استخدام حبوب فيتامين B12 مع حبوب اوميقا3بنفس اليوم ام انه يؤثر سلبا
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين