...ممكن مساعدتي في اتباع نظام غذائي صحي لانني اعمل ريجيم و ان يكون النزول
تغذية
أنثى
16 December 2014
تم تعديله في 9 November 2021
1744
16 December 2014
تم تعديله في 9 November 2021
1744
السلام عليكم
ممكن مساعدتي في اتباع نظام غذائي صحي لأنني اريد ان اعمل ريجيم و أن يكون النزول في الوزن بشكل صحي ومناسب لكي لا استرجع ما اخسره بسرعة
فأرجو مساعدتي في هذا الامر وأفادتي لاتباع نظام صحي في الاكل وشكرا
9489 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.