سؤال من أنثى سنة

تغذية

كيف يكون اكلي صحي لجسم سليم و رشيق و الآن طولي ١٦٦ سم و وزني ٦٣ كلغ و انا عمري ١٤ سنة

icon تم إنشاؤها في 21 أكتوبر 2017
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1049
كيف يكون اكلي صحي لجسم سليم و رشيق و الآن طولي ١٦٦ سم و وزني ٦٣ كلغ و انا عمري ١٤ سنة

إجابات الأطباء على السؤال

عزيزتي الأكل الصحي يعتمد على التنويع و تناول حاجاتك من كل المجموعات الغذائي و تمشي نصف ساعه يوميا او ممارسه اي نوع رياضه تحبينه 0 2017-10-23T06:31:02+00:00 2017-10-23T06:31:02+00:00
عزيزتي الأكل الصحي يعتمد على التنويع و تناول حاجاتك من كل المجموعات الغذائي و تمشي نصف ساعه يوميا او ممارسه... اقرأ المزيد
عزيزتي الأكل الصحي يعتمد على التنويع و تناول حاجاتك من كل المجموعات الغذائي و تمشي نصف ساعه يوميا او ممارسه اي نوع رياضه تحبينه
عزيزتي وزنك مثالي 0 2017-10-23T06:28:56+00:00 2017-10-23T06:28:56+00:00
عزيزتي وزنك مثالي اقرأ المزيد
عزيزتي وزنك مثالي

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف يمكن للشخص زيادة وزنه؟ مقالات طبية
كيف يستولي فيروس الإنفلونزا على الخلايا أخبار طبية
كيف اصبح جميلة بدون مكياج مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع