تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهو افضل دواء حارق للدهون ؟
13 مارس 2015
5927
ماهو افضل دواء حارق للدهون ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ابتعدي عن جميع انواع ادوية تنزيل الوزن وكذلك الخلطات والاعشاب فهي ذات اضرار جانبية كثيرة ومفعولها مؤقت , افضل علاج لحرق الدهون هو الرياضة والحمية الغذائية
3
2015-03-14 15:43:03
![أخصائية تغذية سيرين البحيري]()
أخصائية تغذية سيرين البحيري
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-375225
أخصائية تغذية سيرين البحيري
تغذية
ابتعدي عن جميع انواع ادوية تنزيل الوزن وكذلك الخلطات والاعشاب فهي ذات اضرار جانبية كثيرة ومفعولها مؤقت , افضل علاج لحرق الدهون هو الرياضة والحمية الغذائية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 مارس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهو افضل علاج للتنحيف?? ?
نظام غذائي صحي ومتوازن لا يعتمد على الحرمان مع ممارسة الرياضة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
افضل دواء لحرق الدهون
لا ينصح بتناول أدوية لحرق الدهون لأضرارها الجانبية ولأن تأثيرها مؤقت في نزول الوزن، يجب اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهو أفضل مشروب لحرق الدهون في البطن ؟
لا شئ يساعد على حرق الدهون و خسارة الوزن سوى اتباع حمية غذائية و ممارسة الرياضة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
افضل دواء تخسيس (حرق دهون) امان
لا يوجد دواء ءامن لحرق الدهون كلها لها أضرار جانبية بالاضافة إلى أن تأثيرها مؤقت في انقاص الوزن، الطريقة السليمة لحرق الدهون هي اتباع نظام غذائي مناسب وممارسة الرياضة بانتظام
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل كريم الفلفل لتنحيف وحرق الدهون امن وليس له أضرار
مفيش اعراض جانبيه لكن تاثيره ضعيييييف جدا الافضل منه التفتتيت بالكافيتيشن والجلسات الموضعيه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو افضل علاج لإنقاص الوزن
يجب قبل البدء بخطوات إنقاص الوزن عمل التحاليل والفحوصات اللازمة للتأكد من عدم وجود أي مشكلة صحية تؤدي إلى السمنة و الوزن الزائد مثل خمول الغدة الدرقية وغيرها. ومن الجدير بالذكر أنه يجب إنقاص الوزن تحت إشراف أخصائي التغذية بالإضافة لاتباع النصائح التالية لتخفيف الوزن:
- التقليل من تناول السكر والنشويات.
- تناول 2-3 وجبة غذائية متكاملة يومياً تحتوي على البروتينات (اللحوم/ الدجاج/ السمك/ البيض) و الكربوهيدرات (البروكلي/ القرنبيط / السبانخ/ الطماطم /الكرنب/ الخس/ البطاطا) والدهون الصحية (زيت الزيتون/زيت جوز الهند/ زيت الأفوكادو/ الزبدة).
- ممارسة التمارين الرياضية بما لا يقل عن 3 مرات يومياً.
- شرب كميات كبيرة من المياه.
- تجنب الأطعمة المكررة والمعلبة.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
للمزيد: أخطاء تمنع نزول الوزن / افضل عشر طرق لتخفيف الوزن / الحميات الغذائية العشوائية ومخاطرها الصحية
المرجع: How to Lose Weight Fast: 3 Simple Steps, Based on Science
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهو افضل رجيم ؟
اهلا بك ... افضل ريجيم هو الذي يحتوي علة كل المجموعات الغذائية بدون حذف اي مجموعة و تناول 3 وجبات رئيسية و 2 سناك وومارسة الرياضة 45 دقيقة و شرب 2-3 لتر ماء يوميا وادخال الفاكهة والخضار للنظام وعدم اهمال وجبة الافطار لانها السر الكبير في تخفيف الوزن
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو افضل دواء لزيادة الوزن.. ؟
انا لا انصح باستخدام الكبسولات أو الادوية وذلك لما تسببه من مضاعفات على المدى البعيد. ولمعالجة النحافة يجب ان نعرف سبب النحافة فقد يكون هناك مشاكل في الغدة الدرقية او مشاكل أخرى. لذلك يجب ان تقوم بعمل فحوصات للغدة الدرقية.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو أفضل علاج للسمنة؟
اتباع غذاء صحي متوازن و كذلك و من اهم شيء للمحافظه على الصحه هي ممارسه الرياضه اليوميه للمساعده على زيادة حرق السعرات الحرارية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهي اضرار الدواء thermo speed extremeو bio3 slim body وفوائدهما وماهو افضل دواء لعلاج السمنة
العلاج المثالي هو الحمية و الرياضة و دون اعراض جانبية. ماهي مكونات الدواء
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19159
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6432
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره