قمت بإجراء عملية الفتق الإربي منذ 6 أشهر ..هل أستطيع ممارسة رياضة رفع الأثقال ؟ ما هو الوزن المسموح لي لرفعه؟

icon 17 مارس 2019
icon 1343
قمت بإجراء عملية الفتق الإربي منذ 6 أشهر ..هل أستطيع ممارسة رياضة رفع الأثقال ؟ ما هو الوزن المسموح لي لرفعه؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

نعم ممكن ممارسة الرياضة، يفضل البداية بحذر 0 2019-03-20T08:28:31+00:00
نعم ممكن ممارسة الرياضة، يفضل البداية بحذر اقرأ المزيد
نعم ممكن ممارسة الرياضة، يفضل البداية بحذر
لا يزيد عن العشرة كيلو 0 2019-03-18T00:19:10+00:00
لا يزيد عن العشرة كيلو اقرأ المزيد
لا يزيد عن العشرة كيلو
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بجراحة عامة

سؤال من ذكر سنة

في جراحة عامة

اجريت عملية فتق اربي منذ حوالي ٨ اشهر هل يجوز العودة لمنارسة رياضة رفع الاثقال

عادة 5 الى8 اابيع هي فترة كافة لمعاودة رفع الاحمال و لكن عند الرياضيين فترة التوقف عن ممارسة النشاطات العضلية بعد العملية يعتبر منهكا للعضلات لدلك يجب و بعد الاسبوع الال من الملية ممارسة النشاط الفيزيائي و بالتدريج مشي لمدة 30 الى45 دقيقة ثم التركيز على عضلات البطن بالتمارين التدريجية

سؤال من ذكر سنة

في جراحة عامة

انا عملت عملية فتق اربي مند 3 اشهر هل يمكنني ممارسة رياضة كمال الأجسام وشكرا؟.

عادة 5 الى8 اسابيع هي فترة كافة لمعاودة رفع الاحمال و لكن عند الرياضيين فترة التوقف عن ممارسة النشاطات العضلية بعد العملية يعتبر منهكا للعضلات لدلك يجب و بعد الاسبوع الاول من العملية ممارسة النشاط الفيزيائي و بالتدريج مشي لمدة 30 الى45 دقيقة ثم التركيز على عضلات البطن بالتمارين التدريجية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فحص ما قبل الزواج : اجراء وقائي للمُقبلين على الزواج مقالات طبية
تأثير صحة القلب في الإصابة بالخرف أخبار طبية
حالات لا يجب فيها إجراء عمليات التخسيس مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً