تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل بياض البيض والحليب مفيد للعضلات ام فيه ضرر
12 مارس 2016
2572
هل بياض البيض والحليب مفيد للعضلات ام فيه ضرر
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
البيض يحتوي على بروتينات مفيدة للعضلات
و الحليب يحتوي على كالسيوم و غيرها الذي هو مفيد لتقوية العظام
2
2016-03-13 09:14:50
![أخصائية تغذية جيهان زروق]()
أخصائية تغذية جيهان زروق
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A%D9%87-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-712688
أخصائية تغذية جيهان زروق
تغذية
البيض يحتوي على بروتينات مفيدة للعضلات
و الحليب يحتوي على كالسيوم و غيرها الذي هو مفيد لتقوية العظام
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 مارس 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
خلط البيض النيئ مع الحليب في الصباح هل هو مفيد او مضر
لا أنصح به , لأن البيض النيئ قد يحتوي على بكتيريا السالمونيلا التي لا تموت إلا بدرجة الغليان, وتؤثر سلبا على صحة الإنسان.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل البيض مع اللبن مضر
لا، لكن الكاليسيوم في اللبن يقلل من امتصاص الحديد في البيض.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل اكل السمك واللبن معا مضر ؟
لا يضر
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل صحيح ان شرب اللبن ومشتقاته بعد اكل السمك مضر بالصحة وانه يسبب البرص ؟
هذه معتقدات قديمة، ولكن للحق فإن بعض الناس تتحسس من لسمك واللبن، ولكن هذا ليس قانون، أما البرص فلا علاقة له بالموضوع.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل تناول البيض المقلى او المسلوق يوميا له اضرار وهل يحسن نمو العضلات .. شكرا
اهلا بك.البيضة الواحدة عبارة عن 75 كالوري وتحوي 7 غرامات بروتين و5 غرامات دهون .. الضرر يأتي عادة من الإفراط في تناول الطعام .. وإن كان الطعام صحيا الا ان الافراط في تناوله يؤدي الى الضرر بامكانك تناوله باعتدال والتنويع من كافة العناصر الغذائية وهو مصدر بروتين جيد وبالتالي يساهم في صحة العضلات..
سؤال من ذكر سنة 19
في تغذية
اسلام عليكم يادكتور هل البيض مفيد للجسم هل لازم اكل البيض يوميا؟وماهي فوائد البيض
بالفعل البيض مفيد جدا للجسم حيث انه يحتوى على البروتينات ومصدر جيد للاحماض الامينيه والبيض فهى النظام الغذائى جميل جدا حتى اذا تناولته يوميا لا تخشى من زيادة الكولسترول طالما البيض مسلوق والمسلوق اكثر صحييه من المقلى ويجب ان نحذر هنا من تناول البيض البريتش او الغير مكتمل السوا لان الدراسات اثبتت انه قد يؤدى الى السرطان
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل البيض مع الحليب مضر ؟
لا يضر تناول الحليب مع البيض بشرط ان يكون مطهوا وبغير ذلك هنالك تخوف من التلوث اضافه الى عدم قدرة المعدة على هضم البيض النيء
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل اكل البيض مع الحليب مضر
لا الا أنه النوعيين مصدرين غنيين البروتين
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اذا خلطت البيض النيء باللبن وشربته هل يسببلي اضرار واذا يسبب اضرار يرجي ذكرها
تناول البيض النيء يعرضك للتسمم ببكتيريا السالمونيلا، تناوله مطبوخاً فالبيض النيء لا يحتوي على قيمة غذاية أكثر من المطهو.
سؤال من أنثى سنة 31
في تغذية
هل حليب الخالي الدسم السائل مضر؟ وهل للحليب خالي الدسم فوائد؟ و هل حليب البودرة كامل الدسم مضر أيضًا؟
اهلا وسهلا بك ... لا ضرر بهم .... كل 3 ملعقة كبيرة من حليب البودرة تعادل كوب حليب سائل .. الحليب خالي الدسم 90 كالوري والكامل 150 كالوري للكوب الواحد ... ولكن يجب الانتباه الى ان فيتامينات A,D,E,K هي فيتامينات ذوابة في الدهن وبالتالي نحتاج الى الدسم ... لغرض تخفيف الوزن عليك بالانتباه الى الكمية التي تتناولها من الحليب كامل الدسم... بالهنا والشفا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
730
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1795
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4650
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره