تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...سؤال عن شرب الفيتامينات
28 أكتوبر 2022
370
انا امرأة متزوجة وعمري ثلاثون ولدي ابنتان
هل هناك ضرر من شرب مجموعة فيتامينات كاملة
علما أنني عندما أتناول بانتظام أشعر بنشاط وحيوية اكثر ..وأشعر بجريان الدم في وجهي اكثر
1
28 أكتوبر 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يوجد مشكله من الفيتامينات بجرعات مناسبه
0
2022-10-28 20:14:43
![د. احمد جمال]()
د. احمد جمال
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D9%88-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%87%D9%84-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-1635926
د. احمد جمال
طب سريري
لا يوجد مشكله من الفيتامينات بجرعات مناسبه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 أكتوبر 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم دكتور انا اشتهي السكر والحلويات باستمرار وبدأ هذا قبل 3 اشهر تغريبا وان لم اتناولها اصاب بالغثيان واصبح...
لا ليس بالضرورة، و لكن يجب ان تفحص دمك باقرب وقت
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 15 سنة اشرب كثيرا القهوة منذ اكثر من 4سنوات احبها هل هناك مانع ؟
انصحك بالاقلال من شرب القهوه الاسراف في تناولها يسبب التسمم بالكافين
سؤال من ذكر سنة 30
في تغذية
انا شاب عمري 24 سنة ووزني 53 كغم كنت قبل رمضان اشرب ما يقارب 3 لتر ماء يوميا واخر فترة...
يجب ان تكشف مع طبيب غدد
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب عمري 17 عام اعاني من نقص في الوزن عن المعدل الطبيعي مع اني اكل الطعام كثيرا لاكن لا...
عليك بفحص الغدة الدرقيه اولاً
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا شاب 26 كان وزني 73كغم وخلال سنه اصبحت 86كغم اتناول وجبات كثيرة خلال اليوم وبكميات كبيره ودائما...
ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري واستشارة اخصائي تغذية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام عليكم...انا وزني42 ولا يزيد وهذه الايام أصبحت أحس بأني فاقدة للتوزان والتركيز وأحس بإرهاق متكرر... لقد إشتريت مكملات غذائية"كبد...
عليك بأستشارة طبيب العائله وعمل فحوصات الدم الالزمه للتأكد من وضعك الصحي اولا وبعدها استشارة اخصائي تغذيه لعمل برنامج غذائي صحي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم فتاة 24 عاما اعاني من خمول وزيادة بالوزن طولي 153 وزني 86 مع العلم اني لا اتعدى وجبة...
عندك زيادة في الوزن ، نظامك الغذائي غير صحي إطلاقا وقد يؤدي لزيادة وزنك وذلك لأنك تتناولين وجبة واحدة يوميا مما يؤدي لتباطؤ عملية الحرق في جسمك ، كما أن وجبة الإفطار مهمة جدا لتنشيط عملية الحرق في جسمك فلا تتخطيها. أنصحك بتناول 3 وجبات رئيسية خفيفة كل يوم والتزمي بشرب كميات كافية من الماء خلال اليوم ولا تنسي تناول 3-5 حصص من الخضار والفواكه يوميا ألى جانب ممارسة تمارين المشي يوميا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من نحافة متوسطة في جسمي مع انني منتظمة في اكل الوجبات و اتناول كل انواع المغذيات و لاحظت انني...
اذا كنت غير متزوجة انتظري ما يسمى بالاستقرار العاطفي والنفسي وسيعود عليك بزيادة الوزن..لاتقلقي..ثبات الوزن يعني الصحة.
سؤال من أنثى سنة 2
في تغذية
دائما عندما اغضب اشعر بالجوع و كذلك في أيام عادية أشعر بالجوع طوال اليوم على الرغم من أني أتناول الطعام...
السيطره على الغضب والبدء ب شرب الماء اولا ٢ كوب اذا لم تتحسن الحاله تناول الخضار ك الخس و الخيار ثم الفاكهه اختيار الطعام قليل السعرات والبعد عن الوجبات السريعه ممارسة الرياضه واليوجا ل
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا، انا لدي وزن زائد وبدأت أدخل في السمنة، طولي 165 وزني 78، منذ أربعة أشهر وانا آكل فقط وجبتان...
اساسبات انقاص الوزن اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدتي .
تقليل الاكل ليس بالضرورة ان يؤدي الى انقاص الوزن و الاساس كما ذكر نظام غذائي صحي يتناسب مع الشخص حسب التقييم الصحي و التغذوي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4068
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
730
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1570
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره