مرحبا اسمي آسية العمر 16 عاما الطول 161 سم الوزن 39 كغ أعاني من نقص حاد في الوزن على الرغم من أن شهية مفتوحة اتناول الطعام كثيرا (طعام البيت ) من 6 إلى 7 وجبات في اليوم و الفطور و بعد الفطور بساعتين و الغذاء و بعد الغذاء في 4 عصرا و أكل في 8 أيضا و في العشاء و إذا سهرت أتناول الطعام في أخر الليل

ينصح بالتقييم الصحي و التغذوي ليتسنى معرفة سبب النحافة

فول الصويا هو طعام يحتوى على هرمون الانوثة لكن هل هناك طعام مثله للرجال يحتوى على هرمون الذكورة لكننى فى سؤالى لا اقصد طعام يحفز انتاج هرمون الذكورة اقصد طعام يحتوى على الهرمو

هناك أنواع كثيرة من الأطعمة الداعمة لهرمون الذكورة الTestesterone نذكر منها : سمك التــــونة الحليـــــب قليل الدسم صفار البيض الثوم الموز البروكلي المكسرات مثل الجوز والفستق الحلبــي

سؤال من أنثى سنة

تغذية

بعد تحاليل احريتها وجد عندي فائض بالكاليسيوم ومنعني الطبيب لمدة ثلاث اشهر من تناول طعام يحتوي الكاليسيوم ولا اعرف ماذا اتناول من طعام فه بعد البحث وجدت ان جميع الطعام يحتويه ⁉

Q: هل تناول برتقالة واحدة بعد كل وجبة طعام يؤثر على برنامج الحمية

يمكنك تناول حبتين من البرتقال في وقت الفطور والغذاء تبعا للسعرات التي يجب ان تستهلكها باليوم ولكن يفضل تناول قبل الوجبه وليس بعدها

Q: اتناول طعام فيه حديد وفيتامين د بشكل مستمر،بعد كم من الوقت اصبح كالاشخاص الطبيعيين بحيث يكون عندي الحديد والفيتامينان موزونة في جسمي

هذا يعتمد على نسبة النقص التي عند لأنه لو كان هناك نقص شديد ينصح بأخذ مكملات الحديد وفيتامين د لذا يفضل استشارة الطبيب بهذا الخصوص

Q: هل اعطاء طعام يحتوي علي الجزر غير مستحب للذكور

لا علاقة بين اعطاء الجزر والجنس

Q: شرب كنيه كبيره من المياه دون طعام ماذا يفعل

يعمل على خلل توزان ايونات الصوديوم والبوتاسيوم محدثا انتفاخا بالخلايا وخلل بتوازن المعادن بالجسم وقد يؤدي الىحدوث تسمم بالجسم, انخفاض بضغط الدم تبول بشكل متكرر عدم انتظام بدقات القلب غباش بالرؤية انخفاض درجة حرارة الجسم والاطراف التقيؤ صداع اشتهاء الاكل الماح جفاف بالجلد وغيرها من الاعراض التيقد تؤدي الى الوفاة اذا لم يكن هنالك تناول للطعام

Q: هل يمكنى تناول طعام خاص بفصيلة(o+) وهل هذا سياتى بنتيجه فى التخسيس

رجيم فصائل الدم غير مثبت علمياً

Q: كيف اخسر الوزن الزائد بعد الولادة واخاف ان اتناول قليلا من الطعام وطفلي يبقى جائعا

عزيزتي لا تخافي الرضاعه تساعد على فقدان الوزن و ترجعي على وزن ما قبل الولاده

18 يناير 2017

762

بعد تحاليل احريتها وجد عندي فائض بالكاليسيوم ومنعني الطبيب لمدة ثلاث اشهر من تناول طعام يحتوي الكاليسيوم ولا اعرف ماذا اتناول من طعام فه بعد البحث وجدت ان جميع الطعام يحتويه ⁉