سلام و عليكم و رحمة الله و بركاته شكرا اليكم لهذا مشروع الخيرية و الله تقبل اعمالكم ان شاء الله عندى فحص مرض جلوتين هل نتيجه عندو حساسية القمح او لا و شكرا .مرفق اخرى

نعم نتيجة هذا الفحص تبين إن كان لديك حساسية القمح ام لا.

السلام عليكم أنا لدي حساسية جلوتين، وتركت منتجات الغلوتين منذ ٦ أشهر وجسمي نحيف جدا رغم أني أمارس الرياضة اليومية وأتناول ٤ وجبات. ولا يزيد وزني هل يمكن زيادة الوزن عن طريق أدوية ومثل ماذا علما أن طولي ١٨٠ وزني ٥٨؟

أتمنى لك الصحة والعافية. لاكتساب الوزن الصحي أنصحك أولًا باتباع الطرق الطبيعية الآمنة قبل تجربة الأدوية التي يمكن أن يكون لها آثار جانبية عديدة. فيما يلي مجموعة من النصائح التي قد تساعدك على زيادة الوزن بشكل صحي: تناول المزيد من السعرات الحرارية من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والخالية من الغلوتين ، مثل: الكربوهيدرات، مثل الأرز بجميع أنواعه، والكينوا، والحنطة السوداء، والدخن، والذرة، والشوفان، والدقيق الخالي من الغلوتين، بما في ذلك دقيق الأرز، والذرة، وفول الصويا، والبطاطا. الدهون، بما في ذلك بذور الكتان، وبذور الشيا، والأفوكادو، والأجبان، والمكسرات، وزيت الزيتون، وزيت جوز الهند. البروتين، بما في ذلك الحليب، والأجبان، والزبادي اليوناني، والبيض، واللحوم الخالية من الدهون، والدواجن، والسمك، والمشروبات البروتينية المصنوعة من مسحوق البروتين الخالي من الغلوتين. جميع الخضروات والفواكه الطازجة. تناول المشروبات الغذائية الجاهزة الخالية من الغلوتين، والغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية. تناول مكملات البروتين الخالية من الغلوتين لزيادة الوزن بعد استشارة الطبيب. تناول مكملات الفيتامينات والمعادن بعد استشارة الطبيب في حال كنت تعاني من نقص في مستوياتها. مارس تمارين المقاومة أو رفع الأثقال لبناء الكتلة العضلية. احصل على قسط كافِ من النوم ليلًا. اشرب كميات كافية من الماء يوميًا. أما فيما يتعلق بالأدوية التي يمكن تناولها لزيادة الوزن، فقد يصف الطبيب أدوية لتعزيز امتصاص العناصر الغذائية وهضم الطعام، ويفضل استشارته للحصول على المزيد من المعلومات . للمزيد: أطعمة خالية من الجلوتين: تعرف عليها ما هو أفضل دقيق خالي من الجلوتين؟

كيف نعرف الأطعمة التي لا يجب ان ناكلها مع أطعمة أخرى لان هناك بعض الأطعمة اذا أكلناها مع أطعمة أخرى يحصل مغص و إمساك، و هل يمكن إعطاء أمثلة من الأطعمة التي لا يجب تناولها يومياً؟

تحدد فرديا فهي قد تعتمد على طبيعة الجسم

سؤال من أنثى سنة

تغذية

كيف نعرف اذا عند الطفل حساسية جلوتين

Q: هل يوجد جلوتين في البيض

لايوجد جلوتين في البيض

Q: انا بناتي الآن ٧ شهور هل اعطيهم سيريلاك يحتوي على جلوتين لأعرف إذا كان عندهم حساسية له أم الأفضل عدم تناولهم هذه المادة ولأي عمر يجب عدم تناولها

بما انهم تجاوزو عمر ال6 أشهر فهذا يعني انهم جاهزين لإستقبال الغذاء الصلب مثل : السيريلاك المعدّل بالحديد و الزنك و المعادن الأخرى لأن حليب الام بعد 6 شهور يقل محتواه من الحديد والزنك وبإمكانك إضافة الفواكة والخضراوات المهروسة جيدا واضافتها للوجبات ... وفي حالة السيريلاك الذي يحتوي على الجلوتين يمكن أضافتة بعد الشهر ال6 واذا لديهم حساسية من الجلوتين فعليكي بإختيار السيريلاك الخالي من الجلوتين .

Q: كيف انحف وانا عندي حساسية قمح؟

لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من نشويات (انتبهي الابتعاد عن القمح ومصادره الموجودة في الخبز والكعك والبسكويت وان تتناولي حصص خالي الغلوتين وبروتينات وخضار وفواكه وحليب ومشتقاته وتخفيف قائمة الدهون والحلويات وتناول 3 وجبات رئيسية و 2 سناك وادخال الرياضة الى 5 مرات اسبوعيا لمدة 45 دقيقة وعدم اللجوء الى الحميات القاسية التي تقتصر على نوع واحد من الغذاء حيث انها تعتمد على التجويع وبالتالي يكون نزول الوزن من الكتلة العضلية ومن الماء في الجسم , وعندما تشعر بالجوع يمكنك تناول الخضار المقطع او كوب من الوشار او نصف كوب من الترمس كلها قليلة بالسعرات

Q: كيف نزيد من الوزن لدى مرضى حساسية الجتوتين ؟

يرجى استشارة اقرب اخضائي تغذية لتحديد كمية المغذيات المتناسبة مع عمر وزن و طول المريض و تحديد نوع المكملات الغذائية المطلوبة

Q: هل تنتهي مشكلة حساسية القمح ؟ كيف يمكن التاكد من زوالها ؟

للاسف ليس لها علاج إلا باتباع حمية خالية من الجلوتين مدى الحياة

Q: نعرف كمية المياه المطلوب شربها؟

من 2 الى 3 لتر يوميا

Q: كيف اعرف ان لدي حساسية من مشتقات الحليب والخبز وخصوصا ان لدي انتفاخات وغازات وإمساك

اهلا وسهلا بك يمكنك معرفة ذلك من خلال مراقبة طعامل خلال النهار اذا تم تناول اي من مشتقات الحليب او النشويات مثل الخبز الذي يحتوي على الغلوتين واصابك هذه الاعراض يجب عليك الابتعاد عنهن

5 نوفمبر 2015

3239

كيف نعرف اذا عند الطفل حساسية جلوتين

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

تغذية

اعراض الحساسية للفغلوتين هي 1. زيادة الغازات و الانتفاخ 2.نقص الحديد (الأنيميا). 3.نقص امتصاص فيتامين k، مما يسبب زيادة نسبة تميع الدم في الجسم. 4.تأخر النمو والبلوغ. 5.ضعف العظام وتكسرها. 6.الإمساك، والإسهال المزمن. 7.قد تظهر أعراض أخرى في جسم الإنسان المصاب، مثل الطفح الجلدي المصحوب بحكة، وممكن أن يكون المرض دون أعراض تُذكر.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

6 نوفمبر 2015