مرحبا انا بعاني بسمنه بسيطه في الافخاذ تحت منطقة الحوض كيف اتخلص منها ع الرغم من محاولتي لممارسة التمارين الرياضيه لكن لاتوجد نتيجه هل يوجد حل للتخلص منها او تمارين رياضيه معينه فعاله للتخلص منها وشدها

يمكن ذلك من خلال تمارين رياضية تركز على عضلات الاليا والعضلات المقربة والمبعدة للفخذين مع حمية غذائية والتمارين مكثفة وتحت اشراف خبير رياضي

السلام عليكم هل هناك علاج للدوالي غير العملية لقد مارست المشي ورفع القدمين اعلى من مستوى الجسم بقليل ولكن الدوالي تزداد والالم يزداد كثيرا خاصة عند التعب وهل صحيح ان تدليك الدوالي بخل التفاح يجعلها تذهب وتناول بذور العنب المطحونة يساعد في ذهاب الالم مع العلم اني عندما اتناوله يسكن الالم ولكن هل يذهب نهائيا مع الاستمرار ارجوالافادة جزاكم الله خيرا

يمكن استخدام جوارب ضاغطة والوقوف على رؤوس اصابع القدمين والنزول مع ضغط الكعبين على الارض , رفع الكعبين عن الارض والنزول بشكل يجعل ارتداد الدم الوريدي اسهل مما يخفف من الاحتقان والدوالي , كل هذا في المراحل الاؤلى . ينصح مراجعة جراح اوعية دموية من اجل التشخيص والعلاج سواء كان دوائي او جراحي

هل؟ شعري يسقط ويسقط..اصبح قليلا جدا حتى انه قصير وقليل كأنه ذيل صغير ومن الأمام اصبح واضحا سقوطه لقد جربت الكتير من الزيوت كزيت الثوم والخروع و الزيتون و ماء الزعتر.. مشكلتي هي الحبوب المانعة للحمل لقد اوقفتها لأحافظ على ما تبقى الآن أستعمل زيت الكيف اريد ان اعرف ان كانت هناك اعراض جانبية وهل هو مفيد حقا وكيف استعمله وما المدة لأرى النتائج.

سقوط الشعر لديك لا علاقة له بمانع الحمل وقد يكون السبب الاساسي له خلل في الغدة الدرقية , ينصح لك عمل تحليل الغدة ومراجعة اخصائي غدد صماء وسكري وانت لست بحاجة لاي نوع من الزيوت ويكفيك تجارب . في حال كان السبب من الغدة سيعود نمو الشعر الى وضعه الطبيعي بعد اخذ الدواء المناسب

سؤال من ذكر سنة

علاج طبيعي

كيف الجاكوزي يحرق الدهون؟

Q: ماهو الافضل لحرق الدهون الزنجبيل ام الشاي الاخضر

الافضل لحرق الدهون الرياضة والمشي وحرق السعرات الحرارية الزائدة اما استعمال الزنجبيل او الشاي الاخضر فلكل استخدامه , الشاي الاخضر اقل تاثيرا على المعدة , الزنجبيل حار ولا يتقبله كل الناس

Q: اريد كريمات او مراهم لشد الصدر المترهل بعد رجيم قاسي وشكرا

معظم او كل هذه الكريمات تأثيرها مؤقتا , الافضل والاصح الالتزام بتمرين كما التزمت بحمية غذائية

Q: كيفية عمل رجيم لعلاج الكرش

بالنسبة لزوال الكرش ننصح بالتالي : 1- حمية صحيحة مبنية على استشارة أخصائي التغذية . 2- إجراء تمارين خاصة لتقوية عضلات البطن حتى تستهلك الشحوم المخزنة في جدار البطن. 3- المشي اليومي بما لا يقل عن نصف ساعة في جو نظيف لأخذ الأوكسجين النقي. وفي حال بقية الترهلات من الممكن اللجوء إلى عمل جراحي تحت اشراف الطبيب

Q: كيف اتخلص من الوزن الزائد وتجمع السوائل بجسمي بسبب تناول الكورتزون؟

يمكن ذلك من خلال الحركة وخاصة السباحة , بعد التوقف عن اخذ الكورتيزون سرعان ما يعود الوضع الى سابق عهده لكن الحركة مهمة لحماية الجسم من الهشاشة

Q: سمعت ان الصابون المغربي يفتح المناطق السوداء اذا دلكت جسمي وعملت في نفس الوقت حمام بخار ما هي المده التي ساعمل فيها حمام بخار؟

حمام البخار لا يزيد في العادة عن ربع ساعة. وحاذر من هبوط ضغط الدم والدوخة.

Q: اى وصفه للتخلص من دهون البطن

لا يوجد اي وصفة للتخلص من دهون البطن سوى التمارين الرياضية والحمية الغذائية او عمليات شفط الدهون

Q: هل التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية لاى منطقة من الجسم لتقوية العضلات وشدهل يؤدى الى ترهل العضلات وظهور الترهل ام ستظل العضلات مشدودة كما هى بعد التوقف

العضلات تعتمد على التمرين والاستمرار بها يحافظ عليها ويمنع ترهلها او ارتخائها وخاصة العضلات المبنية على المكملات الغذائية سرعان ما تفقد شكلها

23 مايو 2014

2899

كيف الجاكوزي يحرق الدهون؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

الجاكوزي لا تحرق الدهون , ممارسة الرياضة والتمرين وبذل الجهد يصرف الطاقة ويحرق الدهون اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

23 مايو 2014

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من أنثى سنة

في علاج طبيعي

ماهو الافضل لحرق الدهون الزنجبيل ام الشاي الاخضر

سؤال من غير معروف سنة 45

في علاج طبيعي

اريد كريمات او مراهم لشد الصدر المترهل بعد رجيم قاسي وشكرا

سؤال من ذكر سنة

في علاج طبيعي

كيفية عمل رجيم لعلاج الكرش

سؤال من أنثى سنة

في علاج طبيعي

مرحبا انا بعاني بسمنه بسيطه في الافخاذ تحت منطقة الحوض كيف اتخلص منها ع الرغم من محاولتي لممارسة التمارين الرياضيه...

سؤال من أنثى سنة

في علاج طبيعي

كيف اتخلص من الوزن الزائد وتجمع السوائل بجسمي بسبب تناول الكورتزون؟

سؤال من أنثى سنة

في علاج طبيعي

سمعت ان الصابون المغربي يفتح المناطق السوداء اذا دلكت جسمي وعملت في نفس الوقت حمام بخار ما هي المده التي...

سؤال من أنثى سنة

في علاج طبيعي

السلام عليكم هل هناك علاج للدوالي غير العملية لقد مارست المشي ورفع القدمين اعلى من مستوى الجسم بقليل ولكن الدوالي...

سؤال من أنثى سنة

في علاج طبيعي

اى وصفه للتخلص من دهون البطن

سؤال من أنثى سنة

في علاج طبيعي

هل؟ شعري يسقط ويسقط..اصبح قليلا جدا حتى انه قصير وقليل كأنه ذيل صغير ومن الأمام اصبح واضحا سقوطه لقد جربت...

سؤال من أنثى سنة

في علاج طبيعي

هل التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية لاى منطقة من الجسم لتقوية العضلات وشدهل يؤدى الى ترهل العضلات وظهور الترهل ام...

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

كيف يتوازن الجسم

الجزء المسؤول عن توازن الجسم

2 مايو 2011

أخبار طبية

تفشي الليستريا في فرنسا

14 أغسطس 2025

مقالات طبية

كيف تساعد المكتئب

25 أكتوبر 2015

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

هل يساعد الماء على إنقاص الوزن؟

9 أغسطس 2023

2362

افضل 5 مشروبات تساعد على انقاص الوزن

تخفيف الوزن

29 نوفمبر 2021

3998

طرق فعالة لاذابة الدهون

29 سبتمبر 2021

7343

عرض كل الفيديوهات الطبية