تسجيل دخول 
...اكل البطيخ دون التخلص من البذور
2 يوليو 2022
648
هل أكل البطيخ دون التخلص من البذور آمن؟
لا. يتم هضم البذور و الجسم يتخلص منها عن طريق البراز.
1
2022-07-10 11:27:43
![أخصائية تغذية سجى المدارمه]()
أخصائية تغذية سجى المدارمه
/اسئلة-طبية/تغذية/هل-اكل-البطيخ-دون-التخلص-من-البذور-آمن-1598404
أخصائية تغذية سجى المدارمه
تغذية
لا. يتم هضم البذور و الجسم يتخلص منها عن طريق البراز.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
10 يوليو 2022
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
في تغذية
يضر شرب وصفة التخسيس المكونة من ورق اللورا والقرنفل والخل وانا مرضعة او لا
السلام عليكم للحفاظ علي صحة الحنين يجب عدم تناول اي وصفات للتخسيس الا بإستشارة اخصائي تغذية وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الخل الأبيض بإضافته للسلطة يعمل على إذابة دهون الجسم وهل شرب القهوة أو الشاي بجانب التمر يفقد فوائد التمر...
اهلا ومرحبا بك... عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ، لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما تقل كمية الطاقة المأخوذة من الأغذية المختلفة مع زيادة النشاط البدني. وتناول الخضراوات والفاكهة ضروري جدا لأنها غنية بالالياف والمواد المضادة للأكسدة بالاضافة للفيتامينات والمعادن وهي تساعد على تخفيف الوزن فقط عند ادخالها ضمن نظام غذائي صحي قليل بالسعرات الحرارية ويحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الفرد , الخل او هذه الاعشاب قد تساعد في الحرق ولكن ليست بنتيجة سحرية الاولى ان تنظمي اكلك وتمارسي الرياضة لحرق الدهون .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اود شرب عصير الكزبرة الخضراء واليمون والماء لخسارة الوزن هل هذا آمن انا اعاني من الربو واحيانا حرقة بلمعدة
اهلا ومرحبا بك... عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ، لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما تقل كمية الطاقة المأخوذة من الأغذية المختلفة مع زيادة النشاط البدني. وتناول الخضراوات والفاكهة ضروري جدا لأنها غنية بالالياف والمواد المضادة للأكسدة بالاضافة للفيتامينات والمعادن وهي تساعد على تخفيف الوزن فقط عند ادخالها ضمن نظام غذائي صحي قليل بالسعرات الحرارية ويحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الفرد , هذه الاعشاب قد تساعد في الحرق ولكن ليست بنتيجة سحرية الاولى ان تنظمي اكلك وتمارسي الرياضة لحرق الدهون .
سؤال من ذكر سنة 56
في تغذية
هل شرب كوب او كوبين من الماء بعد تناول وجبة غنية بالسكريات سيساعد الجسم على التخلص من السكر الذي تم...
الافضل تناول الحلويات والسكريات في خلال ساعه من وجبه رئيسيه ونشرب بعدها مايه كتير ولكن غير مفيد نهائي تناول الحلويات علي معده فاضيه ثم نشرب مايه
سؤال من أنثى سنة 24
في تغذية
أريد أن أعرف ما فائدة اكل الزيتون الاسود؟ وهل الإكثار منه يسبب أي آثار جانبية؟
يوجد العديد من فوائد الزيتون التي يتم البحث عنها، ومن أبرز التساؤلات حول الأمر ما فائدة اكل الزيتون الاسود؟
تشمل أبرز فوائد الزيتون الأسود عند تناوله باعتدال، ما يلي:
- تزويد الجسم بالألياف الضرورية لصحة الجهاز الهضمي.
- تزويد الجسم بالحديد والنحاس، والزنك، والكالسيوم، والمغنيسيوم.
- تزويد الجسم بفيتامين سي، وفيتامين ب، وفيتامين أ، وفيتامين هـ.
- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- تزويد الجسم بمضادات الأكسدة، الضرورية للوقاية من الإصابة بالأمراض التي تتعلق بالقلب والأوعية الدموية.
- إبطاء وتقليل من خطر تطور الأمراض التنكسية العصبية، ومرض السرطان.
ومن جهة أخرى، يجب العلم أن المبالغة في استهلاك الزيتون الأسود قد يسبب ارتفاع الملح في الجسم مما يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم، والنوبات القلبية، والسكتة الدماغية، لذا يجب الاعتدال في استهلاكه وعدم المبالغة في ذلك.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
من صغري وانا لااتناول بعض من الخضار مثل البندورة والبصل و الثوم و الفجل و الاندومي /بمجرد وضعه في فمي...
الخضروات غنية بالفايتمين والمعادن ومضادات الاكسده لذلك يجب ان تكون في النظام الغذائي اليومي
يمكنك تناولها بعدة طرق احيانا طازجه او مطهية
يمكنك اضافة شرائح صغيرة علي الطعام مع زياده الكمية تدريجيا
يجب استبدال بدائل الاطعمة
يمكنك اضافه الخل والليمون والتوابل المحببة لك
تدريجيا تتم الاستجلبة لتناول الطعام
اما بالنسبة للاندومي لاانصحك بتناولها
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل اكل الفواكة بعد الطعام تسبب سم للجسم كما تم تدواله حديثا واذا كان نعم هل جوز اكل اي طعام...
لايسبب تسمم للجسم ولكن يفضل تناولها قبل الطعام لان اغلبية الفواكة تحتوي على نسبة الياف عاليه فيحسسك بالشبع اسرع عند بدأ تناولك للوجبة الاساسيه،!!
وان تناول الفواكة بعد الطعام يدمر انزيم مسؤول عن هضم النشويات وبالتالي سوف يعرقل عملية الهضم لديك بعد تناول الوجبة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل مغلي الزنجبيل مع القرفة يساعد على التخلص من الوزن الزائد ؟ وهل له قدرة فائقة في التخلص من الكولسترول؟؟...
لا يعتمد على هذا المشروب لانقاص الوزن، يجب اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة بانتظام.
ويساعد في التقليل من الكوليستيرول السيء لكن أيضاً يجب اتباع نظام صحي يشمل التقليل من الدهون كما في اللحوم المدهنة، والمقالي والوجبات السريعة، والإكثار من الفاكهة والخضار وتناول الحبوب الكاملة والشوفان والمكسرات
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم 1.انا اشرب البيض النيئ كاملاً بياض وصفار يومياً 2. اقوم بتعاطي الثوم مباشرتا بدون طبخ يومياً ارجو معرفة...
لا انصح بشرب البيض النيئ لانه قد يحتوي على السالمونيلا ويسبب المرض فهو غير صحي، وبالنسبة للثوم فهو مفيد جدا ومضاد للاكسدة ويعالج الالتهابات.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل التين المجفف يساعد في التنحيف
لا و لكنه غني بالالياف التي تشعرك بإمتلاء بالمعدة مما يجعك تشعرين بالشبع لمدة اطول و بالتالي لن تطلبين الطعام، و سوف ينقص وزنك. و الاكثار من اكله يزيد في الوزن
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14294 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره