تسجيل دخول 
...لوسمحتم هل من نصائح لشد الثدي وتصغيرة
4 يوليو 2015
2824
لوسمحتم هل من نصائح
لشد الثدي وتصغيرة
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تتعدد أسباب ترهل وتدلي الثدي حيث تعود لتقدم العمر، نقص الكولاجين، نقص الاستروجين، السمنة وارتفاع مؤشر كتلة الجسم، كبر حجم الثدي، زيادة الوزن بعد فقدانه بشكل سريع، التدخين، الحمل المتعدد وغيرها الكثير. ويمكن شد وتصغير الثدي عن طريق اتباع النصائح التالية:
- الحفاظ على ثبات الوزن ضمن مستوى صحي وتجنب زيادة أو فقدان الوزن بسرعة كبيرة.
- ارتداء حمالة صدر مريحة ومناسبة وذات مقاس مناسب.
- تجنب التدخين حيث يعمل التدخين على تدمير بروتين الإيلاستين الذي يحافظ على صحة الجلد والبشر.
- عمل تحاليل لفحص مستويات الهرمونات في جسمك.
- ممارسة التمارين الرياضية المخصصة لشد الثدي مثل تمارين الضغط وغيرها تحت إشراف مدرب مختص.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لجراحة تجميلية.
- التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية والتي تحتوي سعرات حرارية منخفضة، مثل الفواكه والخضروات والأسماك الدهنية كسمك السلمون واللحوم الخالية من الدهون كالدجاج المشوي.
- شرب الشاي الأخضر والزنجبيل.
- استخدام بذور الكتان التي لها دور في تنظيم مستويات الاستروجين في الجسم.
- عمل قناع بياض البيض للصدر لمدة 30 دقيقة ثم غسله بالماء الدافئ.
للمزيد:
المرجع:
1 2015-07-05 14:29:03طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9/%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%85-%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-470417
طاقم الطبي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 يوليو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
السﻻم عليكم ماهي مخاطر كريمات شد الصدر المترهل بسبب الوﻻده..؟وهل هناك بديل
الرجاء تحويل السؤال الى طبيب الجراحة العامه
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
اريد علاج او كريم لشد وتتصغير الثدي !! لان صدري يوجد به ترهل بسيط واريد ازالته
لا اعتقد بأن الكريمات تفيد كثيرا في مثل هذه الحالات والحل الأمثل هو استشارة طبيب جراحة تجميل لأخذ رأيه اذا كنت بحاجة الى عملية
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
ما هو علاج الترهلات والتجاعيد التي تحصل في البطن من جراء الحمل علما ان الولادة كانت طبيعية
اذا لم يكن هناك استجابه اثناء استعمال الكريمات الخاصه بالتشققات والترهلات فانصحك بممارسه التمارين الرياضيه ومراجعه طبيب جلديه.
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم هل يوجد دواء او اي نوع من الاغذية تزيد من كميه حليب للام حديثة ولاده. ثانيا دواء للتشقق...
لا توجد ادويه لزياده افراز الحليب ..لكن التغذيه السليمه وشرب السوائل بكثره والفواكه تذيد افراز الحليب وهناك بعض الاعشاب مثل الحلبه تذيد افراز الحليب وقد تجدي بالصيدليات خلاصة الحلب او حبوب الحلبه fenugreek قد تساعد احيانا للتشققات هناك كريمات عديده بالصيدليه تخفف من التشققات
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم هل حبوب تكبير الثدي مضره. وهل حليب الصويا ينشط الخلايا المسرطنه لان اعاني من صغر حجم الثدي وعمري...
حسب نوعها بعضها مضر
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
هل هناك طريقة لتكبير الثدي
عملية تجميل وخاصةالحقن بالخلايا الجذعية
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
مرحبا دكتوره هل صحيح حليب الصويا له تاثير في تكبير الثدي ؟
لاا دليل علمي على ذلك
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
كريمات تصغير الصدر هل بها مضره؟ اذا كانت الاجابه لا ماهو الكريم المناسب والغير مضر ؟ وهل صحيح ان استخدام...
لايوجد اي كريم او دواء لتصغير الثدي.
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ما هي افضل طريقة لتكبير الثدي، عزباء ،22 سنة
انصحك بمراجعه اخصائي جراحه تجميل.
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
تشقق حلمة الثدي كيف العلاج وهل إعطاء الطفل منه غير مضر
استخدمبmebo
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1043
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10089
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره