السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. هل هذه مشكلة أم لا؟ أنا وزني الآن أعلى من المعدل الطبيعي بكثير ورغم ذلك جسمي يبدو نحيفا وكأنه أقل المعدل الطبيعي. أعتقد أنكم فهمتم ما أقصده. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

هذا دليل علي زياده الكتله العضليه وهذا صحي جدا

مساء الخير دكتور انا فتاة ابلغ من العمر 23 سنة اعاني من انخفاض الوزن عن المعدل الطبيعي و وزني لايزيد حيث ان وزني هو 42.7كغ و طولي 1.60سم مع العلم اني لا اعاني من فقدان الشهية

لا بد من التأكد من عمل الغدة الدرقية اذا ما كان هنالك نشاط زائد فيها من احد اعراضها هو زيادة في دقات القلب, اضافة للتأكد من عدم وجود مشاكل بالجهاز الهضمي من سوء امتصاص او تحسس ما وانصحك بزيارة طبيب باطني للكشف واستبعاد اية اسباب

سؤال من أنثى سنة

تغذية

هو ما هو المعدل الطبيعي لزيد وزني خلال شهر

Q: اعرف ان النزول الطبيعي للوزن هو 1-1.5 بالاسبوع ولكن انا وزني ومع الاتباع الصحيح 100% للحميه الغذائيه ففي شهر ونص نزلت فقط 1 كيلو والاجمالي 5 كيلو خلال 5 شهور ما سبب بطء النزول

المعدل الطبيعي لخسارة الوزن هو 0.5-1.0 بالاسبوع وسبب البطئ في نزول الوزن قد يعود الى عده اسباب : 1- خلل في الغدة الدرقيه وبطئ العمليات الايضيه 2- اتباع نظام غذائي خاطئ فيه حرمان او عدم التنويع بالغذاء من جميع المجموعات الغذائيه 3- تناول ادويه كالكورتيزول التي تؤثر على الوزن 4- المعاناه المستمرة من مشاكل الجهاز الهضمي كالامساك والغازات او احتباس السوائل بالجسم 5- الشد العضلي نتيجه ممارسه تمارين رياضيه معينه 6- عدم شرب الماء بكميه كافيه 7- العمر

Q: السلام عليكم انا وزني تحت المعدل الطبيعي واستخدم حبوب الخميرة ولم انتضم لما قال لي الطبيب فزت الكمية وتاخرت دورتي هل صحيح يزيد الوزن ويأخر الدوره او هو بسبب عدم التزامي به

وعليكم السلام , هو يساعد في تسهيل الهضم وفتح الشهيه و ممكن تاخدي 4-6 حبات في اليوم . و لكن يفضل ان تعملي تحاليل لمعرفة سبب النحافة قبل

Q: سلام عليكم انا عمري 24 وزني 145 طولي 183 كم هو وزني المثالي وماهو الرجيم المناسب؟؟

وزنك المناسب 75 كغ ، عزيزتي ما تستغيدي على استشاره عامه لازم تتواصلي مع اخصائي تغذيه و تعملك برنامج و بالاضافه لدوا أو مكملات غذائيه المناسب بطريقه صحيحه