نسبه السكر بعد الطعام بنصف ساعه١٥٩ او ١٥٤ وشعر بالم بالراس والعيون مع اني لم اكل شي يحتوي سكر وبعد ساعه ينزل السكر ٨٤ الى١٠٠ لاكن بعد شرب القرفه ونسبه لتراكمي٥،٢ هل هو طبيعي

قياس السكر بعد الاكل بساعتين و تكون نسبه السكر الطبيعيه أقل من 140

عندي دقات قلب قوية في حالة توتر او شرب قهوة او شاي حتى لو كانت كمية قليلة ! و في حالة هذه لا استطيع تنفس منيح و رعشة في ايديا و فشل علا كامل جسم

انصحك بالتخفيف من المشروبات و الاطعمه التي تحتوي على الكافيين و انصحك بعمل الفحوصات التاليه التي تخص وظائف الغده الدرقيه cbc tsh /t4

ماذا افعل عند الشعور بالجوع ؟ واقصد بذلك ماذا اتناول او هناك وصفة لسد شهيتي او الاقلال منها حتى لا اكل بكمية كبيرة او اقف تلك الشهية لان عند اكثاري من الطعام اشعر بالم شديد في معدتي. والجوع يظهر احيانا في اوقات غريبة من الوقت كمنتصف الليل او بعد وجبة الغداء بساعة فاريد ان اوقف ذلك ، فارجو افادتي

هناك أدوية تساعد على تقليل الشهية وتعمل على اذابة الدهون وبالتالي تخفف من الإحساس بالجوع وتناول الطعام بنهم ، ويمكنك إذا أحسست بالجوع في أي وقت أن تأكل خيارة أو حبة بندورة أو شومر (أو أي نوع متوفر عندك من الخضار الخضراء. والأدوية قاطعة الشهية هي: أولا : فروتا بلانتا مكون من: البابايا والليمون والبطيخ المر ، والبكتين ، الفجل ، كمثرى البلسم ومسحوق سبيرولينا والتي وافقت عليه ادارة الاغذية والعقاقير. كبسولات فرتا بلانتا تقلل الشهية وتزيد من كفاءة حرق الدهون لقد ثبت أنها أكثر فعالية في حرق الدهون في الجسم في مناطق محددة من الجسم ،وعلى الأخص في البطن ومنطقة البطن ، وكذلك الأرداف والذراعين والوجه. وليس لها أي أعراض جانبيه سوى جفاف الفم وهذا يؤدي الى شرب الماء مما يفيد الجسم الجرعة كبسولة واحدة يوميا تساعد على انقاص الوزن 8-15 كغم في الشهر. ثانيا: دواء سوبر سليم يتكون من فواكه طبيعية ويعمل على قطع الشهية وحرق الدهون فيساعد على تخسيس الوزن من10-15كغم قي الشهر الجرعة حبة واحدة يوميا على الريق مع شرب كمية كافية من الماء. ثالثا: دواء ريداكتيل قاطع للشهية حيث يمح الاحساس بالامتلاء والشبع وهو آمن لفترة 3شهور وبعدها يعتاد عليه الجسم

سلام .عمري25 مسوي رجيم من شهر على خضار وفواكه بدات احس بالخمول وعند القيام والمشي بخفقان القلب لمده وتزول . علما ان ضغط دمي طبيعي . ماذا افعل هل اغير نظامي الغذائي اما ماذا ؟

اكيد يجب تغير طريقة اكلك و اتباع نظام صحي متنوع ، عدم اكل البروتينات يؤدي لفقر الدم و التعب والإرهاق

أشرب ما يقارب لتر لبن يوميا بالإضافة لمشتقاته من الجبن والزبادي هل تعتبر كمية كبيرة مع العلم اني امارس الرياضة مرتين يوميا لفترة مؤقتة احداهما تحت ضوء الشمس وبفضل الله لا أعاني من الام او اننفاخ في البطن بسبب شربه العمر ١٩ سنة

يعتبر الحليب من المغذيات المحتويه على الكثير من العناصر الغذائيه الا ان شربه يسبب زياده بالوزن و ارتفاعا في الكوليسترول و تشير الدراسات بان الجلطات الدمويه سببها دهون اصلها من الحليب . عدا عن اذا كان الحليب مصدره من ابقار تستخدم الهرمونات في زياده انتاج الحليب وهذه الهرمونات ستنتقل للجسم عند شرب الحليب و تؤدي لاختلالات هرمونيه كثيره و غير مسيطر عليها .

ما هي مضار كثرة شرب الحليب مع العلم أني مستأصل القولون و جهد امتصاص الأمعاء ضعيف شوي و أشرب حوالي لتر من الحليب مؤخراً و أشعر بنشاط و زال عني الإرهاق العام بالأخص بعد القيام من النوم و زادت نضارة الوجه

للحليب فوائد لا يمكن انكارها لكن تذكر انك بحاجة لغذاء متوازن و ان لا تعتمد فقط على الحليب و مشتقاتها لانها تسبب الامساك و قد تؤديعلى المدى الطويل الى فقر الدم بعوز الحديد

سؤال من ذكر سنة

تغذية

تناولت فصوص ثوم على الريق بعد ساعتين اص دوار شديد وتعرق دخلت مستشفى ال

Q: زوجي يعاني من السمنه،وعند،محاولة تخفيف الوزن والامتناع عن الطعام مع شرب ماء وتناول تفاح فقط،يتعب جسده،بعدها تحدث له نفضه في جسمه كانه في مكان بارد ما سبب ذلك

تخفيف الوزن لا يعني الامتناع عن الطعام فهذه طريقة تؤذي الجسم وتنقص الطاقة الاستقلابية و تؤدي لنقص في المغذيات الاساسية التي يحتاجها الجسم يوميا

Q: شرب لتر من الماء مع شرايح ليمونه واحده على مدار اليوم هل هو مضر؟علما ان عندي قولون وقد اصبت بتقرحات المعده من قبل،واسناني ضعيفه ومتأكله.افيدوني.

عموماً لا يضر لكن في حالتك ينصح بالتخفيف منه وعدم شربه على الريق لكي لا يضر المعدة، وعند شربه استخدمي (المصاصة) لكي لا يؤثر على الأسنان.

Q: هل شراب الزنجبيل والقرفة والقرنفل معا يسبب ألم في المعدة، علما اني اشرب كل يوم تقريبا كأس واحدة، ولدي الم في المعدة حاليا. أو أي اضرار أخرى؟ و ما فوائده؟

خلطهم معا يسبب تقرحات بالمعدة , عليك بشرب نوع واحد فقط مخفف على مرتين او ثلاث باليوم , الاضرار ان كنت تعاني من ارتفاع ضغط دم والفوائد لتنشيط الدورة الدموية او تخفيف الوزن

Q: اذا تناولت أي نوع من الشحوم الحيوانية حتى ولو كانت القطعة صغيرة وانا جائع أصاب بفقدان الشهية والشعور بالثقل العام، فهل هذا طبيعي؟

طبيعي بعد تناول الدهون الشعور بالامتلاء اما اذا كانت الاعراض اقوى ك الم بالمعده و البطن او غثيان و قيئ يجب استشاره طبيب جهاز هضمي

8 ديسمبر 2017

2168

تناولت 3 فصوص ثوم على الريق بعد ساعتين اصابني دوار شديد وتعرق دخلت مستشفى الضغط كان 19 على 9 بعد الاختبارات لا شيء في الكلية او غددها ولا شيء في القلب والصوديوم منخفض بالجسم.