تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما أثر التمارين الرياضية خلال الدورة الشهرية؟ وبأي نوع رياضة ينصح به طبياً؟
22 ديسمبر 2010
2986
ما أثر التمارين الرياضية خلال الدورة الشهرية؟ وبأي نوع رياضة ينصح به طبياً؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكنك اجراء الرياضه التي تريحك ما دام لا تؤدي الى ارهاقك اثناء الدوره وكذلك لا تزيد من غزاره الدوره لديك.
1
2010-12-26 23:52:22
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%8A-%D9%86%D9%88%D8%B9-31138
طاقم الطبي
يمكنك اجراء الرياضه التي تريحك ما دام لا تؤدي الى ارهاقك اثناء الدوره وكذلك لا تزيد من غزاره الدوره لديك.
اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 ديسمبر 2010
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
هل من المفيد ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية ؟؟
ممكن الرياضة الخفيفة
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
احب ابداء يومي برياضه مثل الزومبا والاسكوايت والكارديو و وقت الدورة الشهريه اخاف اسوي رياضتي المعتاده لاني لسى بنت ..السؤال...
طبيعي بالاستمرار بالرياضة طالما الجسم قادر على فعل ذلك ومفيدة ولكن اثناء الطمث نتيجة التوسع الوعائي والافراز الهرموني والنزف المرافق يفضل حصر ذلك على التمارين الخفيفة لان الراحة بهذه الحالات اساسية لاستعادة الجسم قواه.
سؤال من أنثى سنة 33
في صحة المرأة
أنا فتاة أحب ممارسة الرياضة واثناء الدوره الشهريه لا اشعر بالم الحمدلله الم بسيط جدا إنما اكون في حالة مزاجية...
كلا، ممارسة الرياضة اثناء الدورة الشهرية غير مضر لا بل مفيد
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ما هي الأطعمة المحظور تناولها قبل واثناء الدورة الشهرية
لاتوجد اطعمة محظورة طبيا
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
هل السباحة أثناء الدورة الشهرية في البحر لها أثر سلبية ??
ليس هناك اثار سلبيه.
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
وجدت خميرة الجعة على شكل كبسولات هل صحيح ان تناولها بعد الوجبات يزيد من الوزن وما هو المقدار اللازم في...
انصحك باستشاره اخصائيه تغذيه.
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
هل الدواء الذي يأخذ من أجل تأخير أو منع الدورة الشهرية أثناء الحج لة أضرار؟ ومتى يأخذ قبل ميعاد الدورة؟
عادة يؤخذ من اليوم عشرين من بداية الدورة ...لايوجد دواء بدون اضرار لكن اضراره هي مثل اعراض الدورة كاحتباس السوائل بالجسم تقلب المزاج الالام الثديين وتزول بمجرد ايقافه.
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
هل يجوز رفع الاثقال مع الدورة الشهرية؟
يفضل الراحة مع الدورة الشهرية.
سؤال من أنثى سنة 30
في صحة المرأة
هل السباحة في البحر خطرة اثناء الدورة الشهرية؟
لا لا ضرر لكن انصح بعدم السباحه اثناء الدوره للتلوث واسباب اخرى
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا فتاة ابلغ من العمر 24 سنة ومقبله عالزواج ماهي انسب الطرق للتنظيم الطبيعي او استخدام ادويه ...علما ان الدورة...
ﻻ أنصحك باستخدام اية موانع.اﻷفضل الطرق الطبيعية أي العزل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4800
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20870
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره