السلام عليكم كتبت لي الدكتورة حبوب اوميغا 9 6 3 ولابني عمره 9 سنوات شراب اوميغا 9 6 3 فهل هناك مضار من استعمالنا لهذا المكمل الغذائي

لماذا وصف لكما الدواء

هل اكل الموز و شرب حليب قليل الدسم يوميا بما يقارب ( 3 موزات و 3 علب حليب قليل الدسم ) وعلى فترات طويله يساعد على السمنه ..؟ علما باني العب رياضه يوميا

هذا النظام الغذائي غير متوازن ولا يعد طريقة صحيحة لنزول الوزن لأنه يفتقد الكثير من الأطعمة والعناصر الضرورية للجسم ، الطريقة الأفضل لنزول الوزن هي تناول طعام غذائي متوازن يشمل على كل مجموعات الطعام ولكن بتحديد الكميات المتناولة مع التقليل من الأطعمة الدهنية التي تحتوي على السمن والزبدة وايضا تجنب تناول العصائر والكوكتيلات والحلويات ، تناولي يوميا الخضار الطازجة والمطبوخة وحصتين من الفواكه الطازجة، ابتعدي عن العجائن والمخبوزات واختاري منتجات الألبان قليلة الدسم

سؤال من أنثى سنة

تغذية

طفل عمره ماذا نعطيه حليب سيميلاك رقم وماالغذاء المناسب ل السن الرجاء ا

Q: السلام عليكم ورحمةالله وبركاته لدي طفل عمره عشره شهور هل من الممكن اعطاءه حليب البقر

ينصح بأن يتناول الطفل حليب البقر بعد أن يتجاوز السنة.

Q: انا بعان من السمنة ماذا استخدام لهذا

يفضل اتباع حميه خاصه لتخفيف الوزن .

Q: ماهو السن المناسب لاكل المكملات الغذائية ?

من بعد ٢٠ سنة الا اذ كان هنالك نقص في اي شيء ما يمكن اخذ ذلك

Q: طفلي عمره سنة هل يجوز أخد حليب النيدو بلس

نعم، يمكن البدء بتقديم حليب نيدو بلس للطفل بعد إتمام السنة الأولى من العمر ، ويمكن أيضًا البدء بتقديم الحليب الطبيعي الطازج، ولكن ينصح بالبدء بكميات قليلًا أو لًا، ثم يمكن العمل على زيادة الكمية بشكل تدريجي. يجب الحرص أيضًا على تقديم نظام غذائي صحي ومتوازن للطفل من الطعام الصلب ، لاكتساب جميع العناصر الغذائية الضرورية للنمو، مثل البروتينات، والدهون الصحية، والكربوهيدرات. كما يجب الحرص على تقديم كميات كافية من الماء للطفل خلال اليوم للوقاية من الإصابة بالجفاف ، وتقديم وجبات من الفواكه والخضروات بشكل دوري. للمزيد: ما أضرار الحليب البقري على صحة الجسم؟ فوائد الحليب، فوائد صحية مذهلة وأخرى جمالية

Q: عمري 17 سنة هل تنصحوني بممارسة رياضة كمال أجسام، و ماهو السن المناسب لابدأ.

أجيبك بشكل شخصي .. لاننصح إطلاقا بهذه الرياضة لها مساوئ عديدة أهمها تناول أدوية ممنوعة تضر الجسم

Q: هل يمكنني اعطاء الشاي الاخضر لطفلي الذي عمره 3 سنوات ؟ ولو كانت الاجابة نعم فكم الكمية اللتي من الممكن ان تكون كافية ؟

يفضل عدم اعطاء الاطفال الشاي لانه يحتوي على كافيين والذي قد يزيد من النشاط الحركي لهم

Q: اشرب لتر حليب يوميا مع ٤٠٠ جرام موز هل لهذا ضرر . شكرًا

إذا كان من ضمن احتياجات الجسم فلا مشكله

Q: ما هو الوزن المناسب لرجل عمره ٢٧ سنة وطوله ١٧٤

ادخل على الموقع ..الطبي..واحسب مشعر الكتلة الجسمية . الوزن المثالي.. يجب ان يكون مشعر الكتلة بين 18 وال 25 تقريبا.. الموقع غني جدا بالمعلومات لامانع من التصفح والمسألة مجانية ياشيخ.