ماهي التاثيرات التي تسببها كبسولات ليبو للتخسيس وكيف معالجتها

Q: هل تساعد كبسولات اوميغا 3 للتخسيس وتخفيض الوزن

الأوميجا 3 من الأحماض الدهنية الأساسية التي لا يمكن أن ينتجها الجسم بكميات كافية، ومن ثم فإنه لا بد من الحصول عليها من خلال المصادر الغذائية . ولها العديد من الفوائد الصحية لحيوية الجسم .. ومنها تحسين عملية الايض واكسدة الدهون وتحسين من استهلاك السعرارات الحراية في الجسم

Q: ماهي انجع طريقة للتخسيس

تخفيف كمية الاكل و زيادة عدد الوجبات بكميات اقل، تناول الفطور صباحا و شرب الماء بكثرة... و ممارسة الرياضة

Q: اريد استشارتكم بخصوص كبسولات glucomanna للتخسيس مدى فاعليتها واعراضا الجانبيه وهل هي امنه وزني 83 وطولي 176

انها نوع من الالياف يجب شرب كميات ماء وافرة معها لا يوجد لدي قراءات عن مدى فاعليتها لكن دائا الافضل اتباع الطرق الطبيعية

Q: هل الأعشاب الطبيعية للتخسيس التي تسبب الإسهال، تضعف ؟. أرجو الرد بسرعة

نعم انها ضارة عند استخدامها لفترة طويلة على المدى البعيد ... تسبب الجفاف و نقص في الفيتامينات و المعادن غير ان يصبح الجسم لا يخرج الا باستخدامها

Q: هل الشاى الاخضر مفيد للتخسيس وكيف استخدمه وماذا الافضل الشاى الاخضر الفتله ام العادى

نعم مفيد يستخدم 2كوب قبل كل وجبة بنصف ساعة

Q: أنا شاب طولي 186 ووزني 91 هل طبيعي وكيف استطيع خسارة بعض الوزن؟ ماهي الاكلات التي تزيد الوزن ؟

نظام الاكل على وجبتين فقط باليوم هذا خطأ ... وإنما الصحيح هو ان نوزّع وجباتنا لخمس وجبات يوميا بحيث كل 3 ساعات وجبــة مع ممارسة رياضة رح تنحف شوية وزن.. الاكلات التي تزيد في الوزن هي : المأكولات السريعة وبالأخص المقلية منها السناكات السريعة مثل (الكيك والبسكويت والكعك والشيبس والعصير المعلّب) الكاربوهيدرات الضارّة مثل (الخبز الأبيض و المعكرونة و المعجنات و البيتزا وغيرها الكثير) المشروبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــات الغازيّة بجميع أنواعها والسُكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر الأبيض