تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طولي وزني اجريت تحاليل و لا يوجد شيء ولكن قالت ال ه الحرق عندك ضعيفوفي
3 أبريل 2016
363
فتاة عمري 21 سنه طولي 166وزني 78 اجريت تحاليل و لا يوجد شيء ولكن قالت الدكتوره الحرق عندك ضعيفوفي نسبة اللتهاب في كريات الدم البيضاءهل في قلق و رجاء نظام غذاىي يناسبني .
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أغلب حالات السمنة يكون سببها ان الحرق بطيء ولا يتناسب مع مقدار الوجبة. يتم تنشيط الحرق بعدة طرق يمكنك أن تأخذي ملعقة عسل قبل الفطور يوم او يومان بالاسبوع والمواظبة على المشروبات الحرارية كالقرفة او الزنجبيل كل على حدا مع تقليل كمية الوجبة المأكولة وتوزيعها خلال النهار.
0
2016-04-04 13:29:51
![أخصائية تغذية فرات عتيق]()
أخصائية تغذية فرات عتيق
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%88-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D9%84-%D9%87-730313
أخصائية تغذية فرات عتيق
تغذية
أغلب حالات السمنة يكون سببها ان الحرق بطيء ولا يتناسب مع مقدار الوجبة. يتم تنشيط الحرق بعدة طرق يمكنك أن تأخذي ملعقة عسل قبل الفطور يوم او يومان بالاسبوع والمواظبة على المشروبات الحرارية كالقرفة او الزنجبيل كل على حدا مع تقليل كمية الوجبة المأكولة وتوزيعها خلال النهار.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 أبريل 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 24
في تغذية
من فضلك انا امرأة متزوجة وزني 62 و طولي 165 سم اجريت تحاليل بسبب عدم انتظام الدورة الشهرية طلع عندي...
يجب المتابعة مع طبيبه نساء وبعد تشخيص حالتك من قِبلها وإعطائك العلاج والإرشادات يتم تصميم نظام غِذائي و رياضي مناسب لكِ .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا من الجزائر عملة تحليل من اجل عملية تجميل و انا نحيفة فتبين ان عندي نقص في كريات الدم البيضاء...
تعمل فحوصات اخرى لاستثناء اسباب اخرى- مراجعة طبيب الدم مطلوبه--
سؤال من ذكر سنة 29
في تغذية
عمري 27 سنه و طولي 175 وزني 53 كيلو وزني لا يزيد عن 55 رغم اني اكل كثير ولكن للاسف...
نظام غذائي متكامل مع ممارسة الرياضه لزياده الكتلة العضليه الاستمرار على علاج نقص فيتامين د تناول وجبه كل ٢-٣ ساعات
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أنا اعاني من نحافه شديدة حيث عمري 23 سنه ووزني 37 كيلو طولي 155 وزني لايتغير ألا بنسبه قليله غرامات...
يمكنك تناول حقن ديكاديرابولين لزيادة وزنك ويمكن ايجادها في الصيدليات الرئيسية ، واذا لم تجديها فإليكي هذا النظام لزيادة الوزن :
عليك بتناول المواد الدسمة مثل الرز بالسمنة البلدية الجاتوهات والاكثار من تناول زيت الزيتون المكسرات (اللوز والبندق والكاتشووفستق العبيد ) والعسل وهناك مرطبانات
تركية عسل بالمكسرات والمربيات وخاصة مربى التين والمشمش والدراق واللحم المدهن والبيض مقلي بالزبدة أو السمنة ، والمهلبية والكبدة ومن الفواكه التين والعنب والمشمش والزبيب والموز والتمر، والأفوكادو ، وفوق هذا هناك مستحضرات جاهزة على شكل بودرة او ابر غنية بالبروتينات والدهون والسكريات تستخدم لزيادة الوزن ويستخدمها متدربو كمال الأجسام مثل :
:سوستاجين بودرة غنية بالبروتينات والدهون والكربوهيدرات وكذلك بودرة أوبتيفورم . والمكملات لكمال الأجسام Massive whey Gainer .& Pro complex Gainer .. Serious Mass . وهنلك أيضا دواء على شكل ابر اسمه ديكاديورابولين
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم دكتورة انا فتاة عمري 20 سنة ووزني 46 اعاني من النحافة مع العلم أنا عملت تحاليل و كانت...
وصف برنامج غذائي ناجح يعتمد على تقييم مباشر ومتابعة مباشرة ووصف العلاج المناسب لكن بصفة عامة يمكن تناول 5 وجبات يوميا مع الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية مثل كوب من عصير الفاكهة الطبيعية عقب الثلاث وجبات
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اعاني النحافة ازن 40 كلغ و طولي 162 سنتم 18سنة كما قمت بتحاليل و كشفت وجود طفيلي في امعائي...
اولا عليكي باستشارة طبيب جهاز هضمي واخذ العلاج المناسب، وبعد الشفاء انصحك بتناول الأغذية التي تحتوي على سعرات حرارية عالية مثل الخبز والأرز، وتناول مكملات غذائية بين الوجبات بعد استشارة المختصين عن الاسم التجاري الآمن
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا اعاني من نقص شديد في الوزن حيث ان وزني 54 مقارنة مع طولي 184 ذهبت الى طبيب وقمت بتحاليل...
يجب عليك تناول غذاء متزن من جميع العناصر يحتوي علي التمر والعجوة والكبد والبيض واللحوم الحمراء والدجاج والخضر الطازجة والفواكه المجففه والبقوليات
يجب الابتعاد عن شرب الشاي بعد الوجبه مباشرة يجب شرب الشاي بعد ساعه علي الاقل من الوجبه
يجب عليك تجنب الرياضه العنيفه وممارسة الانشطه المعتدلة
يجب عليك الابتعاد عن التدخين والنوم لساعاة كافيه وعدم القلق والتوتر
سؤال من أنثى سنة 5
في تغذية
عملت تحليل دم واتضح لدي نقص فيتامين د بنسبة 16ماهو العلاج المناسب ؟ وهل ضروري الذهاب لأخصائي تغذية علما ان...
في حال نقص فيتامين د فيتم اعطاء الفيتامين على شكل حبوب او ابر تحت اشراف الطبيب المعالج
و ان اهم مصادر فيتامين د هو الحليب و السمك و الطحال و الكبد
اما بالمسبة للزياده بالوزن فتكون عن طريق برنامج غذائي مناسب يتم تحديده من قبل اختصاصي التغذية .
بحيث تكون زياده الاطعمه بشكل تدريجي و مناسب للعمر و الطول و الوزن الحالي و الحالة الصحية
سؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
السلام عليكم انا عمري 26 سنة لدي 3 اطفال طولي 164 وزني يبقى بين 48-50 كيلوغرام ولا يزيد عن ذلك...
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن خمول الغدة الدرقية يسبب زيادة في الوزن في الغالب، وقد يحدث نقصان في الوزن لدى المصابين بخمول الغدة الدرقية عند التزامهم بالعلاج بشكل تام.
يجب إجراء المزيد من التحاليل والمتابعة لدى طبيب مختص للكشف عن السبب الدقيق لانخفاض الوزن، ويجب عدم إهمال مراجعة الطبيب وإجراء الاختبارات اللازمة لأن فقدان الوزن غير المبرر قد يكون دلالة على بعض المشاكل الصحية في بعض الحالات.
هناك احتمال أيضًا أن انخفاض الوزن ناجم عن أسباب تتعلق بطبيعة العمليات الاستقلابية في الجسم وبعض العوامل الوراثية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 21
في تغذية
انا نحيفة جدا و لا يزداد وزني مهما فعلت و قد قمت بتحليل الدم و كنت تعاني من فقر الدم...
الافضل عمل تحاليل غدة درقيه ( tsh t3 , t4 )
صورة دم كامله
ومتابعه مع دكتور تغذيه علاجية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
18473
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8329
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره