ما فائدة البذور في العنب الاحمر

Q: اشعر بالغيثان بعد اكل الجزر الني وبعض الخضراوات الاخرى مثل القرنبيط و ورق الملفوف والخس لكن لا اعاني من اي شئ اذا اكلتها مطبوخة فما السبب؟

طبيعة الألياف في هذه الاطعمة و هي طازجة قد تكون السبب. و ربما قد تكون مؤشر على الحساسية خصوصا في حال كنت تعاني من حساسية الطلع او حساسية . و ربما قد تكون مؤشر على تسمم غذائي خفيف ناتج عن عدم غسلها بشكل جيد خصوصا اذا اجتمع الغثيان مع المغص او الإسهال او القيء

Q: هل اكل الخيار وبذور الحلبة والقرنبيط والبصل يساعدون في خفظ نسبة السكري في الدم؟

لا يوجد طعام سحري يخفض نسبة السكر في الدم. لذلك انصحك بتنزيل وزنك، أذا كنت تعاني وزن زائد. وممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن 150 دقيقة في اليوم. واتباع نظام غذائي صحي.

7 أغسطس 2011

5354

ما فائدة البذور في العنب الاحمر

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إن بذور العنب هي بذور صغيرة توجد في منتصف ثمار العنب من الداخل، وقد يوجد داخل العنب بذرة واحدة أو عدة بذور، وهي بذور آمنة للبلع قد يكون لها طعم مر في بعض الأحيان، ولكن ما فائدة هذه البذور في العنب؟

وتشمل فوائد كل من بذور العنب أو مستخلص بذور العنب، ما يلي:

تزويد الجسم بمادة البروانثوسيانيدين، وهي مادة بوليفينول غنية بمضادات الأكسدة، الضرورية للتقليل من الإجهاد التأكسدي الذي قد يؤثر على عملية التمثيل الغذائي ويسبب الأمراض المزمنة. كما تساهم هذه المادة في التخفيف من التورم وتحسين الدورة الدموية.
تزويد الجسم بالفلافونويدات المختلفة، التي تعمل على تأخير ظهور الأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر.
تزويد الجسم بالميلاتونين، الذي يعمل على تنظيم الساعة البيولوجية في الجسم وتحسين نوعية النوم.
ضبط مستويات ضغط الدم في الجسم.
تحسين مستويات الكولاجين في الجسم، والحفاظ على صحة العظام.
تحسين صحة الكلى.
تقليل خطر الإصابة بمرض السرطان، خاصة سرطان الثدي، أو سرطان الرئة، أو سرطان الكبد وغيرها.

ينصح بضرورة عدم تناول بذور العنب أو مستخلص بذور العنب في حال كان الشخص يعاني من اضطرابات النزيف، أو في حال كان الشخص يتناول أحد الأدوية التي تنتمي لمجموعة مميعات الدم، كما يجب عدم استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على مستخلص بذور العنب خلال الحمل والرضاعة الطبيعية.

للمزيد:

0 2023-06-08T19:10:20+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%B1-52950#answer-0

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

دكتور صيدله

إن بذور العنب هي بذور صغيرة توجد في منتصف ثمار العنب من الداخل، وقد يوجد داخل العنب بذرة واحدة أو... اقرأ المزيد

وتشمل فوائد كل من بذور العنب أو مستخلص بذور العنب، ما يلي:

تزويد الجسم بمادة البروانثوسيانيدين، وهي مادة بوليفينول غنية بمضادات الأكسدة، الضرورية للتقليل من الإجهاد التأكسدي الذي قد يؤثر على عملية التمثيل الغذائي ويسبب الأمراض المزمنة. كما تساهم هذه المادة في التخفيف من التورم وتحسين الدورة الدموية.
تزويد الجسم بالفلافونويدات المختلفة، التي تعمل على تأخير ظهور الأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر.
تزويد الجسم بالميلاتونين، الذي يعمل على تنظيم الساعة البيولوجية في الجسم وتحسين نوعية النوم.
ضبط مستويات ضغط الدم في الجسم.
تحسين مستويات الكولاجين في الجسم، والحفاظ على صحة العظام.
تحسين صحة الكلى.
تقليل خطر الإصابة بمرض السرطان، خاصة سرطان الثدي، أو سرطان الرئة، أو سرطان الكبد وغيرها.