هل يوجد علاج لنحافة الارجل دون اثار جانبية؟

icon 30 يناير 2018
icon 1088
هل يوجد علاج لنحافة الارجل دون اثار جانبية؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

مع اتباع نظام غدائي صحي سيزيد الوزن عموما بما في ذلك الارجل .. الى الوزن والشكل المثالي 1 2018-01-31 04:15:57
أخصائي تغذية جاسر البربري
أخصائي تغذية جاسر البربري
تغذية
مع اتباع نظام غدائي صحي سيزيد الوزن عموما بما في ذلك الارجل .. الى الوزن والشكل المثالي

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

هل يوجد دواء لفتح الشهية بدون أثار جانبية وبدون استشارة الطبيب

افضل دواء هو يكمن في تناول وجبات متنوعة من الطعام وايضا تكون ملونة الوان مريحة وفاتحة او غامقة مثل الفواكة الملونة والخضروات الملونة وايضا الحليب الابيض الخبز ايضا يعطي لون اي المقصود هو وضع الطعام بشكل جذاب امامك ويمكن ايضا التنوع في اشكال الاطباق الوان اطباق وغيرها الكثير وايضا الراحة النفسية تساعد على فتح الشهية.

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

هل يوجد علاج لانقاص الوزن بدون اعراض جانبيه

الطريقة المثلى لانقاص الوزن تقليل السعرات الحرارية باختيار وجبات صحية و كميات معتدلة مع البعد قدر الامكان عن السكريات بالاضافة الى ممارسة التمارين الرياضية بشكل يوميل لمدة 30 دقيقة عدا ذلك من طرق لها نتائج سلبية و غير مجدية

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

ما هي طرق زيادة الحرق بالجسم بفاعليه وامن وبدون اعراض جانبيه؟وهل هناك علاج او وصفه امنه لزيادة الحرق بالجسم؟

عن طرق تناول 5 وجبات على الأقل يوميا ( 3 وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين) و تناول وجبة الإفطار يوميا و ممارسة التمارين الرياضية لها دور فاعل ومهم لزيادة كفاءة الأيض

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

هل هناك دواء يساعدني على إنقاص وزني دون ان تكون لديه أثار جانبية سيئة

انا لا أحبذ استخدام الأدوية لتنحيف وذلك لما لها آثار سلبية على المدى البعيد . فنزول الوزن يتم عن طريق إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية وشرب الماء بكميات كافية (موزعة على مدار اليوم) وتناول كميات الطعام حسب حاجة جسمك. يمكن انكِ لا تتبعي نظام يتناسب مع احتياجاتك، لهذا يفضل استشارة اخصائية تغذية. يجب ممارسة الرياضة خمس ساعات أسبوعياً. كما يجب عمل فحوصات للتأكد من عدم وجود أي حالة صحية تمنع من خسارة الوزن.

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

لدي سؤال اريد معرفة اسماء افضل الادوية الفاتحة للشهية وادوية التسمين وهل لها تأثير سلبي ؟ وهل لها علاج فوري...

أفضل فاتح للشهية لزيادة الوزن هو زيادة عدد الوجبات الغذائية في اليوم الي 6او8 وجبات علي أن تبدأ بالفطور في الصباح قبل 8ص ويتم الاستمرار على هذا النمط الي الوصول إلى الوزن المناسب أفضل فواتح الشهية حبوب الحلبه سواء كانت حبوب مستخلصه علي شكل أقراص أو استخدام الحلبه الطبيعية بذاتها وكذالك حبوب الخميرة للغدة طبعا أثر في فقد الوزن اذا كنت تشك في الغدة عليك بعمل فحص الغدة للتأكد من سلامة نشاطها

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً