تسجيل دخول 
...سؤال عن طول الجسم وصحه الجسم
31 أغسطس 2023
180
السلام عليكم
عندي سؤال عن موضوع الطول اني طولي حاليا 161 الحمدلله وعمري 17 السنه مع العلم انو وزني 55 ، هل هذا الطول طبيعي وهل هناك ممارسات لزيادة الطول او شي من هذا القبيل ؟
حسب مؤشرات النمو يعتبر الطول قليل للعمر المذكور علما بأنه ما زال أمامك الوقت الكافي لزيادة الطول و الوصول الى المعدلات الطبيعية للطول .
تناول غذاء صحي (بما في ذلك تناول ما معدله ٢ - ٣ اكواب حليب يوميا ) سيساعدك في النمو و التطور
0
2023-09-11 21:56:17
![أخصائي تغذية احمد حماد]()
أخصائي تغذية احمد حماد
/اسئلة-طبية/تغذية/عندي-عن-موضوع-الطول-اني-طولي-حاليا-الحمدلله-و-ال-مع-1733084
أخصائي تغذية احمد حماد
تغذية
حسب مؤشرات النمو يعتبر الطول قليل للعمر المذكور علما بأنه ما زال أمامك الوقت الكافي لزيادة الطول و الوصول الى المعدلات الطبيعية للطول .
تناول غذاء صحي (بما في ذلك تناول ما معدله ٢ - ٣ اكواب حليب يوميا ) سيساعدك في النمو و التطور
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
11 سبتمبر 2023
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عمري 19.. و زني يتراوح بين 61 او62 و طولي غير متاكد منه لكن انا قصير احتمال 164 ..هل...
ليس لديك مشكلة، وزنك وطولك مثاليين.
سؤال من ذكر سنة 21
في تغذية
السلام عليكم عمري ١٤ سنة وقد بلغت هل سيتوقف الطول عندي وهل يوجد طريقة او حل لزياده طولي ؟
هايزيد مع الوقت بشكل طبيعي
سؤال من أنثى سنة 46
في تغذية
سلام عليكم د هديل خالد طولي 156 وزني 65 عمري 36 هل هناك تناسب بين الثلاثه علما ان وزني ثابت...
وعليكم السلام.. اختي الكريم ان مؤشر كتلة الجسم لديك يدل على ان وزنك لا يتناسب مع طولك بل هو زيادة عن الطبيعي ولكي يكون الوزن طبيعي يفضل انزاله الى 58 او 60..
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم يادكتور/ة انا شاب عمري ٢١ سنة اريد زيادة وزني الان ٥٣ كيلو بس مع العلم انا اكل كل...
للتخلص من أنيميا أولا
عليك بفحص الدم لمعرفة النسبة الحاليه
واذا كنت تحتاج إلى دواء ام لا
عليك ب كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال يوميا
مع الحرص على
الكبدة واللحوم الحمراء
البقوليات
الخضروات الخضراء الورقيه
البروكلى
السبانخ
الجرجير
المشمش
الزبيب
التمر والتين الجاف بانتظام
الدواء حسب وصف الطبيب بعد التحليل
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السللم عليكم انا وزني ٥٠ و طولي تقريبا ١٥١ وعمري ١٣ هل الوزن طبيعي ام لا
نعم وزنك طبيعي حيث ان مؤشر كتلة الجسم لديك=22 ، ومازات صغيرة ولديك المجال ليزيد طولك ليصبح مناسب لجسمك اكثر
سؤال من أنثى سنة 20
في تغذية
السلام عليكم انا عمري ١٩ وطولي ١٥٦ وزني ٥٦ علمن ان العام كان وزني ٥٢ واحس وزني بيزيد اكثر واكلي...
انتبهي ل خياراتك الغذائيه عزيزتي، متلا الحلويات و السكر الأبيض، الرز الأبيض.. حاولي اختاري خيارات الصحيه متلا رز الحبه الطويله، الشوفان،..
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب عندي ١٨ سنة وزني ٥٠ كيلو وطولي ١٦٣ سم هل يوجد سبب لقلة وزني .. ولا هل دة...
غالبا ما يعاني الشباب من نقص الوزن في هذه المرحلة ولكن للتاكد يجب زيارة طبيب لعمل بعض الفحوصات الطبية اللازمه للتاكد من عدم وجود اسباب طبيه في حال كان تناولك للطعام طبيعيا
سؤال من ذكر سنة 24
في تغذية
السلام عليكم انا شاب عمري 16 طولي 165 ووزني 45 هل هذا طبيعي وماذا افعل لزيادة الطول والوزن
يجب اتباع نظام غذائي مناسب محسوب السعرات لزيادة الوزن
سؤال من ذكر سنة 16
في تغذية
السلام عليكم انا ولد وعمري 15و4شهور طولي 160 وزني 50 هل هاذا الطول طبيعي وهل يمكن يزيد طولي طول ابي...
لا يوجد سن محدد يتوقف فيها نمو يمكن ان يزيد الطول حتى بعد سن ١٨ عام
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عمري 14 سنه طولي 176 وزني 87 هل هناك مشكله لدي ام أمر عادي
يعتمد ذلك على عوامل كثيرة - عموما ينصح بمراجعة الطبيب
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1963 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره