هل العرقسوس والتمر هندى غلط على مريض انيميا الفول و
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا مريضة سكر هل الفول السوداني مضر؟ وما هي فوائد الفول السوداني للمرأة؟
بداية أود التوضيح أن الفول السوداني ليس مضر لمرضى السكري بل على العكس فإن تناول الفول السوداني باعتدال يساهم في الوقاية من الإصابة بمرض السكري، ويحتوي على مجموعة من المغذيات المهمة مثل البروتين والدهون الجيدة والألياف والفيتامينات والمعادن.
يمتلك الفول السوداني فوائد صحية عديدة للمرأة والرجل تشمل الآتي:
- الحفاظ على صحة القلب.
- الوقاية من أمراض القلب.
- تقليل فرصة الإصابة بالسكتة الدماغية والأزمات القلبية.
- يساعد في فقدان الوزن والحفاظ على الوزن المثالي.
- تقليل مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
- الحد من التهابات الجسم.
- الحد من خطر الإصابة بسرطان المعدة.
يمكن استخدام الفول السوداني في العديد من الوصفات والأطباق مثل الكعك والسلطة والصلصات والشوربات، ولكن يجب الانتباه إلى حساسية الفول السوداني حيث أنها تعتبر أكثر حساسية غذائية شائعة ويمكن أن تتسبب في ردود فعل خطيرة لدى الأشخاص المصابين بتلك الحساسية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 51
في تغذية
هل الفول الاخضر الحراتى مضر لمريض النقرس
سؤال من ذكر سنة 22
في تغذية
هل الكوميثرا والرمان ليهم أضرار على مريض السكر
سؤال من أنثى سنة 38
في تغذية
هل البنجر او الشمندر مضر لمريض الكوليسترول وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا دكتور هل الفواكهة المجففة والمكسرات لها أضرار على مريض السكر ؟ وكمان ما هو تشخيص مرض السكر ؟ وشكرا...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل قهوة التخسيس (سيكم) وهى مكونة من قهوة وشيكوريا وخلاصة الشاى الاخضر تضر بالصحة سواء الضغط او الكلى او الكبد...
سؤال من ذكر سنة 49
في تغذية
هل يمنع تناول الحمص والعدس والمكسرات والعرقسوس وزيت فول الصويا بشكل كامل حيث أنني مصاب بأنيميا الفول G6PD منذ عام...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم هل يضر تناول الذره بالاطفال المصابين بانيميا الفول و ما الماكولات الممنوعه ءللمصابين غير الفول
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
هل فول الصويا هو نفسه الفول السوداني؟
يعد فول الصويا والفول السوداني من أكثر البقوليات شائعة الاستخدام، وقد تكثر التساؤلات التي تخصها ومنها هل فول الصويا هو نفسه الفول السوداني؟
إن إجابة سؤال هل فول الصويا هو نفسه الفول السوداني، هي أنه على الرغم من أن كلا النوعين من البقوليات، إلا أن فوائدها ومحتواها مختلفين وإن فول الصويا ليس نفسه الفول السوداني، ويمكن توضيح ذلك كما يلي:
- يحتوي الفول السوداني مقارنة مع فول الصويا، على كمية أكبر من النحاس، وفيتامين ب-3، وفيتامين هـ، والمنغنيز، وحمض الفوليك، وفيتامين ب-1، وفيتامين ب-5، والمغنيسيوم، والزنك.
- يغطي الفول السوداني حاجة الجسم اليومية من النحاس، أكثر بحوالي 82% من فول الصويا.
- يحتوي فول الصويا على نسبة أقل من الدهون المشبعة.
- يحتوي فول الصويا على نسبة أعلى من الكالسيوم، والحديد.
- يحتوي كل من الفول السوداني وفول الصويا على كمية متساوية من السيلينيوم.
- يحتوي فول الصويا على نسبة أعلى من فيتامين سي، وفيتامين أ، وفيتامين ك، وفيتامين ب-2.
- يحتوي الفول السوداني على كمية أكبر من الكبرهيدرات، والبروتينات، والدهون. بينما يحتوي فول الصويا على نسبة أعلى من الماء.
- يحتوي فول الصويا على نسبة أقل من السكر، والصوديوم، والدهون المشبعة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يمكن تناول المكسرات لمريض السيلياك، وهل يحتوي الموز على الغلوتين؟
نعم يمكن تناول المكسرات لمريض السيلياك المعروف بالداء البطني، كما يمكن تناول الموز بشكل طبيعي تمامًا، فلا يحتوي كل من الموز أو المكسرات على مادة الغلوتين.
تحتوي المكسرات وخاصةً اللوز على الألياف الغذائية التي تحافظ على صحة الأمعاء، بالإضافة لاحتوائها على فيتامين إي، والمغنيسيوم، والرايبوفلافين، كما يعتبر حليب اللوز بديلاً مناسباً للحليب ومشتقاته للمرضى الذين يعانون من الداء البطني وحساسية اللاكتوز.
أما بالنسبة لتناول المكسرات وحساسية القمح فتتميز المكسرات أيضاً بخلوها من الغلوتين، مما يجعلها آمنة تماماً لمرضى السيلياك ومرضى حساسية القمح. لكن يجب الانتباه من المكسرات التي تحتوي على تتبيلات أو منكهات أخرى، فقد تحتوي المنكهات على بروتين القمح.
يحتوي الموز أيضًا على الألياف الغذائية، والفيتامينات والمعادن، ويتميز بغناه بعنصر البوتاسيوم المهم لسلامة القلب والأوعية الدموية والعضلات.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
هل التوت الاسود ومشروب الزعتر البري والباذنجان مضر لانيميا الفول
السلام عليكم هل التمر الهندي غلط لمرضى انيميا الفول
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره