تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وزني ٧٩ وطولي ١٦٠ ولدي شحوم بنسبة ٣٧% وعمري ٢٩ كم يجب أن يكون وزني وماهي الحمية التي يجب أن اتبعها علما أنني ارضع طفلي وجزاكم الله خيرا
تم إنشاؤها في 7 مارس 2019
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
2791
وزني ٧٩ وطولي ١٦٠ ولدي شحوم بنسبة ٣٧% وعمري ٢٩ كم يجب أن يكون وزني وماهي الحمية التي يجب أن اتبعها علما أنني ارضع طفلي وجزاكم الله خيرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الوزن المناسب بين 55ل65
زيادة الخضار
تنظيم الفواكه
البعد عن المقلي والحلويات
المشي
0
2019-03-27T20:10:45+00:00
2019-03-27T20:10:45+00:00
2019-03-27T20:10:45+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B4%D8%AD%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%88-%D9%83%D9%85-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-1309595#answer-0
الوزن المناسب بين 55ل65
زيادة الخضار
تنظيم الفواكه
البعد عن المقلي والحلويات
المشي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 مارس 2019
طالما حضرتك ف فترة الرضاعه ممنوع اي محاولات الدايت
ولكن ممكن اكل صحي مع شرب ماااااء كتييير
0
2019-03-12T21:06:08+00:00
2019-03-12T21:06:08+00:00
2019-03-12T21:06:08+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B4%D8%AD%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%88-%D9%83%D9%85-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-1309595#answer-1
طالما حضرتك ف فترة الرضاعه ممنوع اي محاولات الدايت
ولكن ممكن اكل صحي مع شرب ماااااء كتييير
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 مارس 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا طولي ١٦٠ وزني ٧٥ كم يجب ان يكون وزني ليكون بالحد الطبيعي بالنسبة لطولي!؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي الحمية التي يجب اتباعها لخفض الوزن وزني 63 وطولي 161
سؤال من أنثى سنة
وزني 55 وطولي 166 اريد زيادة وزني ل60كيلو كم سعره حراريه احتاج باليوم وماهي لاغذيه الازمه التي يجب تناولها
سؤال من أنثى سنة
أنا وزني 64 و طولي 173 ماهو الوزن المناسب لي و ماهي الحمية التي يجب أن اتبعها؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2717
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10681
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين