تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عمري 23 سنه ووزني 45 كيلوا وطولي 158 وجربت حاااجات كتيير عشان اتخن بس بصراحه مكنتش بكمل ونفسي ف وصفه سهله ومفعولها سريع ارجو الرد بسرعه
6 يناير 2019
812
انا عمري 23 سنه ووزني 45 كيلوا وطولي 158 وجربت حاااجات كتيير عشان اتخن بس بصراحه مكنتش بكمل ونفسي ف وصفه سهله ومفعولها سريع ارجو الرد بسرعه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
5
2019-01-06T04:20:45+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عزيزتي اذا بدك تبرزي بعض المناطق بجمسك ممكن برضو تستشيري أخصائي تغذيه بيساعدك تخطيط حميه بالإضافه لأنواع تمارين معينه .
0
2019-01-06T17:02:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D8%A7%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D8%AA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%86-1290733#answer-0
عزيزتي اذا بدك تبرزي بعض المناطق بجمسك ممكن برضو تستشيري أخصائي تغذيه بيساعدك تخطيط حميه بالإضافه لأنواع تمارين معينه . اقرأ المزيد
عزيزتي اذا بدك تبرزي بعض المناطق بجمسك ممكن برضو تستشيري أخصائي تغذيه بيساعدك تخطيط حميه بالإضافه لأنواع تمارين معينه .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يناير 2019
اذا كانت المشكله بشهيتك ممكن تستشيري أخصائي تغذيه
لاعطائك المناسب من مكملات الغذائيه او تخطيط حميه تناسبك .
0
2019-01-06T17:00:45+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D8%A7%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D8%AA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%86-1290733#answer-1
اذا كانت المشكله بشهيتك ممكن تستشيري أخصائي تغذيه
لاعطائك المناسب من مكملات الغذائيه او تخطيط حميه تناسبك . اقرأ المزيد
اذا كانت المشكله بشهيتك ممكن تستشيري أخصائي تغذيه
لاعطائك المناسب من مكملات الغذائيه او تخطيط حميه تناسبك .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يناير 2019
بكل سهوله تقدري توصلي للوزن المثالي لو اضفتي سناك خفيف مثلا سادندويش مع حبه فواكه او مكسرات
و..... لنظامك الغذائي اليومي خلال شهر واحد بتكسبي 3 كيلو
0
2019-01-06T16:59:43+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D8%A7%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D8%AA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%86-1290733#answer-2
بكل سهوله تقدري توصلي للوزن المثالي لو اضفتي سناك خفيف مثلا سادندويش مع حبه فواكه او مكسرات
و..... لنظامك الغذائي... اقرأ المزيد
بكل سهوله تقدري توصلي للوزن المثالي لو اضفتي سناك خفيف مثلا سادندويش مع حبه فواكه او مكسرات
و..... لنظامك الغذائي اليومي خلال شهر واحد بتكسبي 3 كيلو
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يناير 2019
وزنك المناسب لصحتك 47.5 لحد 62.5 كغ
0
2019-01-06T16:57:08+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D8%A7%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D8%AA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%86-1290733#answer-3
وزنك المناسب لصحتك 47.5 لحد 62.5 كغ اقرأ المزيد
وزنك المناسب لصحتك 47.5 لحد 62.5 كغ
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يناير 2019
التغذية السليمة الصحية المتكاملة من الكربوهيدراتروالبروتين والدهنيات والزيوت الطبيعية اربع وجبات يوميا بقيمة غذائية موجبة لصالح الايض ’ سلامات
0
2019-01-06T14:24:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D8%A7%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D8%AA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%86-1290733#answer-4
التغذية السليمة الصحية المتكاملة من الكربوهيدراتروالبروتين والدهنيات والزيوت الطبيعية اربع وجبات يوميا بقيمة غذائية موجبة لصالح الايض ’ سلامات اقرأ المزيد
التغذية السليمة الصحية المتكاملة من الكربوهيدراتروالبروتين والدهنيات والزيوت الطبيعية اربع وجبات يوميا بقيمة غذائية موجبة لصالح الايض ’ سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يناير 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
أنا نحيافه وزني 50 كيلو ونا طويله وفرحي بعد شهر وعايزه ازيد وزني ومش عارفه أعمل أيد بالله عليكم سعدوني
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
انا بنت وعندي ٢٠ سنه وطولي ١٦٤ وزني ٥٠ وانا محتاجه اتخن عشان جسمي رفيع اووي وصدري صغير اوي كنت...
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
انا عندي مشكله انا رفيعه جداا ومش بتخن وخطوبتي بعد اسبوع ونص وباكل مش بيبان عليه نهائي وعايزه حل للنحافه...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا نحيفه جدا وزني 50 وطولي165 وعايزه حاجه كويسه علشان اتخن
سؤال من أنثى سنة 5
في تغذية
انا وزني ٥٣ كيلوا وطولي ١٦٦ وياكل كتتير بس مش بتخن عماله اخسن وباخد مكمل غذائي ايه الحل عشان اتخن...
سؤال من أنثى سنة 35
في تغذية
عمري ٣١ سنه وزني ٦٠ وطولي ١٦١ ومتزوجه من شهرين وجسمي نحيف يعني مش تخينه بس عندي كرش وشكلي وحش...
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
عندي ٢٠ سنه ووزني ٥٣ وطولي ١٥٠ هل انا كده وزني طبيعي ولا محتاجه اتخن شويه ولو اتخن استخدم اي...
سؤال من أنثى سنة 27
في تغذية
انا عاوزه حاجه تساعدني ازيد بسرعه ومرجعش اخس ياريت ممكن 6كيلو حتي ف اسبوعين بس ياريت اجابه غير التمرين عشان...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد انا ١٥٩ سم وكنت ٧٥ ووصلت ٦٠ وزدت بعد رمضان ل ٦٣ وجسمى مس متناسق خالص...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا وزني40 كيلو و عندي نحافه ارجو مساعده سني24سنه وطول 165 ياريت اسم دواء اتخن عليه بسرعه شكرا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين