هل شرب البيبسي كل جمعة يضر ؟… و انا من ٣ سنوات ما اشرب مشروب غازي و كل فترة اشتهيه و اذا شربته في الاسبوع مرا يضر ؟

هو مضر بكل احواله حاول الابتعاد عنه او التقليل لاقل حد ممكن

سؤال من أنثى سنة

تغذية

هل اكل علك اكسترا مضر في فترة الحمل?

Q: السلام عليكم هل البرتقال الطازج يسبب املاح او حصوات؟ هل هو صحيح اكل اكثر من حبتين برتقال في اليوم؟ وكثرته هل هي مضرة؟

فاكهة طبيعية ولا تسبب أي إصابة بالاملاح يمكن تناول ثمرة أو اثنين باليوم بدون أي قلق

Q: هل شراب الزنجبيل والقرفة والقرنفل معا يسبب ألم في المعدة، علما اني اشرب كل يوم تقريبا كأس واحدة، ولدي الم في المعدة حاليا. أو أي اضرار أخرى؟ و ما فوائده؟

خلطهم معا يسبب تقرحات بالمعدة , عليك بشرب نوع واحد فقط مخفف على مرتين او ثلاث باليوم , الاضرار ان كنت تعاني من ارتفاع ضغط دم والفوائد لتنشيط الدورة الدموية او تخفيف الوزن

Q: هل الاكل قبل او بعد شرب القهوة يضر؟وهل ان كان يضر فقط على عنصر الحديد او بقية الفوائد مثل الفيتامينات؟

شرب القهوة لا يضر و انما الشاي بالنسبة لامتصاص الحديد. اما القهوة فيفضل شربها بعد الاكل لانها تعمل على كبح الشهية كما ان لها اثر ملين على الامعاء.

Q: هل تناول قرص فوار من فيتامينC بعد الحليب يكون مضرا او يسبب شيء سلبي للجسم او للمعده

لا ، لكن يمكنك تناول فيتامين سي عن طريق مصادره الطبيعية كالجوافة ، الفلفل الحلو ، الحمضيات ، الطماطم ..... الخ .

Q: هل للموز أضرار ام فوائد اذا اكل في الصباح علي الريق

لا ضرر من تناول الموز في الصباح , تناول الفواكه في الصباح مفيد

Q: أنا اكل القهوة وهيا باودر هل هذا غلط او مضر

ليس مضرًا... بالعكس فإن تناول القهوة بكل أشكالها مفيد... ولكن انتبه من الإفراط في ذلك! فالكثير من الكافيين قد يساهم في رفع الضغط

Q: هل اكل السمك وشرب اللبن في آن واحد مضر؟

لا، عادةً لا يوجد أي ضرر من تناول السمك وشرب اللبن في آن واحد ، على عكس المفهوم الخاطئ الشائع، وفي الواقع يمكن أن يكون الجمع بينهما مغذيًا وصحيًا، حيث يحتوي السمك على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة مثل فيتامين د، والأوميغا 3، والبروتينات، بينما يحتوي اللبن على الكالسيوم والبروتينات والفيتامينات والمعادن الأخرى. يجدر الذكر أن بعض الأشخاص قد يعانون من حساسية للحليب أو الأسماك، وينبغي عليهم تجنب تناولهما في آن واحد في هذه الحالة ، كما يجب الانتباه إلى الأساليب المستخدمة في إعداد السمك واللبن، حيث ينبغي تجنب تناول الأسماك غير المطبوخة جيدًا أو اللبن غير المبستر، حيث يمكن أن تسبب البكتيريا الموجودة في هذه الأطعمة مشاكل صحية. للمزيد: أفضل أنواع السمك وقيمته الغذائية فوائد السمك مذهلة تجعلك تتناوله أسبوعياً