هل اكل الشيكولاطة لها اضرار

الزيوت المستخدمة لقلي الشيبس هي المضرة لان الزيوت لا تتم تغييرها باستمرار ومع القلي يتأكسد الزيت مما ينتج مواد كيميائية سامة ومع التناول الكبير يؤدي لزيادة الكوليسترول والدهون في الجسم كما ان المواد الحافظة مضرة مع الوقت

Accepted Answer

اذا الشخص عنده ارهاق او خمول ممكن يستعين بالمكملات و لكن دايما يفضل الاستفادة من الاكل الصحي و التنوع بالغذاء لان فائدتها افضل من المكملات

Accepted Answer

طبعا خاصة ان كان بغياب اشراف اخصائي التغذية

Accepted Answer

أخذ حبوب السكر للتنحيف مضر جداً للصحة ويجب الإبتعاد عنه. نزول الوزن يتم عن طريق تناول نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.

Accepted Answer

كل الزيوتتزيد الوزن اذا تناولت بكميات كبيرة و لكن لا ينصح باستخدامه للقلي

Accepted Answer

تناول التفاح يوميًا على العشاء يعتبر عادةً غذائية صحية، حيث إن التفاح يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل الألياف والفيتامينات والمعادن، كما أنه يعتبر منخفض السعرات الحرارية ويمكن تضمينه ضمن حمية غذائية متوازنة.

أما الإفراط في تناول الفواكه ، بما في ذلك التفاح ، يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع استهلاك السكريات والكربوهيدرات، مما يمكن أن يؤدي إلى زيادة في الوزن، كما ينبغي تجنب تناول التفاح إذا كنت تعاني من حساسية للتفاح أو أي نوع من الفواكه.

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من فوائد تناول التفاح يوميًا قبل النوم:

الشعور بالشبع خلال النوم.
تحسين جودة النوم.
وقاية الجسم من عدد من المشاكل الصحية، لاحتواء التفاح على مضادات الأكسدة.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء.
الوقاية من الإمساك.
اكتساب عدد من الفيتامينات والمعادن.

للمزيد:

Accepted Answer

الكاتشاب يحتوي على السكر . كل ملعقة صغيرةمن الكاتشاب تحتوي على 20 وحدة حرارية. لذلك يجب الاعتدال باستهلاك الكاتشاب

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

هل اكل الشيكولاطة لها اضرار

إجابات الأطباء على السؤال