انا شاب عمري 20 سنة اتبع حمية تعتمد علي التوقف عن تناول سكر الطعام بشكل قاطع واستبداله بالفواكه قمت بقياس السكر العشوائي بعد يومين من بدأ الحمية فوجدته 86 فهل هذا طبيعي ؟

نسبه السكر العشوائي تكون طبيعيه عندما تكون أقل من 200 ملغ في الدسلتر .

اشك انني اعاني من مرض السكري قمت بقياس نسب السكر في الدم خلال 16 يوم الفارطة صباحا قبل الفطور على الفراغ و بعد الغذاء بساعتين و بعد العشاء لساعتين

ما هو السؤال ؟ الشك لا يقاس عليه و لا يؤخذ به . الطبيب هو الشخص المخول للتشخيص بالإصابة بالسكري من عدمه .

منذ اربع شهور وانا على الكيتو دايت خسرت 17 كيلو امارس الرياضة 1 ساعة يوميا لا اتناول اي نوع سكر او كربوهيدرات سوى الخضروات الورقية منذ شهر ثبت وزني على 78 فحصت السكر منزليا 7 مرات وجدته تقريبا 113 وهو ثابت على ذلك صباحا بعد صيام 10 ساعات وبعد الطعام بساعتين نفس النتيجة لا اعاني من اي مرض ما المشكلة

هذا رد فعل طبيعي للجسم نتيجة الخلل الحادث باتباع حمية غير سليمة الكيتو ليس صحى

اعاني في منطقة البطن من وجود الكرش بالاضافة الى ان وزني حالياً 104 وكنت قبل 3 اشهر 114 قمت ببمارسة الرياضة اول شهر خسرت 10 كيلو ولكن خلال الشهرين الاخرين لم ينزل وزني

اهلا بك اولا لتحديد مشكلة ثبات الوزن نحن بحاجة الى معلومات اكثر مثل نوعية النظام الغذائي المتبع وعدد السعرات الحراريه المتواجدة في هذا النظام الغذائي . وهل كان البرنامج الغذائي تحت اشراف اخصائي اغذيه .. هل يوجد بعض الامراض الصحيه او الامراض المزمنة او بعض نقص فيتامينات والمعادن مثل الحديد / فيتامين D/او فيتامينات B complex وايضا نشاط هرمونات الغدة الدرقيه وماهو مستوى النشاط البدني المتبع في رحلة نزول الوزن .. انصحك في حجز استشارة وذالك لتحديد سبب المشكلة الصحيه ومن ثم ايجاد حل لها

كيف اتخلص من وسولس السكري عملت تحليل بجهاز المتزل طلع 2 ثم عملت سكر صائم و تراكمي و تحمل السكر في المخبر و كانت النتائج 0,85 صائم تركمي 5,4 / 0,70 بعد ساعتين من شرب المحلول

لا تترك نفسك فترات طويلة بدون تناول الطعام وابتعد عن الحلويات ومارس الرياضة

أنا أبلغ17سنة في الفترة الاخيرة نقص وزني أصبحت اتبول كثيرا فقمت بتحليل وانا صاءم فكانت نسبة السكر 99. 0 و قمت بقياس السكر بعد فترة و انا فاطر فكانت نسبة السكر 121 هل هذا عادي

الأفضل قياس السكر وأنتي صائمة و بإمكانك فحص A1C لمعرفه مستوى ووضع السكر لثلاث أشهر سابقه

سؤال من ذكر 31 سنة

تغذية

لقد قمت بفحص السكر صائم مرتين الاولي والثانية اما بعد الاكل بساعتين فك

Q: السكر التراكمي 7 بعد رياضه لمدة أسبوع سكر صائم 87 بعد الأكل 105 لا استخدم أي ادويه هل ممكن أن اشفى تماما هل انقاص الوزن كافي وشكرا

طالما أن السكر التراكمى أقل عن 7 والصايم أقل عن 110 والفاطر أقل 140 فأنت في وضع جدا مقبول فقط عليك بتنظيم الأكل والرياضة المنتظمة وخسارة الوزن الزائد

Q: كيف استعمل خميرة الشعير لتنحيف الجسم هل قبل الاكل بساعتين او بعد الاكل مع الاعلم ان عمري 16سنة وكم من مرة يجب ان اتناولها في اليوم ؟

اولا عزيزتي انتي بمرحله نمو و مافي سبب مقنع حتى تعرضي هرمونات جسمك و نظام الحرق للخربطه بهيك عمر. ثانيا ممكن تكون سمنه الفخذين وراثه من العائله، إذ كنتي مصره تاخذي دوا اولا اعملي فحص طبي body composition

Q: اتناول اكل صحي كامل وابتعد عن الحلوى والنشويات ولكن افحص السكر خلال النهار واكون صائم جزئي بحدود 6 ساعات لم اتناول شيء افحص السكر اجده 180 ما السبب؟

حافظ على طبيعة طعامك المعتاد ثم اعمل تحليل صباحي مرتين بفارق ثلاث أيام وخبّرنا

Q: مرحبا، وزني 86 و طولي 183؟ ما هو الوزن المثالي؟

المثالي لعمرك (18سنة) و طولك (183سم) هو 73كغم

4 أغسطس 2016

3490

لقد قمت بفحص السكر صائم مرتين الاولي 114 والثانية 86 اما بعد الاكل بساعتين فكان 144 و 164 ولكن مايحيرني هو ارتفاع التراكمي فوجدته 8% وانا لا اعاني من اي اعراض للسكري