هل من دواء لسمنة ؟

Q: اريد علاج لسمنة

علاج السمنة يكمن باتباع نظام غذائي قليل بالسعرات الحراريه ... يمكن البدء بتقسيم الوجبات الى 5 وجبات باليوم 3 وجبات رئيسيه ووجبتين خفيفه ... والابتعاد عن الطعام الغني بالدهون مثل شرب الحليب الخالي او قليل الدسم, والتقليل من اللحوم الغنية بالدهون واستبدالها باللحوم البيضاء كالدواجن والاسماك, والاكثار من تناول الخضراوات والفواكه عوضا عن شرب العصير. كما انا لفواكه والخضار غنية بالالياف التي تساعد على الشعور بالشبع .... والابتعاد قدر الامكان عن الوجبات السريعه والجاهزه,, وممارسة الرياضة لان الرياضة تساعد على حرق الدهون بشكل أسرع (ممارسه الرياضه بانتظام 5 مرات بالاسبوع على الاقل نصف ساعه خلال اليوم)

Q: ابحت عن دواء لسمنة ولكن بدون اضرار ولكنني انا مرضعة

لا ينصح بتناول أدوية لانقاص الوزن خاصة في فترة الرضاعة، عليكي اتباع نظام غذائي مناسب غني بالكاليسيوم والفاكهة والخضار والبروتين وقليل بالسكريات والأغذية العالية بالدهون لأن جسمك بحاجة للعناصر الغذائية لك ولطفلك مع العلم بأن الرضاعة تساعد في خسارة الوزن، ويمكنك ممارسة رياضة المشي بانتظام.

Q: هل من دواء لزيادة الوزن

يفضل اجتناب الادوية لما لها من اثار جانبية على المدى البعيد ، قد تؤدي الى فقدان السيطرة على الشهية لذا يفضل اتباع نظام غذائي صحي غني بالسعرات الحرارية مثل الافوكادو زيت الزيتون، المكسرات النية ، الفواكه المجففةـ التمر ، الحلبة ، استخدام البهارات في الطعام وممارسة الرياضة لانها تزيد من الكتلة العضلية

Q: السلام عليكم انا وزني 108 كيلو اريد دواء يساعدني على اخسر بعض الكيلوات من وزني من اضرار جانبية هل ممكن توصفولي دواء فعال وشكرا

انصحك بالتوجه لاقرب اخصائي تغذيه لتصميم نظام غذائي خاص يناسب احتياجاتك بالاضافه الى ممارسه التمارين الرياضيه بانتظام لخسارة الوزن وتجنب وابتعد عن اي ادويه لخسارة الوزن لما لها من اضرار كبيرة على الجسم والصحة.

Q: من فضلكم اريد دواء لزيادة الوزن بدون اعراض اخرى

اتباع برنامج يعتمد على زياده تدريجيه بكميات الطعام المتنوع هو الاساس . و تستخدم حبوب الخميره لفتح الشهيه .

Q: كيف اتخلص من النحافة ؟ هل يوجد دواء فعال يزيد من وزني

عزيزي في البدايه يجب معرفه ما هو سبب النحافه ؟؟ لمعالجه السبب الرئيسي الذي يسبب لك هذه المشكله .

Q: هل يوجد علاج لانقاص الوزن بدون اعراض جانبيه

الطريقة المثلى لانقاص الوزن تقليل السعرات الحرارية باختيار وجبات صحية و كميات معتدلة مع البعد قدر الامكان عن السكريات بالاضافة الى ممارسة التمارين الرياضية بشكل يوميل لمدة 30 دقيقة عدا ذلك من طرق لها نتائج سلبية و غير مجدية