ما هو الوزن المناسب لرجل عمره ٢٧ وطوله ١٧٤

ما هو الوزن المناسب لرجل عمره ٢٧ وطوله ١٧٤
icon 9 ديسمبر 2014
icon 3565
ما هو الوزن المناسب لرجل عمره ٢٧ سنة وطوله ١٧٤
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ادخل على الموقع ..الطبي..واحسب مشعر الكتلة الجسمية . الوزن المثالي.. يجب ان يكون مشعر الكتلة بين 18 وال 25 تقريبا.. الموقع غني جدا بالمعلومات لامانع من التصفح والمسألة مجانية ياشيخ. 0 2014-12-10 11:14:42
الدكتور نسيب الشبلي
الدكتور نسيب الشبلي
جراحة عامة
ادخل على الموقع ..الطبي..واحسب مشعر الكتلة الجسمية . الوزن المثالي.. يجب ان يكون مشعر الكتلة بين 18 وال 25 تقريبا.. الموقع غني جدا بالمعلومات لامانع من التصفح والمسألة مجانية ياشيخ.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

مرحبا يادكتور انا أخي عمره 18عشرسنة وهو نحيف يبلغ وزنة 47كيلو غرام كيف يسمن بسرعة وماهو الوزن الطبيعي لهاذا العمر

اهلا بك , لم تذكر كم طوله ؟ انصحه بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً