ماني قادر آكل شي تقريبا غير الخضروات والفواكه كل ما آكل لحم أو بيض أو جبن أو خبز .....الخ بحس بالدوار لساعات طويلة تصل إلى ما يفوق ال5 ساعات حتى لو كانت الكمية صغيرة

هناك العديد من الأسباب المحتملة للدوار بعد تناول الطعام، وتشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي: انخفاض ضغط الدم: يمكن أن يتسبب تناول الطعام في انخفاض ضغط الدم، مما يؤدي إلى الدوار، وهو أكثر شيوعًا عند كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة، مثل مرض السكري أو أمراض القلب. انخفاض نسبة السكر في الدم: يمكن أن يتسبب تناول الطعام في انخفاض نسبة السكر في الدم، مما يؤدي إلى الدوار. اضطرابات الجهاز الهضمي: يمكن أن تتسبب اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل متلازمة القولون العصبي أو مرض الجزر المعدي المريئي، في الدوار بعد تناول الطعام. التوتر أو القلق: يمكن أن يتسبب التوتر أو القلق في الدوار بعد تناول الطعام. تناول بعض الأدوية: يمكن أن تتسبب بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب والأدوية الخافضة للضغط، في الدوار بعد تناول الطعام. أنصحك في جميع الأحوال بمراجعة الطبيب لنفي وجود مشكلة صحية خطيرة واتخاذ الإجراءات الصحية اللازمة للكشف عن المشكلة ووصف العلاج المناسب، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تخفيف الدوار بعد تناول الطعام : تناول الطعام ببطء وبانتظام. تجنب تناول الأطعمة التي تسبب لك الغازات أو حرقة المعدة. تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين. قم بممارسة الرياضة بانتظام. التخفيف من التوتر والقلق. تحدث إلى طبيبك إذا كنت تتناول أي أدوية يمكن أن تتسبب في الدوار. إذا كنت تعاني من الدوار الشديد، فاستلق على ظهرك مع رفع ساقيك فوق مستوى قلبك. للمزيد: أسباب الدوار في الرأس: بين البسيطة والخطيرة علاج الدوار وعدم الاتزان: دليلك الشامل

تبعت ريجيم الدكتور اسامه حمدي لمدة اسبوعين ثم سافرت وهناك لم التزم في الريجيم لمدة ثلاثة أيام من الاسبوع الثالث وبعد عودتي في اليوم الرابع من الاسبوع الثالث عدت الى الالتزام بالريجيم هل ما قمت به صحيح ارشدوني ماذا افعل علما انني وفي فترة الاسبوعين نزل وزني ارجو الإفادة

أكيد اتبعي النظام من جديد

سؤال من أنثى 22 سنة

تغذية

جراحه السمنه التغذيه بعد التكميم

Q: زوجي اكل قطعه كيك منتهيه من تاريخ ٣/١٩ تقريبا عالسلعه ٢ صباحاً ونام .. هل عادي ؟

إذا محفوظة في جو جيد ومناسب ولم يحدث بها تغير أو تعفن أو طعم غريب بإذن الله لن يكون هناك مشكلة

Q: انا اعاني من صعوبة الافطار في الصباح عندما اكل اثناء او بعد الاكل اتقيأ مباشره مع العلم اكل بيض سلق مع شوفان هل من علاج

جربي اكل الفواكه، مثل التمر بدل من الخبز و الحواضر مباشرة و من ثم بعد ساعة تناولي فطورك

Q: انا بعاني من النحافة يعني وزني قليل باكل بس الاكل ما بساعدني انو يزيد وزني

عليك عمل فحص دم وفحص بول وفحص براز للتأكد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد في زيادة الوزن يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي الأقل علي أن تبدأ في الصباح بوجبة الإفطار قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل

Q: اعاني من النحافة الشديدة .. زرت طبيب الغدد قمت باجراء التحليل وجدت خلل في الغدة التزمت بالدواء بعد شهر اخبرني الطبيب اني تحسنت لكن لم اجد اي تغيير في وزني، ما السبب؟

اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .

Q: هل يمكنني استعمال حبة واحدة من السكرين في اليوم يعني تلك الحبة الواحدة هل تضرني اثناء اتباعي للريجيم

عزيزتي سكارين هو محلي صناعي لا يحتوي على طاقه، هو الخيار الصحي الأمثل لمرضى السكري و حميات تخفيف الوزن، انتبه سكارين يعطي طعم مر او معدني اذا أضيف بتركيز عالي . و هو أحلى بكثير من سكر الأبيض لهيك استخدم كميه كثير بسيطه .

Q: لي اسبوع تقريبا اكل وجبه واحده ف اليوم فقط وفقدت الشهيه ف الاكل مالحل

أولٱ يجب إجراء الفحوصات الطبية اللازمة للإطمئنان علي صحه الجسم وعدم وجود ٱي سبب مرضي لِفقدان الشهيه ثانيٱ يجب ضبط الحالة النفسية بمساعدة الٱخرين ٱو ٱي ٱخصائي نفسي وهذا ليس عيب علي العكس جميعنا نحتاج طبيب نفسي في فترات عصيبه كثيرة في حياتنا بعد التأكد من سبب فقدان الشهيه إذا كان رقم ١ ٱو ٢ وتم علاجه ستنتهي مشكلة فقدان الشهية تمامٱ دون الحاجة لِتناول فاتح شهيه .

Q: اعاني من ألم بين الاكتاف يأتي بعد الاكل .. وألم اعلى البطن مع اسفل الصدر ، ولم اعرف ما هذا الالم او كيفيه علاجه

هذا قد يكون ناتج عن جرثومة أو التهاب بالمعدة أو قرحة فلابد من فحص طبي للمعدة

27 فبراير 2022

466

دكتور قمت باجراء عميله تاريخ ١٣/٢/٢٠٢٢ يعني تقريبا من اسبوعين في اليوم الثامن قمت باكل بيض مع جبن ولم اتقي ولم يحدث لي شي هل يمكنني بعد الاسبوعين من العميله الاكل عادي ولا ؟