وزنى عملت رجيم كتير ولكن بنزل كيلو وبزيد تانى لحد ماوصل للويسبت وزنى

وزنى عملت رجيم كتير ولكن بنزل كيلو وبزيد تانى لحد ماوصل للويسبت وزنى
icon 11 أكتوبر 2017
icon 708
وزنى 107 عملت رجيم كتير ولكن بنزل 6كيلو وبزيد تانى لحد ماوصل لل107ويسبت وزنى ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بترجع بعدة امور ،، غلط في اتباع الرجيم او الخربطة بالانظمة او نقص فيتامين او مشاكل بالغدد 0 2017-10-12 23:16:23
طاقم الطبي
طاقم الطبي
بترجع بعدة امور ،، غلط في اتباع الرجيم او الخربطة بالانظمة او نقص فيتامين او مشاكل بالغدد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة 24

في تغذية

وزنى ٧٣كيلو عليزه رجيم يناسب وزنى وانزل عليه علشان جربت رجيمات كتير ومش نزلت عليها

سلامتك يجب شرب ٤لتر ماء يوميا والمشى ساعة يوميا وشرب شاى أخضر بالليمون بين الوجبات وتقليل النشويات السكريات والدهون والفرق بين الوجبات لل يقل عن خمسة ساعات وعدد ساعات الاكل لا تزيد عن ١٢ ساعة الريجيم هو الافطار زبادى لايت اى كمية او ٢بيصة مسلوقة اوقطعة جبنة لايت مع سلطة والغذاء سمك مشوى او تونة او فراخ مسلوقة أو مشوي مع سلطة وطبق خضار بدون سمن ماعدا البطاطس والبسلة والقلقاس والعشاء فاكهة صمف واحد اى كمية ما عدا الموز والعنب والبلح والتين

سؤال من غير معروف سنة

في تغذية

عندي 30سنه وطولي 155ووزني 100ك تعبت من كتر الريجيم اخس واوصل ل70 وبعدين ازيد اكتر من الاول الحرق باظ خالص...

سلامتك يجب عمل تحاليل طبيه مثل صوره دم كامله وتحليل الغده الدرقيه واذا كان التحليل بها اي مشكله يجب التوجه الى طبيب باطنه اما اذا كان التحاليل سليمه فيجب عمل رجيم غذائي يعتمد على تقليل النشويات التي تسبب لك الزياده في الوزن مثل العيش والرز والمكرونه والسكر الابيض وكذلك شرب اربع كوب ماء يوميا المشي لمده ساعه يوميا ما الفرق بين كل وجبه واخرى خمس ساعات لا يؤكل بينهما الا الماء والشاي الاخضر وكذلك اخر وجبه تكون الساعه السابعه مساءا

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

أنا وزني كان100كيلو بعمل رجيم بقالي 4شهور وزني منزلش غير حوالي 11كيلو بس دلوقتي وزني بقى 89كيلو وثابت جربت اوربي...

يجب ان تكون الحمية متوازنة ومخصصة لك من قبل اخصائي تغذية معتمد ولا تعتمدي على الحميات الجاهزه المنتشرة على الانترنت . اضافة لضرورة ممارسة الرياضه لزيادة معدل الحرق . وكذلك الحفاظ على عادة الاستيقاظ والنوم باكرا مع الحفاظ على مواعيد الوجبات

سؤال من ذكر سنة 27

في تغذية

عندى 23 سنة وباكل كتير وكدا بس وزنى شبه ثابت من 59 لحد 60 ولا بيزيد ولا بيقل عن كدا....

بجب إجراء فحوصات أولٱ لِتحديد العلاج المناسب فيما يخص حاله الٱنيميا ونقص الحديد و إذا كان يوجد سبب ٱخر لِمشكلة النحافه وأيضٱ لِتحديد النظام الغذائي و الرياضي المناسب لك .

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً